간병인 증후군과 그로 인한 부수적인 피해
연중 24시간을 해야 하는 일을 하는 것에 대해 어떻게 생각하는가? 이것은 의존적인 다른 사람을 돌봐야 하는 많은 성인의 상황에 해당한다. 하지만 이 역할은 특정 상황에서 간병인 증후군(Carer Syndrome)을 유발할 수 있다.
간병인이 의존적인 사람에게 제공해야 하는 지속적인 주의는 상당한 스트레스를 유발할 수 있다. 이것은 간병인 증후군의 주요 영향 중 하나이며, 지속적인 도움을 주는 것이 어려워질 수도 있다.
잘 알려지지는 않았지만, 이것은 신체적으로나 심리적으로 매우 심각한 결과와 다양한 증상을 가지고 있는 장애이다. 이는 직장에서의 스트레스나 번아웃 증후군과 많은 유사한 특징을 가지고 있다. 의료 분야 근로자들에게 나타나는 같은 증후군을 연민 피로(compassion fatigue)라고 부른다.
간병인과 부양가족
이 사람들은 끊임없는 도움이 필요한 다른 사람들을 관리하는 경향이 있다. 간병인 증후군은 어느 정도 신경학적 또는 정신적 장애가 있는 다른 사람들을 돌봐야 하는 성인들에게서 나타난다. 예를 들어, 발전된 알츠하이머 환자들은 이러한 헌신과 지속적인 감독이 필요하다.
간병인 증후군의 주요 특징 중 하나는 간병인의 정신적 육체적 피로이다. 그들의 지침은 심리적, 사회적 신체적 능력에 심각한 영향을 미친다. 또한, 간병인과 환자가 같은 지붕 아래 사는 경우, 피로감은 더 빠르고 더 심각해진다. 이것은 보살핌이 삶의 중심이 되지 않는 것이 사실상 불가능해지기 때문이다.
간병인 증후군: 강요된 역할
일반적으로, 사람은 자발적으로 간병인이 되지 않는다. 대부분은, 이 역할은 일반적으로 각 개인이나 가족의 다른 상황에 의해 수행된다. 이들은 갑자기 그들이 전혀 기대하지 않았던 추가적인 “부담”을 느끼게 된다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 이러한 새로운 상황에 직면할 준비가 되어 있으며, 자연스럽게 그것을 수행한다. 그러나 다른 이들은 자원이 그리 많지 않다. 그들은 처음부터 거의 불가능하다고 생각되는 도전에 몰두하고 있다. 그들은 이 모든 것에 완전히 압도되었다고 느끼고, 그들의 새로운 역할을 견딜 수 없고 부담스럽게 본다. 십자가를 지고 있다고 느끼지만, 그것은 그들을 완전히 지치게 할 것이다. 두 경우 모두, 부양가족은 그들의 새로운 삶의 중심이 된다. 결국, 그들은 계속해서 시간 대부분과 에너지를 소비하게 된다.
신체적으로나 심리적으로나 누구도 점차 병세가 나빠지는 사람과 하루 24시간 살 준비가 되어 있지 않다.
새로운 일과
쉬지 않고 누군가를 돌보는 것은 자연적인 마찰의 과정이다. 하지만 그 대가로 자신을 희생해야 한다면 훨씬 더 어려워질 것이다. 대부분 간병인은 자신이 해야하는 새로운 업무에 점차 익숙해져야 한다. 그들은 그들의 보살핌을 받는 사람이 그들의 우선순위가 되는 새로운 일과를 만들어야 한다. 조금씩 간병인들은 그들을 위한 시간을 갖지 않게 된다. 그들은 자신들의 독립을 한쪽에 두고, 자신들의 필요와 욕구를 희생한다.
자유 시간
그들의 자유 시간은 점점 줄어들고 그들은 모든 취미와 재미를 포기한다. 가족 관계를 유지하기 위해 여가 활동을 위한 그들의 시간이 희생된다. 게다가, 간병인들의 친구들은 점점 더 줄어든다. 물론 이것은 그들과 함께 보내는 시간이 점점 줄어들기 때문이다. 그들은 결국 외부 세계로부터 완전히 고립될 수 있다.
가족
가족 관계는 때때로 새로운 사람이 가정의 일부를 구성하게 되어 고통을 겪을 수 있다. 이것의 결과로 새로운 갈등이 종종 발생한다. 다들 예민해지기 시작하고 논쟁이 증가한다. 사람들이 수행해야 하는 새로운 업무도 있다. 이것은 종종 집안의 모든 사람을 기쁘게 하지 않는다.
직장
직장에 관해서는, 결근이 증가할 수도 있다. 그들은 그들의 의무를 소홀히 하기 시작할 수도 있고, 심지어 그들의 일을 포기하기도 한다. 이로 인해 재정 상태가 악화한다. 이것은 이미 어려운 상황에 더하여 신체적, 정신적 과부하를 유발할 수 있다.
줄어들기는커녕 압박감과 끊임없는 투쟁이 나날이 증가한다. 새롭게 얻은 역할을 신선함과 열정을 가지고 다루는 것이 점점 더 어려워진다. 간병인들은 만성 피로, 불면증, 그리고 감정의 변화로 고통받기 시작한다. 이것은 끊임없는 슬픔, 근심, 걱정의 감정을 일으킨다.
간병인의 삶에서 일어나는 변화는 다양하다. 그것은 단기, 중기 그리고 장기적으로 그들에게 영향을 미칠 수 있다.
간병인 증후군의 시작을 예방하기
보살핌은 간병인이 자신이 하는 일에 충분한 주의를 기울이지 않아도 간병인이 몰입하는 일상이 된다. 스트레스, 고뇌, 피곤, 피로가 뒤따른다. 이것은 간병인 증후군이 발생할 수 있는 전형적인 시나리오이다. 예민함과 성급함이 증가하고 동기 부여 부족과 심지어 폭력도 증가한다.
결과적으로, 일련의 부정적인 태도와 감정들이 부양가족에게 향하기 시작할지도 모른다. 간병인은 심지어 그들에게 의존하는 사람을 거부할 수도 있다. 이제 간병인 증후군의 시작을 예방하는 것이 얼마나 중요한지를 알게 될 것이다. 그것은 간병인에게 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 부양가족의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문이다.
이 두 가지 영향은 반드시 개선되어야 한다. 우선 경험이 풍부한 전문가들의 도움을 받아야 한다. 또한, 부양가족을 돌보는 데 관련된 모든 일에 대한 지원을 구하는 것에 우선순위를 두어야 한다. 간병인과 부양가족 모두 다 서로가 중요하다. 이 때문에 이 상황에 대한 만족스러운 해결책을 마련하기 위해서는 양쪽의 요구를 모두 고려해야 한다.