자신에 대한 의리의 가치

10 8월, 2017

자신의 대한 의리의 가치는 정말로 어마어마하다. 스스로에 대한 진실함을 증명하는 것은 우리의 세계에 대한 생각과 이해의 과정에 어마어마한 이익을 가져올 수 있다. 그러니 여기서는 인간주의 심리학의 개념을 이해하고자 한다.

당신도 아마 인간주의 심리학에 대해 들어보았을 것이다. 이 운동은 지금까지 이어져왔고, 현재도 진행중이다. 그리고 지금도 행동주의와 프로이트 심리분석에서 중요한 역할을 하고 있다.

인간주의 심리학이란?

인간주의 심리학이란, 인간의 조절된 의식의 상태가, 우리의 인간의 잠재력에 도달하고, 비언어적 경험에 특별한 의미를 부여하는 특별한 수단으로 작용한다는 심리학의 이론을 일컫는다.

인간주의 심리학은, 1960년대 미국에서 문화 발전 운동의 일환으로 발생한 운동의 일부였다. 이 운동은 각기 다른 사회적/예술적 분야에서 심리학적 접근법으로 작용하였다.

인간주의 심리학의 접근법을 제대로 적용하기 위해, 그 지지자들은 유명한 프랑스의 철학자,  장-자크 루소의 이론에 의존하였다. 루소는 인간은 ‘고귀한 야만인’들과 같아, 생산적이며, 친절함과, 행복, 그리고 좋은 감각을 만들어왔다고 주장했다. 그 말인즉, 사회 속의 경험만으로는 인간의 본성을 해할 수 없다는 뜻이다.

“모든 열정은 갖고 있을 때는 좋지만, 모든 열정에게 지배당하면 나쁜 존재가 된다.”

– 장 자크 루소

인간주의 심리학에 의거한 자신에 대한 의리

인간주의 심리학은 인간의 본성을 다음과 같이 정의하고 있다:

  • 인간은 세계적이어야 한다. 모든 인간의 마음이 하나가 되어, 인간의 행동과 생각이 하나가 될 것이다.
  • 인간의 행동은 의도적이다. 인간주의 관점에서 볼 수 있듯이, 자유와 존엄성에 대한 자발적인 참여는 서로 연관된 문제이다.
  • 모든 존재의 인간적인 존재 이유는, 인간의 상호존재적 문제를 거쳐야 한다. 하지만, 그들의 개성은 인간의 사회성과 항상 부딪치곤 한다.
  • 인간은 자발적인 존재이다. 모든 인간은 자기 스스로 결정을 내릴 능력이 존재하며, 그들의 발전 또한 인간들이 스스로 선택한다.
  • 자발적인 인간은 인간들의 사회적/상호 관계 속에서, 자신의 책임 또한 받아들일 능력이 있다.
  • 인간의 유전성과 자연적인 본질은, 바로 자기에 대한 자각이다. 이로 인해, 인간의 개성과 개인적인 성장이 존재한다.
  • 모든 인간의 내적 경험은 개인적이며, 각기 의미가 존재한다. 이 경험들은 인간에 있어서, 스스로에 대한 인지 과정에서 만드는 네트워크에서 중요한 축이 된다.

“인간의 좋은 행동의 큰 장점 중 하나는, 영혼을 승격시키며, 이를 더 좋은 행동을 위한 밑거름으로 한다는 것이다.”

– 장 자크 루소

인간주의 심리학의 접근법

인간주의 심리학의 이론에 의거한 여러 접근법들에 대해 알아보자. 스스로에 대한 의리가 얼마나 중요한지, 자신의 존재가치의 중요함에 의하여, 잘 알게 될 것이다.

  • 존재주의: 이것은 인간주의 심리학의 가장 고전적인 접근법 중 하나이다. 인간의 생각의 흐름으로, 인간의 본질이 아닌 존재 자체를 중요하게 여기는 생각이다. 존재주의에 의하면, 시간은 삶의 가능성으로 치환할 수도 있고, 그 미래는 자유로운 삶의 가능성이라고도 한다. 우리의 고뇌는 말이 되지 않으며, 인간이 다른 자신들의 존재에서 더 많은 표현을 알게 되는 것이라고 한다.
  • 성 전환: 미국의 심리학자 매슬로우가 주장한 것으로, 인간주의적 흐름이 성 전환적 접근법도 받아들일 수 있으며, 이 본질적인 기준이 인간의 심리 만족에 의거한 것이라고 말한다. 인간의 만족성은, 각기의 필요성의 수준에 따라 달라지며, 우리가 우리의 심리적 삶에서 우선시하는 것이 있다.
  • 칼 로저스의 인간주의 심리 치료: 이 이론은 두 가지의 본질적인 근거가 있다. 첫 번째로, 치료사와 환자의 관계에 대한 완전한 신뢰가 존재해야 한다. 치료사가 갖는 환자에 대한 동정심과 동질감, 그리고 환자의 경험을 이해하고 그 세계도 이해하고자 하는 마음이 필요하다. 두 번째로, 피료사가 치료과정의 중심을 잡는 것을 거부해야 한다.
  • 로고 치료: 오스트리아의 의사 빅터 프랭클이 삶의 목적을 찾기 위한 자신의 인간주의적 접근법을 기반으로 한 이론이다. 삶의 의미란, 우리가 중요한 조전을 마주했을 때의 정신 건강을 보장하며, 우리의 삶에 중요한 역할을 하는 상황에서도, 우리가 더더욱 복잡한 상황으로 이어진다 하더라도 우리를 도와줄 것이다. 스스로에 대한 충심이 우리에게 보호막을 줄 것이다.
  • 상호행동적 분석: 심리학자 에릭 번의 주장 중 하나로, 인간주의 심리학을 신뢰의 회복, 그리고 보호의 수단으로 상정하는 것이며, 인간의 본질적인 잠재력에도 작용한다.
  • 생물 에너지학 접근: 알렉산더 로웬이 주장한 이론으로, 인간의 각각의 개성이, 인간의 신경증을 막아주며, 스스로를 표현하는 압박감도 막아주며, 자신들의 생물학적 에너지를 자유로이 발산해야 함을 주장한다.

인간주의 심리학이 스스로에 대한 가치와 의리에 큰 의미를 두고 있음은 매우 명백하다. 스스로의 감정은 스스로만이 제어할 수 있으며, 자신들의 어마어마한 잠재력과 심리적 능력을 깨울 수 있기 때문이다.