디카페인 커피가 두뇌에 주는 7가지 이점

· 2017-08-04

유명한 격언, “당신이 먹는 것은 바로 당신의 모습’이란 말은 100% 진실이라 봐도 과언이 아니라고 과학적으로 증명된 바 있다. 그 이유로 인해, 우리는 우리가 먹을 수 있는, 건강하고, 영양가 있고, 만족스러운 음식을 먹어야 할 필요가 있다.

이번 글에서는, 디카페인 커피가 가져다 주는 이점에 대해 논하고자 한다. 많은 사람들은, 마시기 좋다던가 등의 이유로 일반적인 커피를 선호한다. 하지만, 그 안에 들어있는 카페인을 참을 수 없기 때문이기도 하다.

디카페인 커피의 놀라운 영양소:

  • 비타민 B3: 스트레스로 인한 몸의 독소를 제거한다.
  • 비타민 B2: 두통, 백내장, 암 등을 예방하고, 면역 체계, 여드름 방지 등의 효과가 있다.
  • 칼륨: 적정한 혈압을 유지하고, 심장 관련 문제를 예방한다.
  • 마그네슘: 소량을 복용할 경우, 몸의 균형에 도움이 된다.
  • 칼슘: 고혈압, 월경 증후군 등을 예방하고, 뼈나 이빨 등에 중요하다.
  • 철분: 혈구들의 재생, 순환계의 유지에 도움을 준다.
  • 인: 기억력을 상승시키고, 뇌의 기능을 유지한다.

디카페인 커피의 건강상의 7가지 최고의 이점:

  • 노화를 방지하고, 몸에 활력을 부여하며, 특히 대뇌 활동에 관여한다.
  • 콜레스트롤을 낮추고, 적정선을 유지한다.
  • 혈액 응고를 막고, 혈액 순환에 도움을 준다.
  • 신경 관련 질병, 예를 들어 불면증이나 긴장 등의 치료에 도움을 준다.
  • 류머티즘, 관절염, 당뇨병 등을 예방하며, 특히 제2형 당뇨병에 효과적이다.
  • 지능 감퇴 현상, 특히 알츠하이머 병이나 파킨슨 병 등을 예방한다.
  • 커피 한 잔으로 행복을 즐길 수 있으며, 이 작은 한 순간이 인생의 즐거움이 되어줄 것이다.

이제, 당신의 건강에 도움이 될 7가지 커피의 이점에 대해 알았다. 그리고 이하의 사실을 제대로 인지하고 강조하는 것이 중요하다: 이 이점을 누릴 수 있는 커피의 적정량은 하루에 1컵-2컵 정도이다.

이 디카페인 커피의 놀라운 점은, 커피의 자연의 향과 맛이 그대로 녹아있다는 것이다. 그러므로, 커피의 자연의 맛을 그대로 누리고, 그 폭넓은 이점도 그대로 누릴 수 있다.

또한, 이 ‘디카페인 커피’가 커피의 자연적 가치를 그대로 갖고 있으며, 건강을 위해 쓸 수 있다는 것을 아는 것이 중요하다. 짧게 말하자면, 일반 커피와 디카페인 커피 모두, 적정량을 섭취한다면, 병을 막아주고 건강을 회복시켜줄 것이다.

커피는 그저 음료에 지나지 않지만, 다른 모든 인생의 요소들이 그러하듯, 적정량을 유지한다면, 앞으로도 즐길 수 있는 정보의 가치를 누릴 수 있을 것이다!