심리학

심리학은 존재하는 가장 멋진 과학 중 하나입니다. 행동의 이유, 성격과 마음의 신비로움, 지능 뒤에 숨겨진 프로세스, 관계 발전을 위한 방법 또는 관계 개선 방법을 탐색하는 과정 등을 이해하는 모든 일들은 심리학에 의해 진행되고 있으며, 여러분에게 심리학을 더 가까이 가져다 드리고자 합니다.

당신이 알지 못하는 규범이 통제할 때

규범은 아이디어다. 우리 마음속에서 무엇을 해야 하는지 말해주는 아이디어다. 우리에게 기대되는 바가 무엇인지 말해주고, 이는 대부분 널리 공유된다. 모든 집단에는 규범이 존재하고 이는 해가 되지 않는다. 이는 실제 집단의 각 멤버가 어떻게 느끼고 생각하고 행동하는지에 큰 역할을 한다. 집단의 정체성이…

기억상실증의 여러 유형에 대해 알아보기

기억상실증은 가장 잘 알려진 기억장애 중 하나이다. 정보를 코딩하고 저장, 호출하는 데 있어 큰 결함을 가지는 것이다. 기억의 기본 과정은 아주 복잡하고 다면적이다. 기억상실증의 유형에는 여러 종류가 있으며 그 수가 많아 자세히 설명하기가 어려운 부분이다. 하지만 기억상실증을 가진 사람들의 기억이…

아메리칸 호러 스토리 – 공포로 가득 찬 최근 시즌

아메리칸 호러 스토리는 라이언 머피와 브래드 팰척이 만든 미국 드라마 시리즈이다. 아메리칸 호러 스토리는 전 시즌이 연결되지 않는다. 항상 완전히 다른 독립된 줄거리가 있고, 이전 시즌에 관한 언급도 많지 않다. 하지만, 특히 시즌 5까지는 출연진에 큰 변화가 없었다. 배우들은 거의…

중독성 성격의 7가지 특징

  중독이란 그저 약물 남용이나 화학적 물질에 의존하는 것 만을 일컫는 것이 아니다. 유기적 요인 이외에, 극단적 의존성을 가지기 쉬운 심리적 특징들이 있다. 이것은 결국 중독성 성격의 탄생으로 이어지게 된다. 중독성 성격의 7가지 특징 우리는 화학 물질 뿐 아니라, 많은 것들에…

정서적 애착과 버림받는 것에 대한 공포

웰빙을 위해서는 인생에서 안전함과 안정감을 느끼는 것이 가장 중요하다. 하지만 이러한 감정이 가장 필요한 때는 바로 인간 관계를 맺을 때이다. 안정감이 있다면 우리는 타인에 대한 신뢰와 스스로 보호 받고 있다는 느낌을 가질 수 있다. 하지만 이러한 감정이 과거의 망령에 의해 위협…

강박적 욕구가 현대인을 망치고 있다

강박적 욕구가 있는 사람들은 마치 먹이를 찾는 끈질긴 곤충처럼 우리 주변을 맴돈다. 그리고 이들은 단 한 가지 말만 할 수 있다. “나는 원해, 나는 필요해, 나는 이걸 꼭 말해야 해…” 자신의 절망감을 제어할 수 없는 사람들이다. 타인과 연결되는 방법을 모르고,…

9개월: 아기 성장의 중요한 단계

아기는 성장을 멈추지 않는다! 9개월(9 Month) 된 아기는 모험과 발견의 단계에 있다. 인간은 학습을 위한 엄청난 능력을 갖추고 있으며, 특히 학습을 쉽게 할 수 있는 환경을 가지고 있다. 아기의 성장에 있어 중요한 단계는 정확하지 않다. 각각의 아기가 자신의 속도로 가는…

체계적 치료에 대해 알아야 할 모든 것

체계적 치료(Systemic therapy)는 가족 치료에 뿌리를 두고 있지만, 요즘은 체계적이라는 이름의 가족 초점이 필요가 없다. 이 접근법은 관계에서 중요한 것은 고립된 개인에 대한 많은 관찰이 아닌 사람 간의 상호 작용 과정을 포함한다. 1968년에 일반 체계 이론을 공식화한 사람은 오스트리아 출신의…

자만하는 사람들: 특성과 행동

항상 옳다고 생각하는 사람을 알고 있는가? 그들이 다른 사람들을 경멸과 우월감으로 대단하다고 느끼는가? 자만하는 사람들, 바로 이런 사람들을 지칭하는 말이다. 자만하는 사람들은 남을 경멸하는 만큼 자신을 우상화한다. 자만심은 지나친 자존심과 자신의 장점 및 능력을 과대평가하는 것으로 정의할 수 있다. 비슷하게,…

사춘기 거탑: 십 대가 직면하는 도전

다윗과 골리앗은 거인이 나타나자 마을 사람들이 모두 떨고 있는데 10대 소년 혼자서 그 거인과 맞서는 이야기이다. 이 이야기는 사춘기의 은유라고 할 수가 있다. 마을 사람들은 거인이 두려워 대결을 못 하고 도망가는 어른들을 나타낸다. 반면에 다윗은 좋건 싫건 거인과 맞서야 하는…

