지루함은 나쁜것이 아니다
외적인 자극만으로 지루함을 풀어야 한다는 것은 전혀 사실이 아니다. 지루함은 나쁜것이 아니다. 자기 자신에 의해 또는 침묵에 의해 지루함을 다스릴 수 있는 것은 가능하다. 사실 당신이 습득해야 하는 것은 기술이다. 이 기술을 창의력을 향상시킬 수 있다.
카를로스 III 대학교의 심리학 교수인 길레모 푸네스는 “지루함은 창조성을 이끌어낸다. 일상적인 것을 깨뜨리고 새로운 것을 만들 수 있다.“라고 말하기도 했다. 당신이 지루할 때 뇌는 새로운 것을 생각하기 시작한다. 어떤면에서 지루함은 상상력과 창의력을 선명하게 한다.
센트럴 란카셔 대학의 연구에 따르면 회의에 참석하는 것과 같은 지루한 활동으로 인해 창의력이 향상될 수 있다고 한다. 한편 글쓰기와 같은 다른 활동은 효과를 감소시킬 수 있다. 이러한 결과를 고려한다면 아마도 우리는 때때로 지루해야 할 것이다.
“지루해하라. 그것은 운 좋은 사람들의 질병이다. 불행한 사람들은 할 일이 너무 많아서 지루해하지 않는다. “
– A. 듀프레스네 –
지루함이 위대하다면 왜 지루할 때 기분이 좋지 않는가?
우리는 왜 지루할 때 즉시 뭔가 할 일을 찾는 것일까? 지루함을 용납하지 못하는 이유는 무엇일까? 그로 인한 부정적 것이외에도 지루함은 공허한 삶의 징표로써 해석될 수 있다. 또한 그것은 우리가 유용한 무엇인가를 하지 않는다는 것을 상기시켜 준다.
현대의 과도한 연결 및 과도한 자극이 있는 삶에서 지루함은 희소한 필수품 및 일반적인 질병이다. 지루할 때면 우리는 즉시 텔레비전이나 스마트폰 등 전자기기 같은 외부 자원으로 이동하여 지루함 속에서 우리를 빠져 나오게 한다. 우리는 자유 시간을 즐기는 방법을 잘 모른다. 우리의 최우선 과제는 계속 바쁘게 지내는 것이다.
그렇다고 우리가 지루할 정도로 하루를 보내야 한다는 것을 의미하지는 않는다. 오히려 우리가 자신의 내면의 소리를 경청하고 활동으로 감추려는 의도를 발견하는 것은 어떤식으로든 우리를 도울 수 있다는 것을 의미한다.
반면에 과도한 사회적 자극은 가짜 지루함을 느낄 수 있다. 아마도 우리는 단순한 것을 즐기는 법을 모른다. 대부분의 시간 동안 당신은 할 일이 없기 때문에가 아니라 자극이 충분히 만족스럽지 않기 때문에 지루해진다.
지루함의 원인이되는 불편함을 극복하기 위해 왜 지루해하는지 알아야 하다. 지루해지면 무슨 일이 일어나는지 한 번 보자.
“지루함을 견딜 수없는 세대는 작은 세대의 세대가 될 것이다.”
– 버트랜드 러셀 –
적절한 시기에 지루함은 지능의 표시이다
지루하게 되는 것이 당신에게 좋습니까? 다른 모든 것과 마찬가지로 너무나 많은 지루함은 나쁜 것이다. 우리가 살펴 보았 듯이 지루함은 창의력을 자극한다. 이 상태에 있을 때 당신은 자신을 즐겁게 하는 방법을 찾는다. 소셜 미디어를 사용하고 스마트폰, 태블릿과 같은 전자 기기를 사용하는 것은 창의력을 개발하는 데 전혀 도움이 되지 않는다. 반면에 당신이 이것들을 하지 않으면 상상력과 창의성이 발휘되고 전 세계에서 자신만의 가능성을 창조할 수 있다.
게다가 과도한 지루함 술과 담배를 더 많이 소비하게 할 수 있다. 또한 그것은 당신이 더 극단주의적인 사고를 발전시키도록 할 수 있다. 우리가 매일 지루함을 느낀다는 사실은 지루함이 반드시 어떤 목적을 이루어야 한다는 것을 암시한다. 텍사스 A&M 대학의 헤더 렌치 교수는 이렇게 주장한다. 결국 공포와 같은 감정은 위험을 피하도록 도와줄 수 있다. 슬픔은 미래에 실수를 하지 않도록 도와줄 수 있다. 지루함은 무엇을 하는가?
헤더 렌치는 지루함이 우리의 가장 중요한 특징 중 하나인 호기심 뒤에 있다고 의심한다. 지루함은 우리가 반복적인 같은 일상에 빠지지 않도록 도와준다. 그것은 우리에게 새로운 목표를 세우고 새로운 영역이나 아이디어를 탐험하도록 격려한다. 지루해하라. 당신 뇌가 고마워할 것이다.
“지루함은 유해한 잡초일 뿐 아니라 소화를 위한 양념이기도 하다.”
-괴테 –