양극성 장애와 남녀관계

2019-07-19
우리가 조울증 또는 양극성 장애와 관련하여 이야기 하는 보통의 방식은 조울증 클리닉과 관련이 거의 없거나 전혀 없다. 오늘날 조울증과 남녀관계가 상호 배타적이지 않기 때무에 부부가 어떻게 적응을 해야 하는지에 대해 특히 신경을 쓰면서 조울증에 관해 조금 이야기할 것이다.

우리가 조울증 또는 양극성 장애와 관련하여 이야기 하는 보통의 방식은 조울증 클리닉과 관련이 거의 없거나 전혀 없다. 오늘날 조울증과 남녀관계가 상호 배타적이지 않기 때무에 부부가 어떻게 적응을 해야 하는지에 대해 특히 신경을 쓰면서 조울증에 관해 조금 이야기할 것이다.

조울증의 가장 흔한 증상은 지속적이고, 빠르고, 급격한 기분 변화이다. 이러한 변동은 영향을 받는 사람의 적응 능력에 상당한 영향을 미친다.

그런 점에서 조울증과 남녀관계는 복잡한 결합의 문제이다.

양극성 장애와 남녀관계

전형적인 조울증의 기분 변화는 남녀관계에 문제를 일으킨다. 정서적 불안정은 이 장애를 가진 사람이 감정적인 관계를 원망하게 만든다.

이처럼 급격한 분위기 변화를 경험하는 사람과 남녀관계를 맺는 것이 복잡하기 때문이다.

의미 있는 관계를 유지하려면 서로에 대한 지식, 이해, 유연성, 그리고 안정성이 필요하다. 조마조마하고 우울한 에피소드를 경험하는 사람과 관계를 맺는 것은 관계의 장애물이다.

이 글에서는 조울증이 무엇인지와 조울증을 겪는 사람이 사회적 관계를 어떻게 조절하는지 설명한다.

조울증 괴로워하고 있는 여성

조울증 또는 양극성 장애

사람들은 자신들의 의견, 생각, 감정의 변화를 조울증 또는 양극성 장애의 특징이라고 잘못 언급한다.

즉, 어느 날 행복하고 다음날 슬퍼지는 것을 “조울증 (또는 양극성 장애)”라고 믿는다. 그러나 전혀 그렇지 않다. 조울증 진단을 받으려면 일련의 진단 기준을 충족해야 한다.

조울증이 있다고 보려면 많은 비용을 수반하는 충동적인 행동을 하거나 급진적인 계획을 세우거나, 기존의 계획을 급진적으로 바꾸는 경우가 있어야 있다. 또한 우울한 에피소드를 경험해야 한다.

그럼에도 불구하고 어느 날은 매우 행복하고 다른 날은 매우 슬프다고 해서 사람이 조울증에 걸린 것은 아니다. 그런 것이 반드시 그들이 정신적으로 불균형하다는 거을 의미하지는 않는다.

양극성 장애 및 남녀관계

조울증 및 남녀관계는 복잡한 결합이다. 그러나 조울증이란 장애를 조절하고 사람이 안정되면 완벽하게 정상적인 삶을 사는 것이 가능하다.

이런 의미에서 조울증을 앓고 있는 사람들은 자신의 감정을 혼란스럽게 할 정도로 행복하고 긍정적인 조울증 단계에 있지 않는 한 다른 사람처럼 사랑에 빠질 수 있다.

즉 일반적인 수준에서 사랑에 빠지거나 관계의 시작은 정신적으로 건강한 사람들처럼 조울증을 가진 사람들에게도 마찬가지이지만 조울증을 앓는 동안 낭만적인 관계를 시작하지 않도록 주의해야 한다.

또한 우리가 조울증 및 남녀관계에 대해 생각할 때 불안정한 감정이 떠오른다. 즉 조울증을 가진 파트너를 갖는다는 것을  생각하면 혼란스럽고 끊임없이 변화하는 관계를 시각화할 가능성이 매우 높다.

진실에서 동떨어지는 것은 없다. 정신과 약물 치료, 심리 모니터링을 통해 조울증 환자는 안정된 관계를 유지할 수 있다.

조울증 및 의견 변경

조울증은 반드시 의견 변화와 관련되는 것은 아니다. 이러한 이유로 우리는 조울증을 가진 사람이 끊임없이 자신들의 생각, 태도, 동기, 목표를 바꿀 것이라고 상상할 필요는 전혀 없다.

하지만 조울증을 가진 사람의 경우 에너지 수준이 일주일에서 그 다음주로 크게 변할 수 있다는 것을 고려하는 것이 매우 중요하다.

결과적으로, 이것은 이전에 만들어진 계획, 예를 들어 일을 하거나 여행을 가는 성향에 영향을 미칠 수 있다.

조울증을 가진 사람과 관계를 갖는 것은 그들의 정신적, 육체적 변화에 적응할 권리가 있다. 제대로 다루면 극복할 수 없는 장애물이 되지 않을 것이다.

양극성 장애

조울증을 가진 사람과 남녀관계를 맺는 경우

조울증을 가진 사람과 관계를 맺는 것이 반드시 큰 문제를 일으키는 것은 아니다. 그럼에도 불구하고 고려해야 할 것이 있다.

우선 조울증을 가진 사람과 관계를 맺는 경우 이 정신 질환에 대해 당신이 할 수 있는 한 모든 것을 알아야 한다.

남녀관계에 있는 두 사람 모두 위기가 어떻게 나타나고 어떻게 대처해야 하는지를 아는 것이 필요하다.

예를 들어, 조울증을 가진 사람의 파트너는 조울증이 발현되는 에피소드 앞에 나타나는 징후를 인지해야 한다.

게다가 매일의 스트레스 수준은 특별히 주의해서 다루어야 한다. 그것은 사람의 기분이 극에 달하게 되는 에피소드를 유발한다. 따라서 부부들은 고통받는 사람이 과중하지 않도록 업무와 책임의 분배에서 균형을 찾아야 한다.

결론

결론적으로 조울증을 가진 사람들은 엄격하게 통제된 일상생활을 지켜야 한다. 그들은 안정적인 수면과 식사 일정을 유지하고 갑작스런 변화를 피해야 한다(베코나와 로렌초, 2001년). 만약 조울증을 앓고 있는 사람이 ‘이상하다’고 느끼기 시작하면 그들은 이해와 감정이입을 필요로 할 것이다.

그들이 느끼는 고통도 그들이 일으키는 고통도 죄가 되지 않는다는 것을 명심하라.

따라서 조울증을 가진 파트너와 관계를 맺는 것은 많은 적응을 필요로 한다. 이경우 정신과 심리적인 후속조치로 상황이 호전될 수 있다. 커플이 조울증 장애를 더 잘 이해할수록 그들의 관계는 덜 나빠질 것이다.

정신 질환과 관련하여 의학 및 과학이 매일 발전하고 있으며 원칙적으로 조울증은 어떤 관계에서든 극복할 수 없는 장애물은 아니라는 것을 기억하자.

  • Becoña, E. y Lorenzo, M. C. (2001). Tratamientos psicológicos eficaces para el trastorno bipolar. Psicothema, 13(3), 511-522.
  • Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (2012). Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica sobre Trastorno Bipolar. Guía de Práctica Clínica sobre Trastorno Bipolar. Universidad de Alcalá. Asociación Española de Neuropsiquiatría.