심리학

이 카테고리에서는 정신적 세계, 그 능력과 과정들에 대한 정보와 관련된 기사를 볼 수 있습니다. 우리의 생각, 느낌, 감정이 있는 그대로의 우리 자신, 인간을 어떻게 만드는지에 대해 알게 될 것입니다.

약물 중독: 내성과 금단 증상

우리는 모두 약물 중독, 내성, 금단 증상 등의 얘기를 들어보았다. 정확한 의미는 무엇일까? 약물 중독은 몸에 들어갔을 때 마음의 상태와 행동에 영향을 끼치는 모든 약물에 적용된다. 그런 약물에는 술 담배 같은 합법 약물과 대마초, 코카인 및 LSD같은 불법 약물이 있다.…

호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까?

뭔가가 관심을 불러일으킬 때 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? Cell Press 출판사의 과학 학술지 뉴런(Neuron)에 게재된 한 과학적인 연구가 재미있는 결과를 보여준다. 호기심이 개인적으로 만족을 줄 뿐만 아니라 좋은 기억과 학습 능력과도 관련이 있다는 것이다. 호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까? 하지만,…

심장의 일관성: 육체적 정서적 조화

심장의 일관성. 이 생소한 용어는 높은 육체적 심리적 효율성의 상태를 묘사하는 용어이다. 심장은 40,000 여개의 신경세포가 있고 정서적 뇌와 연결이 되어있다. 내적인 균형과 긍정적인 감정이 많을 수록 심장은 더 조화롭고 뇌에게 진정하라고 명령을 내린다. 그러면 아이디어가 흐르고 스트레스가 줄어들게 도와준다.…

혼란 애착의 5가지 결과

애착(Attachment)은 주로 안전과 행복을 찾는 것으로부터 발달하는 정서적 유대이다. 때에 따라서, 주 보호자는 위험의 원천과 아이를 보호하는 것을 모두 해야 한다. 이것이 혼란 애착이 발달하는 방식이다. 볼비는 (1969), 아이가 누군가에게 애착을 두고 있다고 말하는 것은, 그들이 가까이 있길 원하고 만질…

왜 사람들은 험담하기를 좋아할까?

험담하기를 좋아하는 사람들은 작은 마을에 사는 사람도 아니고 뒷마당에서 남 얘기로 수다를 떠는 전형적인 가정주부도 아니다. 오늘날, 험담하는 것은 모든 사람의 일상생활에 깊이 박혀있다. 왜 그리도 많은 사람이 남 얘기를 할까? 뭐가 그들을 그렇게 만드는 것일까? 왜 사람들은 험담하기를 좋아할까?…

강박적 성격 장애

우리가 살아가는 현대 사회 또는 최소한 우리 사회의 꽤 많은 부분이, 일, 생산성 그리고 결과와 연관된 행동 습관에 가치를 두고, 그것을 더욱 향상 시키기 노력하는 것이 사실이다. 완벽 주의자, 세심함, 정리 정돈, 그리고 능숙함이 직장에서 매우 높은 가치로 평가 받는다. 따라서,…

살아간다는 것은 묶인 매듭을 풀고, 나아가는 것이다

  제대로 된 인생을 살아가려면 꿈을 만들어가고, 과거와 현재의 묶인 매듭을 풀어야 한다. 그리고 좀 더 확고한 자유를 가지고 앞으로 나아갈 수 있어야 한다. 의미 있는 인생을 살아간다는 것은 우리가 이야기를 엮어가는 현명한 사람들이라는 의미가 될 수 있다. 좋은 관계를…

기능적 다양성: 장애에 대한 새로운 관점

역사를 통하여, 장애를 설명하려는 많은 모델이 나왔지만, 이 글에서는 기능적 다양성 모델을 설명하고자 한다. 우선, 그것이 무엇인지 설명하기 전에, 그 개념의 뒤에 숨은 장애에 대한 역사를 먼저 이해해보기로 하자. 기능적 다양성: 장애에 대한 새로운 관점 장애를 가진 사람들에 대한 세상의…

철학과 심리학의 관계는?

  철학과 심리학은 역사적으로 많은 공통점을 가지고 있는 2개의 다른 학문 분야이다. 심리학은 철학에서 나왔다. 철학에서 질문을 검증할 때, 실증적인 방법을 포함하기 위한 노력에서 나온 것이 심리학이다. 철학은 감각, 직관, 지능, 기억 등의 다양한 주제를 심리학 분야로 끌어들였다. 하지만, 각…

루시퍼 효과, 우리가 악행을 저지르는 이유

루시퍼 효과(Lucifer effect)는 우리 일상생활의 어떤 환경에서도 일어날 수 있다. 루시퍼 효과는 변형이다. 이것은 명백하게 평범해 보이고, 착하고 교육을 잘 받은 사람을 잔인한 만행을 저지를 수 있는 사람으로 만들 수 있다. 그들은 과거에 장애나 정신적 충격은 없지만 특정 상황의 강력한…

사회 인지는 무엇인가?

