어떤 관계를 끝내고 나면 한동안 마음이 심란하고 다치기 쉬운 상태가 될 수 있습니다. 앞으로 연인 간의 이별이나 이혼을 겪은 후 그 아픔에 어떻게 대처하고 다시 마음을 추슬러 앞으로 나가는 방법, 도움을 받을 수 있는 테라피나 법적 문제에 관해 자세히 알아보겠습니다.

연인 간의 이별과 이혼

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사랑은 완벽할 필요는 없지만, 진실해야 한다

최근 겪은 문제, 실패, 추억과 삶의 변화에도 불구하고 사람은 늘 새로운 파트너를 찾는다. 그 이유는 무엇일까? 우리 안에 내재된 무엇인가가 계속 누군가를 찾게 만드는 걸까? DNA 또는 사회의 영향력 아니면 그 둘 다가 원인이 될까?


과거의 관계가 새로운 관계 형성에 장애가 될까?

어떤 사람들은 하루라도 중요한 다른 사람과 분리될 수 없다. 이러한 종류의 애착은 너무 강렬하고 건강하지 않아 이별은 감정적으로 매우 파괴적일 수 있다. 

친밀한 파트너 분리 불안

중요한 관계를 끝내는 것은 항상 고통스럽다. 그러나 만약 그것이 해로운 관계였다면 다른 이유로 고통이 더 클 수 있다.

해로운 관계 때문에 슬퍼하는 것

헤어짐은 항상 고통스럽지만, 사람들은 누군가 자신의 마음을 아프게 했다고 말할 때 착각한다. 그들이 실제로 경험하고 있는 것은 그들의 깨진 기대의 고통이다.

실연당한 마음일까, 아니면 깨진 기대감일까?

헤어지고 나서 누군가를 극복하기는 쉽지 않다. 특히 관계를 끝내는 것이 당신의 생각이 아니었을 때는 더 그렇다. 오늘 글에서는 심리학자 마르셀로 세베리오가 과거 관계에 대해 계속 집착하는 이유에 관해 설명한다.

이별 후에 누군가를 극복하는 것

마음 챙김은 자신을 그르게 판단하거나, 혼자만의 생각에 갇히지 않도록 의도적으로 자신의 행동에 주의를 기울이는 고대 관행이다. 오늘의 글에서는 마음 챙김이라는 &#039;개념&#039;의 다양한 측면을 다루는 최고의 책들 중 8권을 소개하려 한다.

최고의 마음 챙김 책 8권

가면 증후군, 들어본 적 있는가? &#039;가면 증후군&#039;을 앓는 이들은 자신의 위치나 명성에 스스로 자격이 없거나, 인정받을 만큼 충분한 능력이 없다고 않다고 생각하는 증세를 보인다. 사실, 이러한 증세는 극도의 스트레스 및 불안 장애와 큰 관련이 있다.

가면 증후군: 원인과 치료 방법

사람들은 삶을 살며 언젠가는 제한적인 생각을 하게 된다. 돈, 성별 고정 관념에 관련된 제한적인 생각들은 개인의 일상 생활뿐만이 아닌 및 성공적인 커리어까지 방해할 수 있다.

제한적인 생각을 없애는 방법

자신의 성격을 자세히 알아보고 싶다면 오늘의 글에서 소개할 자가 모니터링이라는 흥미로운 개념을 활용해보는 것이 어떨까?

자가 모니터링이 사회적 관계에 미치는 영향

흥미로운 글

신경염 또는 우울증의 염증 이론

호세 오르테가 이 가세트의 최고의 명언

에릭슨의 발달 단계 이론: 심리사회적 발달 8단계

Step to Health

You are mom

My animals

Fit people

Decor Tips

메이드 (Maid)는 넷플릭스 (Netflix)의 최신 히트작 중 하나이다. 학대를 경험한 사람이라면 모두 공감할 장면으로 시리즈는 시작한다. 한밤중에 파트너를 깨우지 않으려고 애쓰는 젊은 여성은 딸을 안아 차 뒷좌석에 태우고는 집을 나선다.

전 세계인을 매료시킨 넷플릭스 시리즈 메이드(Maid)

오늘의 글에서 네안데르탈인과 동정심에 관해 알아보자.

