우울증을 이해시킬 단편 영화

우울증은 아주 흔한 정신적 질환이고 , 누구도 살면서 우울증으로부터 완벽히 예방될 수 없다. 그렇기에 모두가 우울증에 대해 이해하고, 어떻게 발견할 수 있는지 알아야 한다. 이래야 우울증이 발견되었을 때, 우울증에 사로잡히지 않을 수 있다 .

이 질환은 세상 많은 사람들에게 찾아온다. 세계보건기구에 따르면 3억 5천만 명이 우울증을 앓고 있으며, 장애로 이어지는 원인 중 1 위라고 한다 . 현재 우울증 치유법을 쉽게 알 수 있으며 전문의의 도움을 받아 제때 치유하는 것이 필수적이다 .

우울증의 가장 큰 특징은 개인의 기분에 영향을 미치는 방식이다 . 우울증을 앓는 사람은 의지가 없으며, 원래 즐기고 좋아했던 일을 더 이상 흥미롭게 여기지 않는다. 아주 큰 슬픔을 앓는 것이 우울증이라는 잘못된 편견이 있다 . 하지만 우울증은 더 많은 증상이 있으며, 보다 더 병적이다.

슬픔은 우울증이 아니다

이런 맥락에서 양 쪽에서 편견이 존재한다 . 먼저 우울증을 앓고 있는 사람들은 그저 슬픔에 빠졌다는 생각에 크게 개의치 않는다. 그리고 현재 슬픔을 느끼는 사람들은 흔히들 우울증에 걸렸다고 착각하는 경향이 있다 .

양 쪽 모두 우울증을 이해할 필요가 있다 .

슬픔은 필요한 감정으로써 , 우리 삶에 무슨 일이 일어났음을 알려주는 신호 역할을 한다 . 슬픔은 특정 상황에서 자연스럽게 일어나는 감정이고 종종 우리가 본인을 더 들여다볼 수 있도록 돕는다.

우울증의 증세는 무엇인가?

우울증은 본인의 노력 뿐만 아니라, 심리학자의 전문적인 케어를 요구한다 . 우울증은 우리의 모든 생활을 침범한다.

“Fallin’ Floyd” 단편 영화에서 나오듯이, 사람이 우울증을 앓으면 집중력 저하 , 수면 방해를 앓고 , 입맛이 떨어지며 만성 피로, 무기력함, 낮은 자존감으로 시달리게 된다.

최대한 빨리 증상을 알아내야 더 이상의 우울증을 막아 만성적인 증상이 되지 않도록 할 수 있다. 만약 전문가에게 우울증이 제때 치유되지 못한다면 더 지속적이고 극심하게 번질 수 있다 .

우울증 이해하기

이 증상을 이해하게 되면 우울증을 앓는 사람에게 잘못된 생각을 갖지 않도록, 우리의 사고 방식을 변화시켜준다. 따라서 모든 증상을 스스로 자각하고 , 그에 따른 도움을 받아 스스로를 고립에 빠지지 않게 하여 증상을 더 심화시키지 않게 할 수 있다.

스스로 도움을 얻는 것은 용감하고 , 수용적이며 자기 존중적인 행동이다 .

주인공과 그의 동반자(검정 반점으로 표현된 우울증)를 통해 이 단편 영화는 우울증의 증상 몇 가지와 삶을 끌어 내려 , 결국 공허함으로 빠뜨리는 효과를 보여준다 .

마침내 주인공이 사랑하는 일을 하는 법을 다시 배우고 세상을 즐기려는 의지를 회복하고 살려는 스스로의 의지를 발견하는 등, 그가 열정을 다시 불태우는 모습을 볼 수 있다 . 그는 행복 뿐만 아니라, 본인의 삶을 되찾을 기회를 다시 얻은 것이다 .