영화 인썸니아: 잠 못들게 만드는 저 내면의 악마

2002년에 크리스코퍼 놀란은 스릴러 영화 “인썸니아 (Insomnia)“의 감독이다. 알래스카의 아주 이상한 살인 사건에 관한 이야기이다. 주인공은 윌 도머(알 파치노 역)으로 로스앤젤레스의 막강한 경찰관이다. 그는 십대 관련 이 잔혹한 범죄를 수사하기 위해 동료 도노반과 거기로 여행을 떠난다. 살인범을 막 잡으려는 찰나에,…

광고심리학

어떤 식으로든 당신을 움직이게 하거나 감동하게 한 광고를 텔레비전에서 본 적이 있는가? 광고를 보고 눈물을 흘린 적이 있는가? 분명 당신은 그런 경험이 있을 것이다. 그 광고가 당신에게 준 영향은 광고심리학(psychology of advertising)의 결과로 볼 수 있다. 왜 어떤 광고 캠페인은…

타인의 인정을 갈구할 이유는 없다

항상 다른 사람보다 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 것은 분명한 불안정성의 신호이다. 그 누구도 누군가에게 무언가를 입증하거나 그들의 인정을 갈구할 필요는 없다. 하지만 그래야 한다고 생각하고 그렇게 행동하는 사람들이 있다. 타인의 인정을 갈구하는 이들 다른 사람 앞에서 무언가를 입증하고…

스포츠에서 성공을 결정하는 심리적 요소

최고의 선수들은 자신의 성공에 이바지하는 요소 중 90%는 정신 훈련과 이를 조절하는 능력에 있다고 말한다. 프로 스포츠에서 보면 사실 각 선수의 잠재력, 훈련, 육체적 역량에 엄청난 차이는 없다. 오히려 성공을 결정하는 요소는 심리적인 영역에 있다. 오늘의 글에서는 스포츠에서 성공을 결정하는 심리적…

가정 폭력이 아이들에게 미치는 영향

최근에는 다행히도 가정 폭력이 초래하는 피해에 대한 인식이 증가하고 있다. 전문가들은 오늘날 수많은 여성이 신체적 손해를 입고 심지어 죽음의 위험에까지 처해 있다고 분석한다. 하지만 육체적 폭력이 다는 아니다. 가정 폭력이 아이들에게 미치는 영향 심리적 폭력 역시 학대의 결과물이다. 이는 희생자뿐 아니라 아이들도…

헌신적인 사람 되기, 그 혜택은?

세상에는 거짓되고 피상적인 사람들과 헌신적인 사람들이 있다. 전자는 숨은 이해관계를 얻고자 자신의 가치를 팔고, 거짓 깃발을  내걸고 빈말을 일삼는 사람들이다. 후자는 덜 흔한데 영감을 주는 사람들이다. 이들은 성실하고 목적이 뚜렷하고 주저함이나 두려움 없이 자신이 믿는 바를 옹호한다. 몇 년 전에…

영화 캐릭터에 나타난 리비도 유형

우리는 모두 리비도(libido)가 많은 사람이 생각하는 것처럼 성적인 것만은 아니라는 것을 깨달을 필요가 있다. 그것은 사실 가장 기본적인 인간의 충동 중의 하나이다. 바로 여기서  리비도 유형 몇 가지에 대해서 얘기함으로써 직접 그걸 증명해 보이려고 한다. 리비도에 관련된 가장 널리 알려진…

다애인: 근거 없는 믿음 7 가지

다애인 혹은 일부다처제에 대한 근거 없는 믿음이 많이 있다. 불행하게도 많은 사람이 그것이 진실이라고 믿고 있다. 하지만, 북미 인구의 5%가 일부일처제가 아닌 관계에 있다는 통계가 있다. 그렇다고 할 때, 몇몇 질문에 대한 명쾌한 답을 찾는 노력을 기울이는 일이 중요하다. 오스카…

진지한 관계가 자유에 미치는 영향

오늘날에는 진지한 관계를 기피하는 경향이 만연해있다. 이는 한 관계에 헌신하는 방법을 모르거나 관계에 집중하는 것이 자신의 자유를 포기할 만한 가치까지 있다고 느끼지 못하기 때문이다. 오늘의 글에서는 진지한 관계가 자유에 미치는 영향에 관해 알아볼 것이다. 1970년대에는 결혼이라는 관습이 사회적으로 신뢰를 잃었었다.…

지능적인 왕따: 소심한 사람들의 마지막 선택

왕따라는 단어를 들으면, 우리는 주로 다양한 종류의 신체 및 언어 폭력을 떠올린다. 학교에 다니는 아이들을 떠올리고 인터넷 소셜 미디어를 통한 왕따 또한 흔한 일이라는 것을 알고 있다. 하지만 좀 더 은밀한 방식의 왕따나 위협의 형태도 있다. 예를 들자면, 조롱을 하거나 빈정거리는…