심리학

심리학은 존재하는 가장 멋진 과학 중 하나입니다. 행동의 이유, 성격과 마음의 신비로움, 지능 뒤에 숨겨진 프로세스, 관계 발전을 위한 방법 또는 관계 개선 방법을 탐색하는 과정 등을 이해하는 모든 일들은 심리학에 의해 진행되고 있으며, 여러분에게 심리학을 더 가까이 가져다 드리고자 합니다.

심리학자는 도움을 주지만, 기적을 주는 사람은 아니다

심리학자는 사회에서 매우 중요하고 필요한 역할을 한다. 그러나 이러한 전문가들과 상담하는 목적을 모호하게 하는 몇 가지 근거 없는 신념, 미신 및 기대가 여전히 존재한다. 치료법에 관련하여 가장 널리 퍼져있는 잘못된 생각은 심리학자들이 놀라운 일을 한다고 믿는 것이다. 그러나 이는 전혀…

약물과 정신질환의 관계

약물 사용으로 매년 많은 사망자가 발생한다. 유엔은 2017년에 약물 복용에 관한 글로벌 보고서를 작성했다. 지난 한 해만 약물과 관련된 사망률이 11.4% 증가했음이 확인되었다. 뇌에서 만들어지는 쾌락의 효과는 보상중추를 억제하고, 약물 사용자를 중독자로 만든다. 장기간 복용하면 뉴런의 퇴화로 이어져 동기부여, 감정,…

치료 도구로서의 글쓰기

심리 치료는 여러 가지 문제, 장애 및 개인적인 어려움을 해결해 준다. 정신 치료를 실행하는 심리학자(“심리학”을 실행하는 가장 잘 알려진 방법)는 치료 도구를 선택하고, 생성하고 또는 적용할 때 매우 창의적으로 생각해야 한다. 각 환자는 자신의 필요에 맞는 올바른 종류의 치료가 필요하기…

부모와 자녀 관계에서 나타나는 무의식적인 나르시시즘

부모와 자녀 관계에서 나타나는 무의식적인 나르시시즘, 오늘은 이를 주제로 살펴보자. 자기 자신을 향한 사랑으로 이해되고, 감탄을 주는 만족감을 끊임없이 추구하는 나르시시즘은 부모 관계에 존재한다. 부모들은 자녀에게 생의 욕구와 사랑을 위한 막대한 충동을 투영시킨다. 그러나 대부분 이 충동은 그들의 욕망에 따라…

탈성장 운동은 현시대 문제들의 해결책일까?

탈성장 운동은 훌륭한 루마니아 수학자이자 경제학자인 니콜라스 제오르제스쿠 로에겐에 의해 만들어진 생태학적 경제 이론이다. 이 이론은 인간과 자연의 균형을 회복시키기 위해 점점 생산을 줄이자는 기본 이념을 담고 있다. 이것은 사회 역동성을 더 지속 가능하게 할 것이다. 탈성장 운동은 현시대 문제들의…

창의적인 탈학습: 재창조와 창의성의 기술

창의적인 탈학습은 우리에게 놀라운 것을 제공한다. 만약 진정한 잠재력을 회복하고 싶다면, 때로는 배워왔던 많은 것들과 신념을 제쳐 둘 수밖에 없다. 그렇게 하면 다른 관점에서 세상을 보려고 노력할 수 있다. 그 결과로 생기는 새로운 시각은 호기심과 창의성 및 비판력이 넓어지고 풍부해지는…

감정적 협박은 자녀를 해치는 방법일까

불행하게도, 감정적 협박은 많은 부모가 자녀를 양육할 때 사용하는 전략이다. 부모는 죄책감, 공포, 협박, 위협 그리고 종종 인내와 애정을 사용하는데, 모두 자신이 원하는 데로 자녀가 하도록 하기 위해서이다. 문제의 진실은 많은 부모가 자녀에게 미칠 수 있는 결과를 모르고 있다는 것이다.…

심리 요법에 관한 5가지 잘못된 믿음

심리 요법은 아직 많이 알려지지 않은 분야이다. 심리 요법에 대한 많은 여러가지 허황된 믿음, 반쪽 짜리 정보 그리고 사람들이 강하게 믿고 있는 그릇된 사실들이 존재한다. 실제로 일부 사람들은 우리의 정신 즉, 뇌 속에서 일어나는 모든 일들을 이해하지 못한다. 그들은 뇌가…

심리적으로 학대 당하는 관계를 유지하는 이유

심리적으로 학대당하고 있다면, 아마 스스로 자신에게 무슨 일이 벌어지고 있는지 깨닫지 못하고 있을 수도 있다. 단순히 상황을 깨닫지 못하는 것 이외에도, 어쩌면 공포, 우유부단함, 죄책감 등의 요소로 인해 학대 당하는 관계에 머물러 있는 경우도 있다. 심리적으로 학대당하고 행복하지 않다면 스스로에게…