감정의 역사: 네안데르탈인은 동정심을 느꼈을까?

꿈에 나오는 고양이는 돈, 환상, 배신 및 비합리성을 상징한다.

고양이가 나오는 꿈은 무슨 의미일까?

사람들은 보통 몇 살에 행복할까? 행복은 모호하고 주관적인 용어이다. 행복을 느끼는 이유는 사람마다 크게 다르기 때문이다.

사람들은 보통 몇 살에 가장 행복할까?

온라인 도박 중독은 인터넷을 통한 모든 유형의 도박 중독을 뜻하며, 심리적 장애 유형으로 분류된다.

온라인 도박 중독: 증상 및 치료

다발성 경화증과 ALS 모두 신경계 질환이지만, 둘 사이에는 확연한 차이점이 있다. 오늘의 글에서 자세히 알아보자.

다발성 경화증과 ALS의 차이점

가슴 통증은 과연 무조건 걱정해야 하는 증상일까?

가슴 통증은 무조건 걱정해야 하는 증상일까?

심리학의 일부 영역, 특히 정신 분석은 억압된 감정, 욕망 및 문제가 건강 문제의 형태로 나타나곤 한다.

알레르기성 비염 - '정신 건강'이 원인일 수도 있다?

오늘의 글에서는 후성유전학의 정의, 비만에 미치는 영향, 그리고 이를 활용한 전반적인 건강을 개선하는 법에 관해 알아보려 한다.

비만에 미치는 후성유전학의 영향력

때때로, 연인을 사랑하면서 동시에 미워하는 것처럼 느낄 때가 있다. 어떻게 이런 일이 일어날 수 있을까? 어떻게 이렇게 상반된 감정을 동시에 느낄 수 있단 말일까?

애증의 관한 고찰: 연인을 사랑하면서 미워하게도 되는 이유는 뭘까

오늘의 글에서 트라우마가 연인 관계에 미치는 영향을 알아보자.

어린 시절의 트라우마가 연인 관계에 미치는 영향

오늘날, 수많은 부모가 가정에서 긍정적이고 존중하는 교육 방식을 채택한다.

어린 아이를 키우는 것은 청소년을 키우는 것보다 쉬울까?

자녀를 위해 이혼하지 않는 부부가 많다. 좋은 부모는 자녀의 삶에 항상 존재하는 사람이라는 구시대적인 생각이 있기 때문이다.

아이들을 위해 이혼하지 않는 부부

인류가 항상 꿈꿔왔던 기술이 있다면 아마 생각만으로 일을 하는 것이 아닐까? 

생각만으로 글을 쓰는 세상: 인공 지능의 끝없는 발전

항간질제는 간질의 주요 치료법이다.

항간질제의 종류와 성능을 알아보자

뇌 감염이에 관해 알고 있는가? 대부분의 사람들은 일반적으로 감염이 상처에서만 발생한다고 생각하므로 신경계에도 영향을 미칠 수 있다고 상상하지 못한다.

뇌 감염과 그 증상의 분류

최근, 신경과학 분야의 전문가들은 행동이 뇌의 변화에 영향을 주는지에 관한 연구를 진행하였다.

뇌를 변화시키는 이기적인 행동과 이타적인 행동

수막은 척수와 뇌로 구성된 중추신경계를 덮고 보호하는 세 개의 막으로, 층을 이루어 배치돼있다.

수막은 무엇인가: 특성과 기능

갈등없이 다른 사람들과 공존하기 위해서는 존중하는 태도가 꼭 필요하다.

심리학 탐구: 존중이란 정확히 무엇이며 어떻게 실천하는가

멘탈 블록 또는 정신적 차단은 불안감으로 인해 발생하는 현상이다. 멘탈 블록을 경험하면머릿속이 순간적으로 &#039;백지장&#039;이 된 것처럼 모든 사고가 멈추게 된다.

멘탈 블록: 당신의 뇌를 멈추는 거대한 불안감

"월리를 찾아라" - 우리의 두뇌는 월리를 어떻게 찾을까?

&quot;너 자신을 알라&quot;

"너 자신을 알라"라는 명언의 유래

이 비밀 무기에 관해 알고 싶은가? 그렇다면 오늘의 글을 계속 읽어보자!

