테라피

테라피는 누군가의 변화를 돕는 기술과 메커니즘이 결합된 것입니다. 이 섹션에서는 가장 유의미한 테라피, 그 테라피의 방법론, 사용하는 도구 등을 자세시 살펴봅니다.

충격 요법: 혜택과 위험

“충격 요법”이라는 명칭은 실제로 서로 아주 다른 여러 치료들을 포함한다. 이름이 암시하듯이 그들이 공통점은 의미있는 충격을 받는다는 것이다. 여기서의 자극은 환자의 뇌에 변화를 일으킬 수 있는 만큼의 자극을 말하고 있다. 우리가 알기로는, 고대 그리스인들이 처음으로 충격 요법을 실험했다고 한다. 아주…

쿠킹 테라피로부터 도움 얻기

쿠킹 테라피는 영양분을 섭취하기 위한 음식을 먹는 과정 그 이상이다. 요리는 우리의 스트레스와 걱정을 줄일 힘을 가지고 있다. 요리가 어떤 도움을 줄 수 있는지 궁금한가? 쿠킹 테라피로부터 도움 얻기 TV 상의 모든 요리 프로그램과 인터넷에 존재하는 영상들 덕분에 요리를 배우기가…