내 이야기의 주인공은 나야

01 3월, 2018

여기서, 나는 내 삶의 주인공, 내 이야기의 주인공이라고 과감히 선언한다. 나는 다른 사람들이 내게 기대하기 위한 존재가 아니다. 나는 내가 하는 일, 말하는 것에 대한 책임이 있다고 선언하며, 다른 사람들이 이해하는 것에 대해서는 책임을 지지 않을 것이다. 나의 미덕이, 바로 나 자신을 정의한다.

나는 나의 모든 면을 사랑하며, 나 자신의 모든 미숙함, 내가 즐기는 모든 광기, 그리고 내가 한 모든 실수, 그리고 나의 모든 마음의 상처, 이 모든 것을 꺼리지 않을 것이다.

자기 수용은, 복잡하고 미로와도 같다. 따라서 우리는, 우리 자신에 대해 깨닫지 못하고, 거울 속을 들여다보아도, 우리 자신을 제대로 설명하지 못하게 될 때가 있다. 우리는, 우리가 보는 우리 자신의 모습을 반영하고 있는 걸까? 어떻게, 거울은 우리가 그렇게 ‘망가진 듯한’ 느낌을 가질 때, 우리에게 완벽하고, 깨끗하고, 분명한 이미지를 보여줄 수 있는 걸까?

“위대함의 대가는 바로 책임이다.”– 윈스턴 처칠 

나는 내 이야기의 주인공이다

자기 수용을 한번도 해본 적이 없는 사람에게서는, 자신의 불행이, 꼭 남의 책임이라고 생각하는 경향이 보인다. 일반적으로, 자신의 불행에 대한 책임을 다른 사람에게 전개하고 있다. 이들은, 나 자신을 정의하는 모든 개인적이고 감정적인 차원을, 통합하지 못한 사람들이다. 그들은, 자신의 불행과 불편함 때문에, 다른 사람들을 거의 자동적으로 비난하며, 자기 비하를 하며, 자신을 패배했다고 생각한다.

예를 들어, 내가 좋은 연인을 찾을 수 없다면, 그것은  아무도 나와의 약속을 더 이상 믿지 않아서라고 생각한다. 또, 우리가 시험에 실패하면, 그 교사나 감독관이 나를 좋아하지 않기 때문이라 생각한다. 내게 좋은 친구가 없다면, 그것은 사람들이 거짓되고 배은망덕한 존재이기 때문이다. 내가 뭔가 잘못 생각한다면, 그것은 상대방이 나에게 잘못 설명했기 때문이다. 내가 불안정하다고 느끼면 그것은 내 가족이 문제인 것이다.

이런 태도를 가진 사람들은, 자신의 좌절감의 원인을, 주변의 모든 사람들에게 떠넘긴다. 따라서, 자기 자신의 이야기의 주인공이, 바로 나 자신임을 인정하고, 그 조종권을 잡는 것만큼, 치료의 힘이 강하고, 카타르시스를 느낄 수 있는 방법도 없다. 자신이 누구이고, 지금 무엇을 하고 있는지, 과감히 스스로 선언해보자.

나는 내 이야기의 주인공이다

행복을 위한 나 자신의 책임

내가 누구인지, 내가 지금 무엇을 하고 있는지, 내가 진보라고 생각하는 것이 무엇인지, 스스로 책임을 질 것을 선언하자. 개인적인 책임이란, 무엇보다도, 자신의 불행에 대해 다른 사람을 비난하지 않는 것을 의미한다. 당신의 부정적인 면이, 당신을 에워쌀 수도 있는데도, 당신의 균형과 자신의 행복을 이루기 위한, 다양한 방법을 찾아낼 수 있음을 의미한다.

이 시점에서, 대체 어떤 상황이 우리를 무엇이건 행복하게 할 수 있다는 것을 의미하는지 궁금할 것이다. 만일 나에게 큰 병이 있다는 것을 알게되면 어떻게 될까? 내 인간 관계가 폭풍우와 불안정하다면 어떻게 될까?

