꿈에 대한 궁금증 10 가지

2019-03-27

꿈에 대한 궁금증, 이는 오랜 옛날부터 많은 인간들이 품어온 하나의 궁금증이었다.  꿈은 인간들에게 수수께끼의 원천이었다.

우리는 항상 꿈에 대해 궁금해왔다. 오랫동안, 인류는 밤에 우리의 마음을 휘젓는 장면들이 진짜인지 아닌지 확실하지 않았다. 수 세기 동안, 꿈에 대한 마법같은 신비주의적인 설명을 해왔다. 늘 이해할 수 없는 현실과 연관을 시키면서 말이다.

꿈에 대한 궁금증 10 가지

그리스 신화는 이 주제에 관한 한 아주 웅변적이다. 고대 그리스 사람들에게, 죽음의 신 타나토스의 쌍둥이 형제인 카오스 신은 아들이 둘 있었다. 하나는 밤을 뜻하는 Nicte였고, 또하나는 지옥의 어두움을 뜻하는 Erebus 였다. 이 두 형제는 아들이 하나 있었는데, 잠의 신 Hypnos 였다. 카오스와 타나토스는 밤과 어둠이 되었다. 이 특출한 조합으로 꿈이 태어났다.

“나에게 행복이란 좋은 건강을 누리고, 두려움 없는 수면을 취하고, 고뇌 없이 깨어나는 것이다.”

-Francoise Sagan-

Hypnos는 Morpheus, Phobetor 과 Phantasos라는 세명의 자식이 있었다.

Morpheus는 인간의 꿈에 나타나는 존재이다. 그는 자기가 원하는 모습으로 형상화 되었다. 그러므로, 나타나는 인간의 모습은 Morpheus의 또 다른 구현일 뿐이었다.

Phobetor는 동물을, Phantasos는 무생물체를 구현하였다. 그리스 사람들에게는 꿈이 신의 속임수일 뿐이었다.

이상한 점은 이것만이 아니다. 우선, 흥미로운 데이터를 판단하거나 드러내는 것은 바로 신화나 과학이었다. 다음의 10가지 진기한 얘기는 가장 흥미로운 것들이다.

꿈에 대한 궁금증 10 가지 01

1. 두뇌 활동의 특이한 증가

우리가 잠을 잘 때 쉬는 유일한 것은 양심이다. 그 휴식으로부터, 우리의 뇌는 꿈 동안에 열심히 일을 한다. 수면의 가장 깊은 단계, 느린 뇌파 수면 시에서도, 뇌의 활동은 단 1 초도 멈추지 않는다.

어떤 단계에서는 더 느리고, 더 잘 조정되는 방법으로 작동하는 뇌의 어떤 영역이 있다. 하지만, 소위 말하는 렘 수면 단계에서는 정말로 활동이 터진다. 사실, 이 단계에서 뇌파를 측정하면, 깨있는 사람의 뇌파의 파형과 비슷함을 알게 된다.

2. 삶의 약 6년 동안, 우리는 꿈을 꾼다

잠을 잘 때마다, 우리는 을 꾼다. 다른 대안은 없다. 꿈을 꾸지 않는다고 말하는 사람은 단지 꿈을 기억하지 못하는 것일 뿐이다. 일단 잠이 들면, 꿈꾸는 것을 멈출 수는 없다. 드디어 이제, 꿈에 관한 가장 흔한 질문 중의 하나에 답을 한 셈이다.

연구에 따르면, 실제 잠의 단계는 5-20분 간격으로 일어난다. 그 모든 꿈 조각들을 합치면, 평생 6년을 꿈꾼다는 것이다. 이 통계 수치는 일반적인 수명을 참고점으로 하여 계산한 것이다.

꿈에 대한 궁금증 10 가지 02

3. 남성과 여성의 꿈은 다르다.

어떤 연구에 따르면, 남성과 여성 사이에 꿈이 묘한 차이를 보인다고 한다. 무엇보다고 꿈의 내용에 관한 것이다. 장면과 등장인물이 성에 따라 다양하다.

몇몇 연구에 따르면, 남성은 공격적인 행동이 나타나는 시나리오나 상황에 대한 꿈을 꾸고, 여성의  꿈은 좀 더 길다고 한다. 구체적인 내용도 여러가지이고 상황도 더 복잡하다고 한다.

4. 모든 꿈이 총천연색은 아니다.

꿈에 대한 또 다른 의문은 꿈이 흑백이냐 칼라냐 하는 것이다. 꿈을 꾼 사람들의 얘기를 들어보면, 10개 중의 8은 칼라라고 한다.

흑백 꿈은 누구나 꾼다. 하지만, 칼라로 꿈을 못 꾸는 사람들도 있다. 아니면 컬러 꿈을 꿨어도 기억을 못하는 것이다.

