아동 행동 문제를 예방하는 7가지 방법
어린이와 청소년의 행동 문제는 종종 부모 , 교육자 및 교사가 받는 스트레스의 원인이다 . 직접 경험하지 않았음에도 불구하고, 우리는 이런 안 좋은 행동들은 머리 아픈 일이라는 것을 알고 있다. 좋은 소식은 이러한 아동 행동 문제를 예방하고 고치는 게 가능하다는 것이다 .
아동 행동 문제를 예방 하려면 시간과 노력이 필요하다 . 하지만 이것은 길게 봐서 시간을 매우 아낄 수 있는 일이고 , 더 행복하고 건강한 가족 관계를 만들 수 있다.
“아이들을 잘 교육하면 어른을 나무랄 이유가 없다.”
– 피타고라스 –
아동 행동 문제를 예방하기 위한 방법들
어린이와 청소년은 여러 가지 이유 때문에 잘못된 행동을 한다 . 아이들이 무엇을 원하고 왜 그런 행동을 하게 되는지 이해하는 것은 아동 행동 문제를 예방하기 위한 가장 중요한 단계들이다 .
또한 아이들의 행동을 긍정적으로 바꿔주기 위해서 , 문제적 행동이 일어난 상황이 어땠는지 알고 있는 것이 중요하다 . 각 아이마다 다른 방법이 필요하겠지만 , 아동 행동 문제를 예방할 수 있는 일반적인 방법들이 있다 .
아동 행동 문제를 예방하기 위해 건강한 관계 구축하기
어린이와 청소년과 건강한 관계를 구축하는 것은 그들이 올바른 행동을 하도록 도움이 된다 . 어린이와 청소년은 그들이 사랑을 받는 것과 존중받는 것을 느낄 때 더 규칙을 잘 따르고 올바르게 행동한다 .
건강한 관계를 만들기 위해 , 어른들은 아이들에게 더 많은 관심을 주어야 한다 . 모든 것들에 대해 이야기하고, 농담하고, 함께 웃어야 한다 . 관심을 갖고 귀 기울여 아이들이 자신의 문제들에 대해 이야기하는 것을 경청하는 것이 전부이다 . 재미있는 일을 함께 하고 중요한 일을 결정할 때 아이들과 함께한다. 아이들과의 관계가 더 튼튼해지면서 , 아이들은 더 말을 잘 듣고 규칙들을 따를 것이다 .
규칙과 결과들
가장 좋은 규칙들은 명확하고 정당한 것들이다 . 그것은 올바른 태도를 하는 것 뿐만 아니라 , 아이들이 자신감을 가질 수 있도록 좋은 지침이 되어준다 . 아이들은 자신이 이 규칙을 따라 어떻게 해야 하는 지 명확하게 알아야 한다 .
다른 한 편으로는 , 규칙이 어겨졌을 때의 결과를 미리 잘 설명해주어야 한다 . 이에 관련하여, 이러한 결과들이 복수와는 다르다는 것 또한 알려주어야 한다. 결과들은 긍정적으로 이어져야 한다 .
올바른 행동을 가르친다
가끔 아이들은 특정한 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 잘 모른다 . 따라서 주어진 상황이 어떤지 분석하는 게 중요하다 . 아이가 긴장이 되어있는가 ? 아이들이 그런 상황에서 받은 스트레스에 어떻게 반응해야 하는 지 알고 있는가 ? 그들이 알아서 해결할 수 있는 상황인가 ?
문제를 정확히 알게 되면 , 아이들에게 그들의 감정을 이해하고 조절하는 방법을 가르치는 것이 중요하다 . 또한 아이들에게 자신의 감정을 표현하는 여러 가지 사회적으로 용인할 수 있는 방법들이 있다는 것을 가르쳐야 한다 . 아이들이 자신의 감정을 이해할 때 , 더 올바른 행동을 하는 것을 기억해야 한다 .
