칼리메로 증후군: 불만이 삶의 방식이 될 때

07 10월, 2020
칼리메로 증후군은 자신에게 얼마나 나쁜 일이 있는지 불평하는 것을 멈추지 않는 사람들을 가리킨다. 하지만, 그들 대부분 뒤에는 더 깊은 고통이 있다.

우리는 모두 평생을 불평하며 보내는 것처럼 보이는 사람들을 알고 있다. 그들에게는 아무것도 옳게 보이지 않고 모든 것이 그들을 괴롭힌다. 분명히 이 글을 읽으면서 이미 누군가를 생각하고 있을 것이다. 정신분석학자 세이버리오 토마셀라는 그의 저서 칼리메로 증후군을 통해 이 문제에 관해 이야기한다.

그 속에서 그는 이탈리아-일본 애니메이션 시리즈에 나오는 그 비열한 (그러나 매력적인) 병아리를 가리킨다. 위에 있는 사진을 보면, 우리가 말하는 것을 볼 수 있을 것이다! 비록 그가 이 증후군을 설명하는 방법에서 코믹한 언급을 하지만, 그 내용은 사실 꽤 심각하다.

저자의 경우 이 모든 불평의 배경을 일정한 맥락 안에서 찾을 수 있다. 구체적으로는 사회경제적 상황이 매우 민감하고 어려운 삶의 이야기와 연계된 사람들이다. 이것이 불평의 도화선이다. 사실, 저자는 그들의 뒤에는 실제적인 고통, 즉 반복적으로 방치되어 온 감정적인 불만이 있다고 주장한다.

하지만, 이것이 종종 그 이유이지만, 많은 사람은 사랑하는 사람들에게 짜증 나게 할 수 있다. 모든 것을 검은색으로 보는 그들의 경향은 확고한 비관론을 보여준다.

하지만, 불만 사항들이 상당히 다루기 어려울 수 있는 지속적인 주의가 필요한 다른 사람들도 있다.

칼리메로 증후군이란 무엇인가?

칼리메로 증후군이란 무엇인가?

칼리메로 증후군은 붕괴 직전의 사회에서 현대적인 현상이다. 토마셀라는 “부정행위들은 점점 더 명백해지고 있다. 1789년의 프랑스 혁명 이전의 세계와 유사하게 만들어질 것이다.” 라고 말하기도 했다.

어떤 사람은 특권을 부여받기도 하고, 어떤 사람은 학대를 당하기도 한다. 우리 사회의 구조 속에 꿰매어진 것처럼 보이는 이러한 측면의 결과로서, 많은 사람은 엄청난 부정과 진정한 불평을 느끼고 있다.

더 나쁜 것을 숨기는 불만들

대부분의 경우, 불평하는 데 많은 시간을 보내는 사람들은 실제의 부당함을 경험했고, 다시 피해자가 되는 것을 두려워한다. 예를 들어, 어떤 “칼리메로”들은 깊은 수치심, 굴욕감, 거부감, 혹은 버림을 받았을 수도 있다.

심각한 가족 외상(상속 문제, 파멸, 망명, 경제 이주)도 평생 지울 수 없는 자국을 남길 수 있다. 그들은 거의 가족의 대변자가 될 것이고 그들을 대신해서 혹은 때로는 그들에게까지 불평할 것이다. 따라서, 표현된 불만 사항들은 종종 우리가 처음 생각했던 것보다 훨씬 더 깊은 문제들을 다루고 있다.

그러나 이들의 불만은 이런 미묘한 개인적 상황을 이야기하는 대신 열차 지연이나 차가운 커피 같은 피상적인 문제에 집중되는 경우가 많다. 이처럼 그들의 숨은 고통이나 수치심은 사회적 또는 정서적 결과 없이 자유롭고 공개적으로 표현할 수 있는 양성적인 것과 관련이 있다.

