사람을 믿기 힘들 때 해야할 일

· 2017-08-05

다른 사람을 믿게 되는 것은, 인생에서 중요한 부분 중 하나이다. 그리고 남을 믿는 것 뿐 아니라, 자기 자신도 믿을 수 있어야 한다. 하지만 누군가에게는, 다른 사람을 믿는 것 자체가 엄청난 도전이며, 특히 새로운 사람일 수록 그 난이도가 높아지는 일일 수도 있다.

자신감에 대한 위기가 찾아오고, 결과적으로, 남을 믿게 되는 것도 어려워진다. 그 말인즉, 자기 자신에 대한 자신감에도 위기가 생기게 된다.

다른 사람을 다시 믿어보기

우선, 다시 다른 사람을 믿어볼 이유에 대해 인식해야 한다. 어떤 사람들은, 자신의 삶에서 인간 관계가 그리 중요하지 않다고 자신을 속이기도 한다. 하지만 그건 현실과는 동떨어진 이야기이다. 인간은 서로를 필요로 하며, 사회적인 동물이라 할 수 있다. 그렇지 못하면, 삶은 공허할 뿐이다.

다른 사람을 믿을 수 있는 환경 속으로 자신을 밀어넣어보자. 그리고 세상에는 믿을 수 있는 사람이 분명히 있다고 믿어보자. 당신이 해야 할 일은, 그에 적합한 사람을 찾는 것이다.

이 때, 당신이 원하는 사람의 모습을 한 사람에게서만 찾을 수는 없음을 분명히 이해해야 한다. 당신의 모든 욕구가 맞아떨어질 때, 각기 다른 이유로, 여러 사람을 믿을 때 얻을 수 있게 된다.

자신들의 상대를 적절하게 대우하는 믿을 수 있는 사람을 찾아보자. 만일 그 사람이 다른 사람의 삶의 이야기를 해도 될지, 혹여나 당신의 신뢰를 저버리지 않을지, 생각해보자. 하지만, 그들이 다른 사람의 욕이나 험담을 잘 하지 않는다면, 그들이 당신에게 악담을 하지는 않을 거라고 생각해도 좋다.

올바른 사람을 찾되, 신뢰관계는 천천히 쌓아가자. 사소하고, 조그마한 이야기부터 나누어나가자. 그리고 그 때의 반응을 살펴보자. 만일 그 이야기를 무작정 떠벌리고 다닌다면, 함부로 상대를 믿지 말아라. 하지만, 상대가 사소한 것이라도 존중해주는 사람이라면, 그 사람을 믿어도 된다는 자신감이 생길 것이다.

그리고, 스스로를 믿어보는 방법도 배워보자. 다른 사람을 믿을 수 없다는 두려움이 자신을 믿을 수도 없다는 마음으로 변했기 때문에, 그리고 배신을 감당할 수 없다는 두려움 때문에, 지금까지 스스로를 저버렸을 지도 모른다.

인내심을 갖자. 한번 배신당한 적이 있는 만큼, 신뢰란 게 도전일 수 있다. 하지만, 언젠가는 다시금 신뢰라는 것을 배워야 한다. 당신에게 그것을 받아들일 시간을 주자.

어떻게 스스로를 믿을 수 있을까?

  • 당신이 좋아하는 일을 해보자.
  • 당신의 실수를 기쁨의 선물로 받아들이자 – 가치있는 배움의 경험이자, 잊을 수 없는 교훈이 되어줄 것이다. 당신이 나중에 비슷한 상황을 마주했을 때, 좋은 지침이 되어줄 것이다.
  • 실수로부터 배우자. 당신의 실수로부터 하나하나 배워서, 왜 그런 행동을 했었는지에 대한 이해심을 얻을 수 있다.
  • 스스로를 용서해보자. 당신의 실수를 받아들일 수 있을 때까지.
  • 당신의 성과를 축하하자. 과거를 탓하지 말고, 지금까지 해온 당신의 업적들을 새겨보자. 일기에 써내려가도 좋고, 다른 기록으로 남겨도 좋다.
  • 직관력을 따르자. 물론 당신의 결과를 모두 합리화하기는 힘들겠지만, 이 사소한 직관력도 언젠가는 도움이 될 것이다.
  • 새로운 것을 시도해보자. 당신을 믿고 있다고 해서, 위험을 감수할 필요는 없지만, 가끔은 당신에 대해 다시 배우기 위해 모험을 하는 것도 좋지 않을까.