숲 테스트는 정신분석에서 어떤 위치에 있을까?
우리의 행복을 빼앗고 두려움을 억누르며, 선택과 행동을 지배하는 가치를 빼앗는 방해물과 골칫거리가 있다. 숲 테스트는 어떤 설계된 접근방식을 기반으로 문제를 구체화하고 해석한다. 즉, 관계 정신분석이다. 이 이론에 따르면, 우리의 정신적 고통은 상처를 치유하고 앞으로 나아가기 위해서 밝혀져야 하며, 그것은 근본적인 문제에 뿌리를 두고 있다.
이 관계 테스트를 접해 보지 못한 사람을 위해서, 우리가 먼저 말하고 싶은 것은 그것이 일반적인 방법이 아니라는 것이다. 숲 테스트(Forest Test)는 일반적인 임상 실험의 일부로써 충분한 신뢰성과 타당성을 가지고 있지 않다. 그러나 우리는 그것이 만들어진 맥락과 이론적 틀 안의 관련성을 배제할 수 없다. 틀림없이, 숲 테스트는 고려해볼 가치가 있다.
숲 테스트는 환자의 두려움, 방해물과 가장 관심이싶은 것을 드러내는 투영법 테스트이다.
관계 정신분석
관계 정신분석은 현대적인 정신 요법을 수행하는 방법으로서 정신분석학을 발전시켰다. 주요 목적은 인간의 정서 발달을 촉진하는 것이다. 이 목적을 위해서 우리를 제한하고 고통의 원인이 되는 방해물과 장애물을 처리해야 한다. 그리고 이 접근 방식에서는 고전적인 기질과 자아 그리고 초자아의 개념은 한쪽으로 남겨진다.
관계 정신분석가가 원하는 것은 환자를 “재구성”하는 것이다. 이를 염두에 두면서, 그는 더 건강한 방식으로 자신의 환경과 상호작용하며 관련되도록 환자를 이끈다. 그는 모든 각도에서 세상을 두려움 없이 관찰할 수 있도록 환자를 훈련할 것이다. 게다가, 그는 이전에는 들어갈 수 없었던 마음의 어둠 속을 여행하도록 도와준다. 이렇게 숲 테스트는 환자의 기본 특성을 알아가기 위한 좋은 디딤돌이 된다.
숲 테스트는 무엇을 평가하며, 그 기원은 무엇인가?
숲 테스트는 능숙함이나 기량을 평가하기보다는 사람의 감정적인 세계를 찾는 것을 목표로 한다. 전에 ‘투영법 테스트’로 불리는 것에 관해 이미 여러 번 이야기 했다. 예를 든다면 나무 테스트나 가족 테스트가 있다. 이것은 기본적으로 평가를 보완하는 심리적인 도구다.
그러나 이러한 테스트들은 직접 그리고 단독으로 적용하면서, 평가의 유형으로 타당할 수는 없다. 면접, 관찰 그리고 입증된 신뢰성과 타당성을 지닌 심리 테스트와 같은 다른 전략이 필요하다. 이 모든 것은 적절한 진단 또는 절차를 시작하는 그 지점에 이르기 위한 것이다. 관계 정신분석 접근법에서 이 테스트가 다른 어떤 것보다도 많이 사용되는 이유는 다음과 같다.
- 환자의 감정 상태를 나타낸다.
- 해결되지 않았던 어린 시절의 갈등과 그들의 현재 안에 있는 과거의 짐을 보게 한다.
- 개선 전략을 찾을 수 있다.
- 강력한 가치를 끌어낸다.
- 환자의 인생에서 중요한 사람들을 밝혀준다.
- 두려움을 끌어낸다.
- 개인적인 바람과 기대를 보여준다.
정신분석의 도구, 숲
숲은 어떤 문화에서도 아주 신비한-감정적 요소를 가진 시나리오다. 칼 융은 자신의 책인 <원형과 집단적 잠재의식>에서 이것을 설명했다. 그는 시나리오 안에서 당신이 감춰진 위험과 두려움을 발견할 수 있다고 보았다. 어떤 면에서, 그것을 지나는 여행은 우리 존재의 가장 깊은 곳을 재발견 할 수 있는 원형의 과거로 돌아가는 것을 의미한다.
정신분석학에서는 숲이 잠재의식의 반영으로 간주한다. 우리의 공포가 생기는 곳인 꿈에서 종종 드러나는 상징적 관계다. 이것은 어둠에 대한 두려움, 구멍 속으로 가라앉거나 빠질 듯한 두려움, 또는 곤충이나 야생동물에 대한 두려움이 포함된다.
“우주에 도달하는 가장 명확한 방법은 야생의 숲을 지나는 것이다.”
-존 뮤어-
숲 테스트는 어떻게 적용할까?
숲 테스트는 상상하는 것으로 시작한다. 치료사는 각 질문으로 환자를 이끌고, 환자의 대답에서 나온 결론을 알려준다. 테스트는 간단하다. 필요한 것이라면 편안하고 안전한 환경을 만들어서 그들이 자연스럽게 내적 여정을 하게 한다.
첫 번째 단계는 환자가 숲을 상상할 수 있도록 한다. 환자가 혼자 걸을 수 있는, 나무로 둘러싸인 조용한 환경이다. 일단 거기서 자신을 볼 수 있게 되면, 분석가는 다음의 질문을 한다.
- 나무가 듬성듬성하게 있습니까? 빽빽하면서, 꼬불꼬불한 숲이거나 아니면 일정한 순서로 있습니까?
- 편하게 걸을 수 있습니까, 아니면 많은 장애물을 넘어야 합니까?
- 거기는 낮입니까, 아니면 밤입니까?
- 잘 자란 숲입니까, 아니면 말라버린 숲입니까?
- 계속 걸어가면서, 열쇠를 찾으세요. 그것으로 무엇을 하시겠습니까?
- 걷다가 동물을 만납니다. 어떤 동물입니까? 그 동물이 당신을 위협합니까? 쓰다듬기 위해 접근하는 것이 두렵습니까? 그러고 나서 당신은 오두막에 도착합니다. 당신이 문을 두드리면 누군가 문을 열어줍니다. 누구입니까?
- 마지막으로, 오두막으로 들어가는 모습을 상상하세요. 당신이 안에 있는데 갑자기 모든 것이 사라졌습니다. 당신은 또 다른 곳에 도착했고 모든 것이 몇 초 만에 비었습니다. 그곳이 어딘지 말해보세요. 당신이 보고 느끼는 것을 말해보세요.
결론
숲 테스트를 구성하는 질문은 내적 여정을 많이 드러내는 형태이다. 만약 환자가 연습을 실질적으로 수행하면서 협력한다면, 그리고 몰두하게 되면, 분석가는 유용한 정보를 많이 얻는다.
우리는 숲의 모양과 상태를 통해 그들의 감정 상태를 파악할 수 있다(만약 타버렸거다거나, 밤이라거나 등). 우리의 감춰진 두려움, 삶에서 가장 중요한 사람들, 그리고 자신의 가장 중요한 시나리오를 보게 할 수 있다. 인터뷰와 다른 테스트를 병행할 때 이 정보는 관계 정신분석 치료사에게 매우 유용할 것이다.