감정적으로 사람을 시험하는 일에 대처하는 법

감정적으로 사람을 시험하는 일에 대처하는 것은 아마도 우리가 살면서 한 번 이상 경험했던 문제일 수 있다. 불안감을 일으키고 잠도 못 자게 만드는 감정 기복이 심한 일주일을 견디는 것은 힘든 일이다. 마치 롤러코스터를 타는 듯한 감정 기복은 일, 중요한 결정, 가족의…

크리스마스 전통의 심리학적 이점

많은 사람이 일 년 내내 크리스마스의 전통을 기다린다. 좋아하는 크리스마스 전통의 음식을 먹지 못하거나, 집에 가지 못해 선물을 풀어볼 수 없다면 제대로 크리스마스를 보냈다고 할 수 없다. 이 휴일은 전통을 챙기지 않는다면 의미를 잃는다. 크리스마스는 모든 감각에게 주는 선물이다. 불빛들,…

칼 융의 단어 연상 테스트

칼 융의 단어 연상 테스트는 무의식에 관해 매우 많은 부분을 알려준다. 여러 연구 결과에 따르면, 사람들이 사용하는 단어는 그들의 정신 상태를 나타내는 중요한 의미를 지닌다. 칼 융의 단어 연상 테스트는 가장 매력적인 심리 테스트 중 하나이다. 이것은 우리의 무의식이 때때로…

큐블러 로스 모델: 슬픔을 받아들이는 5가지 단계

우리가 죽음을 어떻게 받아들이는지를 설명하는 많은 이론이 있지만, 그중 가장 잘 알려진 이론은 아마 슬픔을 받아들이는 5가지 단계를 규명한 큐블러 로스 모델일 것이다. 이 이론은 자기 죽음이든 아니면 사랑하는 사람의 죽음이든지에 상관없이, 죽음을 대면할 때 사람들이 겪는 5가지 슬픔의 단계가…

도날드 위니콧과 거짓자기 이론

도날드 위니콧(Donald Winnicott)은 유명한 정신과의사이자 정신분석가이며 영국인 소아과의사로, 인간 성격에 관한 흥미로운 접근법을 개발했다. 소아과의사로서 그는 자기 생각과 반영 그리고 이론을 아이에게 집중시켰다. 그리고 특히, 어머니와 아기의 관계 그리고 이 관계의 결과에 관하여 집중했다. 그 외에도, 그는 거짓자기(false self)에 대한…

웃음 치료는 어떠한 이점을 제공하는가

현재 미국에서는 웃음 치료에 중점을 둔 여러 센터가 있다. 많은 병원에서는 아픈 사람에게 행복과 즐거움을 선사하는 광대와 애니메이터를 고용한다. 웃음 치료는 남미뿐만 아니라 스페인(병원에 방문하는 광대 그룹이 있다)에서도 인기가 얻고 있다. 심지어는 일부 연구소에서도 환자를 위한 웃음 치료 강연을 주최한다. 많은…

나르시시즘 : 자기애 성격장애의 5가지 원인

자기애 성격장애의 원인은 어린 시절의 결핍 및 과잉과 관련이 있다. 아이는 자신이 필요로 하는 다른 자극이나 애정의 부족함을 경험했을 것이다. 또는, 여러 가지 과잉 때문에 자기애(나르시시즘)가 형성되기 시작하기도 한다. 이것의 한 예로, 부모가 자녀의 욕구를 충족시키려고 최선을 다하는 것이다. 자기애와…

학생들에게 동기부여 하는 방법

이 글에서는 학생들에게 동기부여 하는 방법에 관해 알아보자. 한 학생이 중학교에 입학하면, 동기부여는 그 아이가 얼마나 잘 배울 수 있는지에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나가 된다. 사실, 보통 동기가 없는 학생이 되는 것과 함께 오는 무관심은 때로 그들 스스로…

오르가즘이 일어나면 뇌는 어떻게 반응하는가

신경계는 신체의 필수적인 부분이다. 또한, 신경계는 섹스에 큰 역할을 한다. 그렇다면 오르가즘이 일어나는 기간 동안, 두뇌에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는 걸까? 남녀 간의 쾌락의 강도에 차이가 있는 이유는 과연 무엇일까? 오르가즘이 일어나는 동안, 뇌에서 일어나는 일은 무엇일까? 육체 및 성기의…

융의 원형 12가지

칼 구스타프 융은 아마도 고전적인 정신분석의 가장 유명한 반체제 인사일 것이다. 그는 프로이트 사상에서 벗어나 원형의 뿌리와 집단무의식을 탐구한 많은 혁명 사상이 있다. 그중 하나가 12가지 성격의 융의 원형이다. 융의 원형 12가지 12 가지 성격의 원형을 정의하기 위해, 융은 여러…