기후변화의 결과인 환경 불안
기후 위기는 현실이다. 인간이 계속해서 세계의 생태계를 변화시키고 파괴하면서 극지방이 녹고 수백만의 종이 위협을 받고 있다. 그러므로, 환경 불안은 실제로 환경에 관심을 두는 사람들에게 정상적이다.
또한, 특정 자원의 통제를 둘러싼 갈등과 그 부족에 대한 우려가 있다. 이것에 대해 걱정하는 것은 다른 방식으로 사람들에게 영향을 미치지만, 어떤 사람들에게는 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이 사람들은 아마도 환경 불안으로 고통받고 있을 것이다.
기후 불안이라고도 알려진 이 개념은 환경 파괴에 대한 만성적인 공포의 명칭을 붙일 필요성에서 비롯된다.
기후 변화와 자연에 미치는 영향에 대한 우려는 분명 사람들이 일상적 걱정을 가중할 수 있는 또 다른 스트레스 요인이다.
환경 불안을 겪을 수 있는 두 가지 이유
환경 불안은 두 가지 이유로 일어난다. 한편으로는 누군가 출생지를 떠나야 했기 때문이다.
다른 한쪽에서는, 심리적인 불편으로 이어질 정도로 환경 의식이 발달한 결과일 수도 있다.
잃어버린 땅
유럽연합(EU)이 발간한 보고서에 따르면 매년 약 2,600만 명이 홍수, 비, 화재, 강력한 폭풍 등 기상재해로 피해를 보고 있다.
따라서, 특정 지역의 주민들은 이러한 사건으로 인해 강제로 이주할 수밖에 없다.
예를 들어 투발루나 키리바티 같은 섬에 사는 10명 중 1명은 결국 기후 난민으로 전락한다.
이러한 자연과 인간이 만들어낸 환경 변화로 인해 생물 다양성의 많은 부분이 소멸하고 어떤 곳은 자원이 고갈된다.
그러므로, 그러한 지역에 사는 것은 점점 더 어려워지고 심지어 불가능해지고 있다.
그만큼 유엔은 생존을 위해 약 15억 명이 이주해야 할 것으로 추산하고 있다.
거주지를 바꿔야 할 때 겪는 변화 외에도 강제 이주하는 사람들은 자신의 땅과 환경이 파괴되는 것을 보면서 고통을 겪기도 한다.
이것은 엄청난 우려와 좌절감으로 이어질 수 있다.
환경 불안은 주로 높은 환경 인식 때문이다
자연에 애착을 느끼고 의식하는 사람들은 정서적으로 괴로움을 겪게 된다. 이것은 종종 그들의 개별적인 행동의 제한된 힘 때문에 좌절감과 함께 온다. 따라서, 어떤 사람들은 인간이 지구에 끼치는 영향 때문에 정말로 고통을 겪는다.
이것의 한 예는 젊은이들에게 미치는 영향이다. 옥스퍼드 임상심리학자는 많은 초등학생이 환경친화적이라고 판단했다.
아이들이 이런 기후변화에 인간이 책임이 있다는 것을 이해하고 인지할 가능성이 높기 때문이다.
따라서, 그들은 어른들에 대한 분노와 같은 감정들을 경험하게 되는데, 그들이 충격, 좌절, 두려움, 슬픔을 줄일 수 있었기 때문이다.
마찬가지로, 환경과학자들이 어떻게 큰 영향을 받는지도 놀랍다. 이런 점에서 조 듀건은 2014년 과학자들을 위한 설문조사를 시작했다. 목표는 기후변화에 어떻게 느끼는지에 대해 답하는 것이었다.
그 결과는 더 많은 것을 결정했다. 그들 중 다수는 절망적이고, 두렵고, 걱정했다. 사실, 영국의 과학자들은 최근 사이언스지에 편지를 발표했다. 그 속에서 그들은 연구의 부정적인 결과에 더 잘 대처할 수 있도록 심리적인 도움을 요청했다.
환경 불안의 결과
기후변화의 결과는 환경 불안 외에도 많다. 심리적인 측면에 초점을 맞추면, 이러한 변화는 사람들의 웰빙에 영향을 미치는 생리적 변화로 이어질 수 있다.
인간의 가장 기본적인 생리적 과정(잠자는 것이나 먹는 것)은 자연의 영향을 많이 받는다.
예를 들어, 햇빛과 온도는 순환 리듬에 영향을 주고 건강과 기분에 영향을 미치는 신경전달물질을 조절한다.
그러므로 환경의 급격한 변화는 모든 수준에서 몸의 균형을 손상한다.
또한, 자연재해와 고온 현상은 불안감, 기분장애 등 심리 장애와 밀접한 관련이 있다. 예를 들어, 지구 기온의 상승은 이미 정신 건강에 영향을 미치고 있다.
네이처가 발표한 연구는 이러한 상승이 자살률에 큰 역할을 한다는 것을 밝혀냈다. 기온이 치솟을 때 비관론이 커진다는 연구도 나왔다.
무엇을 해야 하나?
문제와 불편함을 줄이기 위해 이 세 가지 간단한 조치를 수행할 수 있다.
- 무엇을 먹을지, 어떻게 여행할지, 무엇을 어디서 살지를 결정할 때 기후 변화에 대해 생각해 본다.
- 친구들과 기후변화에 관해 이야기해 본다. 세상을 바꿀 수는 없겠지만, 직계 집단 내에서 인식을 높이는 것은 큰 변화를 가져올 수 있다.
- 정치적 차원에서 어떤 조치가 취해지고 있는지, 그리고 관련 당사자들이 무엇을 제안하고 있는지 알고 그에 따라 투표한다.
전문가들은 이런 상황에 직면했을 때 탄력적 메커니즘을 촉진할 것을 권고한다. (즉시 조처를 하지 않으면 변하지 않는다) 즉, 문제를 다차원적 요소로 이해해야 한다.
그러므로 환경 불안을 줄이기 위한 최선의 방책은 잘 알고 권한을 부여하는 것이다. 모든 사람은 해결책의 일부가 될 기회를 가져야 한다.