한 실험에서, 일단의 피험자가 잠에서 연상되는 색깔을 선택하도록 요청 받았다. 이 요구는 그들이 잠에서 깨자마자 이루어졌다. 모두가 파스텔 풍이 색깔이라고 답했다. 그러면 파스텔 색깔로 꿈 꾼다고 결론지을 수가 있겠다.

5. 부정적인 감정이 더 흔하다.

꿈 동안에, 장면과 등장인물을 시각화 할 뿐만 아니라, 많은 감정을 경험하기도 한다.

Calvin Hall의 꿈에 관한 광범위한 연구에서 잘 드러난다. 이 연구자는 꿈에 관한 5만여 개의 이야기를 수집했다.

기대한 것처럼, 그의 연구는 우리가 잘 때 모든 종류의 감정을 경험하는 것을 보여주었다. 하지만, 놀라운 일은 가장 흔한 감정이 불안이었다는 것이다. 또한, 두려움, 분노같은 다른 부정적인 감정들도 우세했다.

꿈에서는 부정적인 감정이 더 많이 표출된다

6. 보편적인 꿈이 있다

이 문제를 연구하는 학자들에 따르면, 계속해서 반복되는 꿈이 있다고 한다. 가장 신기한 것은 여러 문화에서 똑같이 일어난다는 것이다.

그래서 “보편적인 꿈”이라는 표현을 쓴 것이다. 언젠가는 한번 꾸어보는 그런 내용이다.

보편적인 꿈 중의 하나는 박해의 꿈이다. 거의 모든 사람이 누군가에게 공격을 받거나, 허공으로 떨어지는 꿈을 꾼다.

학교에서 왕따를 당하는 꿈, 대중 앞에서 발가벗는 꿈 등도 보편적이다.

7. 담배를 끊은 사람들이 더 생생하게 꿈을 꾼다

이상 심리학회지의 한 보고에 따르면, 오랫동안 담배를 피우다 끊은 사람들은 보통보다 더 생생한 꿈을 꾼다고 한다. 다시 말하면, 꿈이 더 현실적이고 생생하다고 한다.

243명의 담배를 끊은 사람을 대상으로 조사한 바에 따르면, 33%가 흡연에 관한 꿈을 꾸었다고 한다.

끊은지 1-4주 사이에 일어났다고 한다. 97%가 끊기 전에는 흡연에 관한 꿈을 꾼적이 없다고 한다.

담배 끊은 사람들이 꿈을 더 생생하게 꾼다

8. 잘 알려진 인물이나 물체만이 꿈에 나타난다

잘 알려진 사실은, 모르는 사람에 대한 꿈은 꾸지 않는다는 것이다. 물체도 마찬가지다. 가끔 전혀 새로운 것처럼 보이는 인공품이 나타나기도 한다.

하지만 그것은 알려진 물체의 조합이거나 분해된 것들이다.

9. 외부 자극이 꿈에 개입한다

몇몇 연구를 수행한 후에, “꿈의 통합”이라는 현상이 입증되었다. 이것은 꿈에 관한 가장 흥미로운 사실 중의 하나이다. 가끔 주변 환경에 있는 내용이 꿈에 통합된다는 것이다. ‘일관적’이라고 부를 수 있는, 그런 방식으로 꿈에 들어간다.

예를 들면, 학교에서 수업을 받는 꿈을 꾼다고 하자. 갑자기, 옆에서 알람이 울리면, 꿈에서는 학교 벨이 울리는 것이 되어버린다.

외부 자극이 꿈에 개입하기도 한다

10. 수면 중 마비

이 경우에는 잘 알려져있고, 무서운 ‘수면 마비’얘기를 하는 건 아니다. 우리가 말하는 것은 잘 때마다 일어날 수 있는 생리학적인 사실이다.

어떤 샘에서 호르몬이 나와서 잠을 유도한다. 그러면, 신경세포들이 척추에 쉬라는 신호를 보낸다. 꿈이 진행되어가면, 휴식만이 아니라 마비가 일어난다.

이 뇌 메커니즘은 의도가 있다. 잠을 자는 동안에 언제라도 활동적이기 시작한다고 상상을 해보라. 그러면 어떤 환경에서는 위험 요소가 된다. 그래서 이 과정에 의해서 생기는 마비는 몸이 깰 때까지 쉴 수 있도록 보장해주는 것이다.

과학은 이 주제에 관한 모든 수수께끼와 의문사항에 대한 해답을 아직 내놓지 못하고 있다. 더군다나, 왜 꿈을 꾸는지에 대한 정확한 이유를 명시하지 못하고 있다. 그러나 꿈이 휴식을 못하도록 방해한다는 것만은 분명하다.

꿈의 세계는 미지의 왕국으로 남는다. 그 신비를 알지도 못한 째 매일 들어갔다가 나오는 왕국말이다.