좋은 식단과 적절한 영양분 섭취는 건강한 삶의 주요 요소입니다. 식단을 잘 관리하고 식자재에 관한 지식을 쌓으며 건강한 식습관을 공부하면 체내 생물학적, 화학적 그리고 신진대사적 과정이 향상될 수 있습니다.
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