음악은 뇌의 구조를 바꿀 수 있다: 음악과 뇌 이야기

우리는 음악이 배움에서 큰 역할을 한다는 사실을 오랫동안 알고 있었다. 사실 음악은 뇌의 구조를 바꿀 수 있으며, 음악적 훈련이 뇌의 다양한 부분을 자극한다. 다양한 연구에 따르면, 알츠하이머와 다른 종류의 기억 상실증을 앓는 환자들이 특정 음악과 멜로디를 들었을 때 기억력이 증가할 수 있다고 한다.

음악은 정보 저장에 도움이 되어 배움을 극대화한다. 음악은 주의 집중에 도움이 되고, 감정을 불러오며, 시각적 이미지를 자극하기 때문이다. 모든 나이대의 학생들이 음악을 통해 집중력을 키우고 배우고 있는 부분에 대한 기억력을 강화할 수 있다.

배움에서 음악을 사용하는 것의 가장 큰 장점 중 하나는 각 배움의 방법에는 다양한 스타일이 있다는 것이다. 아래에서 우리는 전문가의 조언에 따라 특정 지식을 얻을 때 음악을 사용할 수 있는 방법 몇 가지를 설명했다.

공부할 때 듣기 가장 좋은 음악은 무엇인가?

여기서 확실하게 구별을 해 놓고 가자. 공부는 배움과 같지 않다. 공부의 목적은 배움이지만, 모든 배움이 공부를 통해 이루어지지는 않는다. 배움에서는 음악이 중요한 역할을 하지만, 많은 전문가들이 공부에서 가장 중요한 것은 침묵이라고 말한다.

그러나 음악은 특정 환경을 만들기에 좋은 방법일 수 있다.

연구자들은 특정 멜로디가 공간 지능 등 특정 인지 능력을 발전시킬 수 있다는 것을 발견했다. 또한 음악이 공부하기에 완벽한 마음 상태를 만들 수 있다는 것도 발견했다.

예를 들어, 배우기 위한 동기를 가지기 위해 긍정적인 멜로디를 활용할 수 있다. 특히 긍정적인 생각을 불러오는 가사로 이루어진 노래면 좋다. 또한 에너지 수준을 높이기 위해, 내용에 주의를 집중하기 위해, 또는 휴식 시간에 마음을 편안히 하기 위해 음악을 들을 수 있다.

음악을 활용할 수 있는 또 다른 방법은 기억의 힘을 자극시키고 증가시켜 배움이 보다 감각적이고 상호적이 되도록 만드는 것이다.

특정 멜로디와 가사는 부모나 선생님이 자녀나 학생들을 가르치려 할 때 매우 도움이 될 수 있다.

음악은 또한 조용한 환경을 만드는 것이 불가능한 상황이나 집중을 방해하는 다른 소리로부터 멀어지는 것이 어려울 때 집중력을 유지하도록 할 수 있다. 많은 사람들이 다양한 배경 소음이 있는 상황에서 집중하는 것을 어려워 한다.

뉴욕 트로이의 렌셀러 폴리테크닉 대학교의 연구자들은 최근에 자연의 소리를 듣는 것이 기분과 집중력을 높일 수 있다는 사실을 발견했다. 그 소리는 배경의 모든 이해할 수 없는 이야기를 가리고 인지 능력과 집중력을 증가시킨다. 연구는 직원의 생산성 증가에 초점을 맞췄지만, 그 결과는 공부할 때의 집중력 문제에 기반하고 있다.

음악을 들으며 기술을 배우면 뇌가 변화한다

위에서 설명한 음악 듣기의 효과에 더해, 음악이 신체적 능력 습득에 미치는 도움도 언급하지 않을 수 없다. 에든버러 대학의 연구자들이 최근에 실시해 의학지 “두뇌 및 인지”에 실린 연구에 따르면, 지식적 배움이나 신체적 능력( 함축적, 절차적 배움 모두) 습득을 위해 음악을 사용하는 것은 뇌의 중요한 부분의 발달을 조성한다고 한다.

이는 신체 동작에 대한 제어를 잃은 사람들에게 특히 좋은 소식이다. 연구는 운동 기능을 제어하는 특정 상태의 재활 훈련에 대한 미래의 연구에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

연구는 음악이 주요 요인이라는 것을 가리킨다. 연구자들은 음악이 사람들을 움직이게 만든다고 말한다. 이 연구는 새로운 운동 기능을 배울 때 음악적 신호를 사용하는 것이 뇌의 백질 부분에 구조적인 변화를 불러올 수 있다는 첫 번째 실험 증거이다.

연구를 위해 연구자들은 자원자들 중 오른손잡이를 두 그룹으로 나누어 주요 사용하는 쪽 손이 아닌 다른 손의 연속적인 손가락 움직임을 포함한 새로운 능력을 배우도록 했다. 한 그룹은 음악적 신호와 함께 능력을 배웠고, 다른 그룹은 음악 없이 배웠다.

4주 후, 두 자원자 그룹 모두 움직임을 보일 수 있었다. 그러나 자원자들의 뇌 MRI 사진을 분석한 결과, 연구자들은 음악적 신호와 함께 움직임을 배운 그룹이 우뇌에서 눈에 띄게 더 많은 구조적 연결을 보였고 음악적 신호가 없었던 그룹은 아무런 변화가 없다는 것을 알아냈다. 연구팀은 이후의 연구를 통해 음악이 특별한 유형의 동작 재활 프로그램에 도움이 되는지 알아내기를 바라고 있다.