체계와 일정을 정해 알려준다
행동 문제가 있는 아이들은 자신의 필요와 능력에 맞는 더 명확하고 체계적인 일정이 있을 때 더 올바르게 행동한다 . 아이들은 공부하고, 휴식하고, 운동을 하는 시간과 자신이 원하는 일을 할 자유 시간과 식사 시간이 필요하다. 또한 우리가 자유시간을 가질 수 있도록, 아이의 취침시간이 정해져 있어야 한다 .
아이들이 명확한 일정과 자신이 믿는 어른들과 마주하고 시간을 즐길 수 있는 공간이 있으면 , 그들이 올바른 행동을 하는 데 큰 도움이 된다 .
긍정적인 마음으로 좋은 것들을 생각한다
아이가 잘못된 행동을 하면 , 아이가 잘한 일들을 지나칠 때가 있다 . 이러한 이유로 우리는 아이에게 꾸준히 관심을 보이고 아이가 잘한 일이 무엇인지 찾아서 격려해야 한다. 아이를 교육하고 , 지침을 주고 , 자존감을 키워주는 데 도움이 될 것이다 .
그들이 무언가 잘했을 때 , 알아채고 상을 주어야 한다 . 물질적인 보상만을 이야기하는 것은 아니다 . 칭찬 뿐만 아니라 미소 , 포옹 , 입맞춤도 좋은 보상이다 . 입맞춤 하나로도 특정한 행동을 고쳐줄 것이고 아이에게 어떤 것이 좋은 행동인지 알도록 해준다 .
부정적인 행동 무시하기
이 방법은 근절하고 싶은 행동을 무시하는 것이다 . 많은 행동들에 도움이 되지만 , 모든 행동들에 도움이 되는 방법은 아니다 . 이는 잘못된 행동들이 대부분 즉각적인 주의가 필요하기 때문이다 .
우리는 대부분 부정적인 행동을 발견하면 그것을 고치려고 한다 . 아이들이 잘못된 행동을 했을 때 , 그것은 대부분 관심이 필요하기 때문이라는 것을 기억해야 한다 . 따라서 아이들이 지쳐서 행동을 멈출 때까지 무시해야 한다 .
문제는 잘못된 행동들이 더 나빠져서 이 방법을 그만둬야 할지도 모른다는 것이다 . 이것이 이 방법이 효과를 보일 때까지 의견을 고수하며 진행돼상야 하는 이유다 . 또한 후속 조치 ( 예를 들어 대체 동작 교육 ) 를 사용 하여 이 방법을 보완해야 한다 .
아동 행동 문제를 예방하기 위해 휴대폰이나 비디오 게임 사용 제한하기
모바일 기술과 비디오 게임을 남용하는 것은 어린이들의 공격적인 행동에 영향을 줄 수 있다 . 그것은 아이들의 환경에서 그들을 고립시키고 , 바람직하지 않은 행동 뿐만 아니라 중독 행동을 하게 한다 .
이것은 일어나서는 안되는 매우 중요한 문제다 . 그렇기 때문에 우리는 어린이와 청소년들을 책임감을 가지고 전자기기를 사용할 수 있도록 가르쳐야 한다 . 이런 방법으로 많은 행동 문제들이 예방될 수 있다 .
아동 행동 문제를 예방하기: 스트레스 관리의 중요성
많은 아동 행동 문제는 스트레스의 결과이다 . 피로, 과잉 자극, 과도한 과제 및 책임, 운동 부족, 그리고 자유 시간의 부족은, 다른 것들보다도 더 아이들의 스트레스로 연결될 수 있다.
아이들이 자신의 환경 , 특히 자신의 부모들과 선생님을 통해 접하는 스트레스는 , 그들 또한 스트레스를 받게 한다 . 실제로 , 자신의 충동적인 감정을 조절하고 관리할 수 있는 어른들과 조용한 환경에서 자란 아이들은 많은 행동 문제를 가지고 있지 않다 .
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- Building the Brain’s “Air Traffic Control” System: How Early Experiences Shape the Development of Executive Function
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Center on the Developing Child at Harvard University, vol. /Working p (2011) pp. 1-20 - Effects of Authoritative Parental Control on Child Behavior
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