걱정 없이 사랑하는 것이 성숙한 사랑이다

애착없이, 그리고 걱정 없이 사랑하는 것이 성숙한 사랑이다.

이는 자유롭고 의식적으로 자신을 다른 사람에게 주는, 패자가 없는 프로젝트와도 같다. 자신의 정체성을 포기할 필요도 없고 나르시시즘의 여지도 없다.

이런 관계를 맺는 것은 충분히 가능한 일이다. 당신에게 필요한 것은 명확한 경계와 명확한 원칙의 이해이다. 이런 관계에서, 당신의 파트너가 당신을 얼마나 사랑하는지는 중요하지 않다. 중요한 것은 어떻게 그들이 당신을 사랑하느냐이다.

이 주제에 대해 더 깊이 파고들기 전에 우리는 이 상황에서 우리가 애착에 관해 이야기할 때 무엇을 의미하는지 분명히 해야 한다. 윤리적인 관점에서 볼 때, 이러한 감정적 유대감보다 인간(특히 신생아)에게 더 중요한 것은 없다.

감정적 유대감은 인간 발달에 필수적인, 강하고 오래 지속되는 유대감이다. 건강한 사랑은 당신을 만들고 당신의 성격을 개발하고 형성하는 데 도움을 준다.

낭만적인 관계의 관점에서 애착은 다른 것을 의미한다. 우리는 모두 안전한 기반이 필요하다. 우리는 우리의 파트너가 우리를 위해 있다는 것을 알아야 한다. 당신은 사랑받고 있고, 당신과의 관계를 공고히 하는 약속과 합의가 있다는 것을 알고 싶어 한다.

그러나 이 용어는 종종 두려움과 불안감으로 가득 찬 상황을 포함한다.

애착을 바탕으로 관계를 형성하는 것은, 아이들이 부모를 필요로 하는 것처럼 연인들도 서로를 필요로 한다는 것을 의미한다. 그들은 서로에게 자양분을 공급하며 이 세상에서 그들의 자리를 찾기 위해 서로 의지한다.

이것은 필요, 두려움, 의존에 바탕을 둔 미성숙한 사랑이다.

파트너를 애착 없이 사랑하는 것이 중요한 이유

발전 의지 없이 사랑하는 것은 쉽지 않다. 우리 대부분은 조건을 사랑하는 데 익숙기 때문이다.

우리는 우리에게 어울리는 연인을 원한다. 그들이 우리의 공허함을 채우고 외로움을 달래주길 바란다. 그들은 우리의 부서진 부분을 고쳐주고 날 수 있는 날개를 주어야 한다.

우리는 파트너에게 많은 것을 바라며, 정작 우리 자신에 대해서는 잊어버린다.

아무도 당신을 구해줄 책임은 없다. 아무도 당신의 삶을 재건하거나 당신이 항상 꿈꿔왔던 것을 만들 필요가 없다. 오로지 당신의 책임이다. 그러나 사람들은 자신의 파트너가 그들을 완전하게 만들 것이라는 희망으로 자기 자신을 넘겨주는 것에 익숙해져 있다.

파트너가 우리의 모든 욕구를 충족시켜주기를 바란다. 이런 종류의 심리적, 감정적 역동성은 거의 전적으로 우리가 성장한 사회의 유형 때문이다.

우리의 문화는 행복이 물건을 소유하는 것과 같은 의미라고 가르쳐 왔다. 이것은 우리를 고통스러운 감정적 현실로 이끌 뿐이다. 우리는 항상 뭔가를 놓치고 있다고 느낀다.

결과적으로 우리는 그것들이 우리를 기분 좋게 만들 것이라는 희망으로 사물, 생각 그리고 사람들에 대한 강박적인 애착을 키운다.

이런 식으로 삶에 의미를 부여할 수 있다고 믿는다.

이러한 유형의 애착은 해롭다. 이것은 당신이 놓쳤다고 생각하는 것이 무엇이든 영원히 사로잡히게 한다. 당신은 진정한 욕구 때문이 아니라 사회적, 감정적 충동 때문에 사람들을 필요로 하기 시작한다.

이것은 고통과 두려움으로 이끄는 맹목적인 메커니즘이다.

이런 종류의 존재가 가치가 있는가? 물론 그렇지 않다. 이를 통해 더욱 건강한 관계를 구축할 수 있다. 그것뿐만이 아니라, 당신은 더 행복하고 더 만족스러운 삶을 살 수 있다.

애착이나 걱정 없이 사랑하는 방법

꿈을 바탕으로 한 조건 없는 사랑은 다른 사람을 당신이 원하는 대로가 아니라 있는 그대로 사랑하는 것을 의미한다. 다른 사람을 사랑한다는 것은 당신이 태양, 달, 별을 사랑하는 것과 같은 것이다. 그들은 당신의 것이 될 수 없고 당신이 원하지도 않는다.

하지만 당신은 그들이 매일 그곳에 와서 빛을 주고, 영감을 주고, 당신의 여정에 함께한다는 것에 감사하고 있다. 당신이 그들을 소유할 수 없다고 해서 당신이 그들과 삶을 즐길 수 없다는 것을 의미하지 않는다.

애착 없이 사랑하고 의존하지 않는 관계를 위한 몇 가지 전략을 살펴보자.

표현하라. 당신부터 시작하자!

• 감정적으로 자유롭게 행동하자. 행복하기 위해 아무도 필요하지 않다는 것을 이해하자. 혼자서 스스로 행복할 수 있어야 한다. 당신은 소중하고 가치 있는 사람으로 인식해야 한다.
• 스스로 자유로워지자. 버림받는 것에 대한 두려움으로부터 자신을 자유롭게 하자. 혼자가 될지도 모른다는 걱정과 불안에서 벗어나자. 하나씩 하나씩 애착(생각, 계획, 잘못된 개념 등)을 버리자. 이런 걱정 없이 다른 사람에게 자신을 줄 수 있어야 한다. 필요에 의해서나 당신의 공허함을 채우기 위해서가 아니라 자유를 위해서이다.

애착이나 욕구가 없는 사랑

• 나쁜 사랑은 단지 다른 사람을 소유하려는 강박적인 욕구를 암시하지 않는다. 또한, 이런 잘못된 유대감을 포기하려는 사람을 무능하게 만든다.
• 사랑은 “경계 없는 사랑”이 무엇을 의미하는지 매우 명확하다. 그것은 고통, 우울증, 질투, 감정적 혼란, 낮은 자존감과 의존을 의미한다.
• 사랑이란 개인적 성장과 사랑하는 사람의 성장에 투자하는 것이다. 사랑은 단지 존재하기 위한 공간을 주며, 관계를 풍성하게 만든다.

마찬가지로, 당신은 자유를 기반으로 한 관계를 구축할 수 있어야 한다. 걱정 없이 사랑할 수 있어야 한다.

이것들은 강박적인 욕구가 없는 유대감이다. 대신, 힘과 관대함이 있다.

이는 신뢰와 상호 이해로 인해 일어난다. 당신은 당신이 사랑받는 것을 알고 있고, 그래서 당신은 다른 사람을 사랑할 수 있다. 나는 나를 선택한 사람을 믿는다.

그들은 나를 사랑한다, 외로움을 멀리하기 위해 나와 함께 있는 것이 아니다…