이러한 질문에 대한 대답은, 그 자체로 간단하다. 자신에 대한 책임은, 우리가 통제할 수 없는 것들이 있다는 것을 이해하는 것이다. 우리의 육체적 질병이 좋은 예이다. 이 경우, 이 병을 받아들이는 방법 외에도, 우리 자신의 태도에 따라 달려 있다.

자신을 자신의 삶의 조연이 아닌, 주연으로 보는 사람은, 자신이 행복해지기 위해, 결단과 결정을 내려야 한다는 것을 이해한다. 그러므로, 자신의 길을 흐리게 하고, 자신의 자존심을 낮추거나, 주의를 분산시키는 모든 것들은, 아예 무시해버리자. 당신이 결단을 내리는, 그 용감한 순간에 한 말을 기억해보자: “당신은 이 세상에 행복하기 위해 태어났으니, 당신의 즐거움을 앗아가는 것 때문에 시간을 낭비하지 말자.”

붉은 손

자신에 대한 책임을 지고 스스로에게 자유를 선포하자

유명한 인류학자인 윌리엄 우리는, [예스를 향한 길]과 같은 책을 통해, 개인의 성장의 중재자로 활동하면서, 훌륭한 명성을 얻었다이 저자는, 자신에 대한 책임이 두 가지 기본 영역에 있다고 말한다. 첫째, 우리는 자신을 돌보는 법을 알아야 한다. 우리는 우리의 행동과 그 결과 사이의 관계를 볼 수 있어야 한다. 둘째, 우리는 다른 사람들과 약속한 것을 존중하는 법을 배워야한다.  

“우리는 우리가 가진 기억이고, 우리가 가정하는 책임이며, 우리가 존재하지 않거나, 책임을 지지 않으면, 존재할 자격이 없어지게 된다.” – 주제  사라마구

우리 박사는, 이 마법의 균형을 이루기 위해, 우리는 스스로에게 “예”를 부여해야 한다고 말한다. 사람들로 하여금, 자신을 확인하도록 하기 위해서이다. 우리가 유능한 존재로서, 우리 자신의 자아를 깨닫기 위해, 우리가 해야 할 일을 성취할 가치가있는 아름다운 사람들임을 인지하기 위해서이다. 이를 위한 방법을, 다음 문단에서 설명하고자 한다.

개인적인 책임을 위한 4가지 과정

1. 자신의 입장에 두어보자. 우리의 삶 전반에 걸쳐, 우리는 다른 사람들의 필요를 충족시키기 위해, 다른 사람들에게만 집중하게 된다. 이제, 우리 자신의 말에 귀를 기울일 때이다. 우리의 감정과 가치로 스스로를 확실하게 조정하고, 우리 원하는 것이 무엇인지 명확히 하고, 우리가 원하지 않는 것도 명확히 해야 한다.

2. 자신과 약속을 하자. 가능한 한 빨리 하자. 다른 사람들이하는 일과 관계 없이, 우리가, 우리의 필요에 부응해야 한다는 것, 그리고 매일매일의 순간을 기억하는 것은, 매우 중요한 일이다.

3 삶의 흐름을 익히자. 자신에 대한 책임은, 또한 우리 자신의 능력과 운명에서 신뢰하는 것을 배우는 것을 의미하기도 한다. 오고가는 것들이 있다고 가정해보자. 불가능에 집착하지 말고, 당신 자신을 키워보자.

4. 마지막으로, 일상 생활은 경쟁이 아니라는 것을 기억하자. 항상 승리해야만 하는, 요즘의 경쟁 사회라고 해도, 일우리의 삶, 그 삶을 사는 것은 인생을 축하하는 것이다. 주는 게 있다면, 받는 것도 있을 것이다. 조화를 이루며 살아가는 것이다. 주변 사람들과는 관계 없이, 그리고 나 자신을 탓하는 일 없이 살아가보자.

이제, 우리의 삶의 주인공이 될 때이다.