목표 달성을 위한 최강 비밀 무기

정서적 웰빙을 달성하는 것은 삶의 질과 큰 연관이 있다.

일상 생활에서 정서적 웰빙을 달성하는 5가지 간단한 방법

마르쿠스 아우렐리우스는 황제일 뿐만 아니라 선량한 사람이었습니다. 그의 작품 &quot;명상&quot;에서 그가 우리에게 남긴 유산은 오늘날 심리학의 참고 자료로 남아 있습니다. 사실, 그것은 행복과 웰빙의 성취에 대한 완벽한 본보기가 됩니다.

행복한 삶을 위한 마르쿠스 아우렐리우스의 5가지 팁

당신은 당신 자신의 행복을 책임지는 유일한 사람이다!

자신의 행복을 남의 손에 맡기면 안 되는 이유

직장 생활을 쉽게 만들 수 있는 방법이 있다. 처음에는 조금 어렵고 복잡해 보여도 더 빠르고 효과적으로 작업을 완료할 수 있는 방법은 항상 존재하기 마련이다.

직장 생활을 쉽게 만드는 비법

새 직장을 구한 뒤, 갑작스럽게 해고가 되어 혼란, 당황, 그리고 무력감 등을 경험하는 사례가 종종 발견되는데, 여기서 가장 힘든 부분은 감정을 추스를 시간도 없이 바로 새로운 직장을 찾아봐야 한다는 것이다.

새 직장에서 갑작스럽게 해고된다면?

전문적인 자아 인식은 어느 분야에서나 장점이다. 이 글에서 전문적 자아 인식이 무엇이며 성장을 촉진하기 위해 사용하는 방법이 무엇인지 알아보자!

성장을 촉진하는 전문적인 자아 인식

일시적이지만 효과적인 결과가 필요할 때마다 문제 해결을 위해 스트로맨 제안을 사용해보자. 이것은 70년대부터 사용되어 온 흥미로운 방법이다.

문제 해결을 위한 스트로맨 제안

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심리학은 존재하는 가장 멋진 과학 중 하나입니다. 행동의 이유, 성격과 마음의 신비로움, 지능 뒤에 숨겨진 프로세스, 관계 발전을 위한 방법 또는 관계 개선 방법을 탐색하는 과정 등을 이해하는 모든 일들은 심리학에 의해 진행되고 있으며, 여러분에게 심리학을 더 가까이 가져다 드리고자 합니다.

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매일, 신경과학은 인간 행동에 관한 질물에 대해 새롭고 놀라운 답을 제공합니다. 이 섹션에서는 뇌의 신경생물학과 생화학의 기초적인 내용을 탐색합니다. 무엇이 감정과 행동은 물론 병리학적 이상 행동을 일으키는지도 알아볼 것입니다. 약물 및 신경정신병학에 관련하여 간단하지만 놀라운 최근 발견 및 연구 결과를 소개합니다.

신경과학

관계는 인간 행동의 핵심입니다. 가장 건강하고 행복한 유대를 맺는 방법을 알아봅니다. 또한 파트너 또는 가족들과의 어려움을 효과적으로 풀어나가는 방법도 알아볼 것입니다. 사회 심리학, 가족 심리학, 커플 테라피의 방법론에 대한 자세한 정보를 통해서 삶의 질을 높여 보세요.

인간관계

높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.

웰니스

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문화 섹션에서는 심리학에 관한 최신 소식을 볼 수 있습니다. 문학적 주제, 글, 철학은 물론 다양한 스토리와 교훈을 찾아보시기 바랍니다. 영화, 음악, 책 등 여러 다양한 문화는 우리의 마음을 자극하는 최고의 방법입니다.

문화

일을 통해서 우리는 직업적으로, 개인적으로 성장합니다. 이 섹션에서는 리더십을 향상시키는 방법, 도전적인 과제를 달성하는 데 필요한 능력과 재능을 극대화하는 방법을 찾아볼 수 있습니다. 어떻게 면접을 잘 볼 수 있는지, 조직 심리학, 소비자 심리학에 연관된 측면은 무엇인지, 또는 일터에서 코칭이 어떤 도움이 되는지를 알아봅니다.