사회 인지는(social cognition) 무엇인가? 사회 인지는 단지 우리가 정보를 처리하는 방법에 관한 연구일 뿐이다 (아돌프스, 1999). 다르게 말하면, 그 과정은 우리가 사회적 상황으로부터 정보를 코드화하고, 저장하고, 검색하는 방법을 포함한다. 현재, 사회 인지는 사회심리학에서 있어서 탁월한 모델이자 접근법이다. 대안으로는, 행동을 설명할…

와비건 호수 효과: 자신이 평균 이상이라는 생각

작가 개리슨 케일러는 ‘와비건 호수’라는 허구의 도시를 만들어냈다. 그곳은 모든 여자가 강하고 남자는 잘생겼고 모든 아이는 평균 이상인 도시이다. 와비건 호수 효과는 자신의 능력을 과대평가하고 부정적인 자질을 무시하는 인지적 편견이다 우월성 환상이라고도 불리는 이 현상은 매우 흔하다. 예를 들면, 운전자의…

역사상 가장 유명한 9명의 심리학자

앞으로 소개할 9명의 심리학자는 역사학계의 위대한 심리 학교 창립자들이다. 과학에 근본적인 공헌을 했으며, 인간의 사고와 지식의 발전에 중요한 역할을 해온 사상가들이다. 심리학 역사에서 가장 유명한 9명의 심리학자에 대해 알아보자. 역사상 가장 유명한 9명의 심리학자 그들은 심리학 전과 후를 나타내는 과학자들이다. 그들의…

학습 전략 유형 3가지

의미 있는 학습은 학생이 가르침을 소화하는 방식만큼 가르치는 과정에도 달려있다. 교육 심리학자들은 이를 개선하기 위하여 많은 이론을 쏟아냈다. 이 글에서는 학습 전략 유형에 대해서 알아보려 한다. 학습 전략 유형 3가지 학습 전략의 주요 목표는 학생이 더 효과적인 학습자가 되도록 하는…

미루는 버릇 유형 5가지

“오늘 할 일을 내일로 미루지 말라”와 같이 미루는 버릇에 대한 속담을 많이 들어봤을 것이다. 미루는 버릇 유형 5가지를 배우는 것도 미루지 말자! 심리학자 닐 피오레는 ‘당신의 가장 강한 자아를 깨워라’라는 책의 저자이자 피오레 프로덕티비티라는 회사의 창설자이다. 미루는 버릇 유형 5가지…

긍정 심리학의 선구자 마틴 셀리그만

긍정 심리학의 유명한 선구자인 마틴 셀리그만은 행복은 항상 사회적 지위, 종교, 육체적 아름다움에 달려 있는 것은 아니라고 설명한다. 행복은 사실 그가 말하는 ‘뚜렷한 장점’의 독특한 조합이다. 이를테면, 인간성, 기질, 집요함, 그리고 의미 있는 삶을 영위하는 능력 등의 장점들이다. 마틴 셀리그만이…

기분에 관련된 호르몬 유형 6가지

우리 몸에 있는 여러가지 호르몬 유형이 생물학적 과정에서 중요한 기능을 수행하는 것 이상의 일을 한다. 좋건 싫건, 우리의 행동, 심지어는 기분을 조건화한다. 호르몬 불균형은 우울증을 일으키거나 세계관을 송두리째 바꿀 수 있다. 우리는 모두 자신의 행동과 생각을 완전gl 통제할 수 있다고…

좋은 심리학자의 요건 8가지

심리학은 개인의 행동과 경험을 가지고 개인을 연구하는 과학이다.  이 글에서 좋은 심리학자의 요건 8가지를 소개한다. 좋은 심리학자의 요건 8가지 의학 윤리에 따르면, 심리학 전문가로서 항상 책임감 있고, 정직하고 성실하며 유능해야 한다. 또한, 치료가 객관적이고 과학적이라는 것을 보장해야 한다. 하지만, 좋은…

역설적인 의사소통을 이해하는 6가지 요소

우리는 매일 수많은 인간관계 속에서 살고 있다. 인간 의사소통의 기본과 목표는 서로를 이해하는 것이다. 하지만 이 간단한 것이 왜 그렇게 힘든 걸까? 이 기사에서는 역설적인 의사소통을 이해하는 요소를 소개하려 한다. 역설적인 의사소통을 이해하는 6가지 요소 우리가 다른 사람들과 지속하는 관계는 우리의…

신경 세포: 무엇이고 어떻게 작동하는가?

신경 세포, 익숙한 이름의 이 세포는 신경계의 기본적인 기능 단위이다. 이 미세한 신경 세포는 우리의 심리학의 생물학적 부분을 구성한다. 우리의 감정과 생각의 토대인 것이다. 더 나아가기 전에, 알아야 할 것은 모든 신경 세포가 몸에 있는 나머지 세포와 동일한 유전 정보를…