그럼에도 불구하고, 이런 불만은 반복될 때, 종종 다른 사람들의 인내심을 시험한다.

불만이 삶의 방식이 될 때

적시에 불만을 제기하는 것은 가능한데, 그것은 긍정적인 불만이다. 직장이나 관계, 가족에 문제가 있을 때 상황을 바꾸는 방법이 될 수 있다. 하지만, 많은 사람은 인생에서 자신의 운명을 반복적으로 후회한다.

칼리메로 증후군은 누군가의 불만이 독백으로 바뀌고 다른 사람과 관계를 맺는 일반적인 방식으로 변할 때 발생한다.

이 사람들 대부분은 다른 사람들이 자신의 고통을 인식할 수 있도록 들을 필요가 있다. 다른 사람들에게는, 단지 불평을 계속할 수 있도록 상황을 점점 더 악화시키는 것으로 구성된 게으름의 형태가 있다. 그리고, 마지막으로, 단순히 다른 사람들의 관심을 끌려고 노력하는 소수의 사람이 있다.

그들의 불평을 조롱하지 말라

불의를 겪었을 때 자신의 목소리를 듣지 못했다고 느끼는 어린이, 청소년, 심지어 성인이 칼리메로 증후군을 향한다. 그들의 불평을 계속해서 반복한다.

그러나 사람들이 자신의 고통과 불만을 비웃을 때, 그들은 그때 새로운 불의가 일어났다고 느낀다.

고통을 표현하는 사람을 조롱한다면, 불평하는 경향이 강화될 위험이 있다.

피로를 통한 불만 및 도움 요청

어떤 사람들은 항상 ‘쇼의 스타’라고 불평하면서 매우 연극적인 생활 방식을 가지고 있다. 그것은 상황과 다른 사람들을 통제하는 방법이다. 우리는 이 사람들을 “칼리메로”라고 부를 수도 있지만, 실제로는 껍질이 깨지지 않았다. 이럴 때를 감지하려면 우리는 지혜를 모아야 한다.

하지만, 불평을 많이 하는 사람 중 많은 사람은 정말로 망가진 무언가가 있다. 게다가 그들은 어떻게 하면 모든 것에서 벗어날 수 있을지, 또 어떻게 자신의 삶을 재건할 수 있을지 모른다. 이런 이유로 우리는 그들을 참을성 있게 대해야 한다. 불만으로 우리를 지치게 할지라도, 그들은 정말로 우리를 해치거나 성가시게 하려는 것은 아니다.

이런 태도는 종종 가족이 인식하지 못한 어린 시절의 고통에서 비롯된다. 기본적으로 이 사람들은 “나를 돌봐줘”라고 말하지 않고, 오히려 “내 말을 들어”라고 말한다. 불만에 사로잡힌 그들은 자신이 얼마나 고통을 받고 있는지 보여줄 필요가 있다.

칼리메로 증후군: 도움을 요청하는 것에 대한 해결책이 있다

칼리메로 증후군: 도움을 요청하는 것에 대한 해결책이 있다

많은 사람이 현실적이고 객관적인 부정을 경험했기 때문에 우리는 이 사람들을 공감할 필요가 있다. 따라서 존경받고 귀 기울인다고 느낀다면 앞으로 나아갈 수 있다.

자신의 과거를 탐구하고 가족 사정을 파헤치기를 원하지 않는 사람들은 명상하거나 규칙적인 신체활동을 하는 것으로 시작할 수 있다. 이것은 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 이런 식으로 조금씩, 그 사람은 치료를 위한 준비를 할 수 있다.

불만을 감정 표현으로 바꿀 수 있다. 또한 이러한 불만이 그들의 삶에서 앞으로 나아가지 못하게 하는 이유를 바꿀 수도 있다. 이들을 돕고 싶은 사람은 불만의 이면에 있는 이야기를 듣고, 더 깊이 파고들며 해방을 찾으려 할 것이다.