식단과 영양

현대 사회에서 스트레스는 일상의 일부가 되었다. 이를 극복하려는 사람들에게 피엠 인터내셔널(PM International)의 FitLine 제품이 대안으로 떠오르고 있다. 하지만 이 영양…

후성유전학은 다양한 원인으로 인해 변화할 수 있는 유전자를 연구하는 학문이다. 오늘의 글에서는 후성유전학의 정의, 비만에 미치는 영향, 그리고 이를 활용한…

과학자들은 인간을 포함한 다양한 동물의 식욕에는 총  다섯 가지의 종류가 있다는 사실을 발견했다. 몸은 항상 균형을 유지하려고 노력하는 정교한 기계이고,…

  우리는 다이어트의 시대에 살고 있다. 체내 해독 다이어트, 체중 감량을 위한 키토제닉 다이어트, 내장 건강을 위한 다이어트, 친환경 다이어트,…

오늘날의 사회는 몸과 영양에 대한 사회의 관심이 그 어느 때보다 높다. 그런데도 비만이나 과체중인 사람들의 수는 전 세계적으로 계속해서 증가하고…

채식주의자의 생활 방식이 점점 더 인기를 끌고 있다. 최근 몇 년간, 채식주의자(vegetarian)의 수가 증가하고 있다. 우리는 그 용어에 익숙하지만, 그…

흥미롭게도, 대부분의 좋은 시간은 종종 식탁 주변에서 일어난다. 불행히도 많은 사람에게 이것은 그들의 식단을 깨뜨리거나, 혹은 식단을 따르는 영원한 딜레마를…

비만과 죄책감은 서로 통한다. 이 표현 중 익숙한 표현이 있는가? "내일 시작할게." "이것이 마지막이야." "두 번 다시." "이렇게 계속할 수…