괴롭힘, 그 영향은 몇 년 동안 지속될 수 있다. 따라서 괴롭힘을 경험한 사람이라면 누구나 심리적인 치료를 받는 것이 중요하다.
괴롭힘은 우리의 건강에 부정적인 영향을 미친다. 사람을 다치게 하고 모욕하고 무력하게 만드는 이런 행동은 불안이나 스트레스만 초래하는 것이 아니다. 괴롭힘을 당한 사람은 우울증, 만성 통증, 소화 장애, 심지어 불면증에 걸릴 수 있다. 그들은 장기적으로 이러한 효과들을 겪을 수도 있다.
사람들은 여러 가지 해로운 방법으로 다른 사람들을 괴롭힌다. 괴롭힘은 학교에서만 일어나는 것이 아니다. 직장에서, 부모와 자식 사이에서 심지어 형제자매 사이에서도 일어나는 일이다. 괴롭힘의 결과는 너무 심각해서 일부 전문가들은 이것이 공공 보건 문제가 되었다고 믿는다.
괴롭힘: 상황 및 원인
알메리아 대학의 연구에 따르면 괴롭힘, 집단 괴롭힘, 집단 따돌림(왕따)와 관련된 자살은 15세에서 29세 사이의 젊은이들 사이에서 세 번째로 큰 사망 원인이다. 그 숫자들은 매년 계속 증가하고 있다. 게다다 보스턴의 또 다른 서퍽 대학의 연구는 괴롭힘을 막기 위한 대부분의 프로그램이 효과가 없다고 경고한다.
괴롭힘과 폭력적인 행동의 전문가들은 이 모든 것의 뒤에 있는 핵심 요소는 무엇이 괴롭힘을 유발하는지 또는 다른 사람들에 대해 위협하거나 행사하는지를 이해하는 것이라고 지적한다. 우리는 많은 사람들이 그들은 자신의 자존감의 부족을 보상하기 위해 다른 사람들을 괴롭힌다는 것을 안다. 다른 사람을 괴롭히는 대부분의 사람들은 나쁜 양육법의 결과물이다. 반면에 극소수는 악의로 행동한다.
이 문제 너머에 있는 다른 필수적인 면이 있다. 피해자들의 건강을 증진하고 필요성을 곧 사회적, 심리학적 수준에서 가능한 행동하는 것에 괴롭힘의 효과가 있다.
“인간의 삶에서 중요한 것은 세 가지다. 첫 번째는 친절하게 대하는 것이다. 두 번째도 친절하게 대하는 것이다. 그리고 세 번째도 역시 친절히 대하는 것이다.”
-헨리 제임스-
괴롭힘: 괴롭힘이 건강에 미치는 효과
질병관리본부(CDC)는 괴롭힘으로 인한 건강상의 영향이 워낙 심각해 예방대책을 시행할 필요가 있다고 경고하고 있다. 가장 극단적인 경우 괴롭힘을 당하는 사람은 심지어 자살을 통해 문제를 해결하려 한다.
또한 고려해야 할 다른 측면들도 있다. 첫째, 적어도 6개월 이상 괴롭힘에 시달리는 것은 아주 분명한 신체적, 심리적 변화를 일으킨다. 더욱이 이러한 경험의 충격적 영향은 몇 년 동안 지속될 수 있다.
괴롭힘 형태
처음에 지적했듯이 괴로힘의 공격적인 행동의 범위는 매우 넓을 수 있다. 다음은 몇 가지 예이다.
Van Dijk, A., Poorthuis, A. M. G., & Malti, T. (2017). Psychological processes in young bullies versus bully-victims. Aggressive Behavior, 43(5), 430–439. https://doi.org/10.1002/ab.21701
Organización Panamericana de la Salud. (2003). La intimidación sexual. In E. G. Krug, L. L. Dahlberg, J. A. Mercy, B. Zwi, Anthony, & R. Lozano (Eds.), Informe Mundial sobre la Violencia y la Salud (pp. 160–197). Washington, D.C.: Organización Mundial de la Salud. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
액셀 호네트의 인정 이론, 이는 타인의 인정을 받기 위한 인간의 투쟁에 바탕을 두고 있다. 과거에 사람들은 자신들의 국가를 인정받거나 많은 사람들의 권리를 위해 싸웠다. 현재, 끊임없이 변화하고 있는 사회에서 사람들은 여전히 인정을 받고 싶어한다. 호네트의 이론을 이해하는 것은 우리의 현재…
이름에도 불구하고, 비정형 우울증 (Atypical depression)은 실제로는 매우 일반적이다. 임상 우울증과 비슷하지만, 이 특별한 장애를 앓고 있는 환자들은 흔치 않은 증상을 보인다. 예를 들어, 주위 환경에 긍정적으로 반응하고 식욕이 왕성할 수 있지만 팔과 다리에 무거운 것을 느낄 수 있다. 비정형…
학교 상담사는 학생들의 성공을 위해 필수적이다. 그래서 상담사들은 거의 모든 학교에서 일한다. 하지만 대부분의 사람은 학교 상담사가 실제로 무엇을 하는지 전혀 알지 못한다. 학교 상담사는 무엇을 하는가? 아마도 학교에 있을 때, 학교의 상담사를 본 적이 없을 수도 있다. 불행하게도, 이것은…
강박 관념은 생각과 이미지 또는 충동으로, 머릿속에서 지워낼 수 없는 것들이다. 누구나 어느 정도 집착을 경험한다. 살코브키스의 강박 관념에 대한 이론은 우리에게 왜 그런 일이 일어나고 이를 어떻게 방지하는지 이해하는 데 도움을 준다. 일부 사람들이 이러한 인지적 침입으로 고통받을 가능성이…
아이들은 창의력으로 우리를 깜짝 놀라게 한다. 아이들은 내부적으로 표준화된 의사소통 방식을 가지고 있지 않기 때문에 사회적 상호작용의 맥락에서 매우 창의적일 수 있다. 아이들이 하는 한 가지 방법은 낙서를 하는 것이다. 여기서 낙서란 특이하고 구체적인 의미를 지닌 표시를 말한다. 그러나 낙서,…
후디니 증후군은 신화적인 헝가리 태생의 미국인 탈출 마술사 ‘해리 후디니’에서 따온 ‘도피 주의’를 일컫는다. 그러나 이 글에서는 회피성으로 인해 발생하는 심리적 도피에 관해 얘기하려고 한다. 사람들이 가족 모임, 직장 및 일상 업무로부터 도피하려고 할 때를 생각해 볼 수 있다. 자존심…
