신경과학

매일, 신경과학은 인간 행동에 관한 질물에 대해 새롭고 놀라운 답을 제공합니다. 이 섹션에서는 뇌의 신경생물학과 생화학의 기초적인 내용을 탐색합니다. 무엇이 감정과 행동은 물론 병리학적 이상 행동을 일으키는지도 알아볼 것입니다. 약물 및 신경정신병학에 관련하여 간단하지만 놀라운 최근 발견 및 연구 결과를 소개합니다.

언어의 이해와 베르니케 영역

언어 이해는 문어 및 구어를 처리하고 이해하는 인간의 능력이다. 이 능력은 인간의 진화 과정에서 중요한 것이었다. 효과적인 방법으로 소통하는 능력은 협동을 가능하게 했고 복잡한 사회를 창조하게 해주었다. 이런 복잡한 사회에서 우리는 적대적인 것과 맞설 수가 있다. 그래서 우리는 뇌에 베르니케…

제 2의 뇌: 장신경계

장신경계, 들어본 적 있는가? 이는 흔히 인간의 ‘제2의 뇌’로 불리곤 한다. 장신경계란 소장과 대장 등의 장기에 분포하고 있는 수많은 뉴런으로 이루어진 복잡한 신경계를 의미한다. 이 신경계는 뇌로부터 독립되어 활동이 가능하다. 확실히 소화과정을 수반한, 이 자율신경계가 흥미롭다고 느낄 수 있다. 그러다…

편두통과 도파민: 괴로운 관계

편두통과 도파민은 잘 알려지지 않은 연결관계를 가지고 있다. 편두통은  뇌에 변화를 준다. 그 중 하나는 뇌내 신경전달물질인 도파민에 주는 것이다. 그리고 도파민 수치가 낮은 사람일수록 과민증을 보이는 경향이 있다. 즉, 갑자기 밝은 빛을 보거나 큰 소음을 들을 때 통증을 느낀다.…

마케팅에 사용되는 다섯가지 심리적 전략

사느냐 안 사느냐, 그것이 문제로다. 대형 브랜드는 소비자들에게 넉넉한 여유를 주지 않는다. 이들은 마케팅 전문가이기 때문이다. 보통 대기업들은 너무 많은 무작위 변수가 끼어들 여지를 남기지 않는다. 필요하지 않았다면 변수를 단 한가지도 포함시키지 않았을 것이다. 이들이 사용하는 마케팅 전략, 캠페인은 소비자로…

인지적 인내심: 서두르지 않고 세상 살아가기

인지적 인내심이란 세상을 직시하고 서두르지 않고 상황을 처리할 수 있는 능력을 의미한다. 안정적이지만, 정확한 방식으로 현실을 받아들이는 것이다. 우리는 인지적 인내심을 잃었던 적이 있을까? 안정적이지만 복잡한 방식으로 현실을 이해하고 처리하기 위해 매우 중요한 이 능력을 무시했던 적은 없을까? 몇몇 신경학자들에…

삶을 힘들게 만드는 10가지 정신적인 습관

때로는 삶이 평상시보다 더 복잡해 보일 수도 있지만, 대부분 상황을 그런 식으로 보게 만드는 것은 우리 자신이다. 이것은 우리가 삶을 힘들게 만드는 특정한 정신적인 습관을 지니고 있기 때문이다. 예를 들어, 우리는 항상 나쁜 영향을 주는 사람들에게서 멀리 떨어져 있는 것을…

좋은 협상가가 되는 방법

여러 가지 면에서 우리는 좋은 협상가가 되기 위한 준비가 되어있다. 대부분의 아이는 이미 좋은 협상가들이다. 그들은 자기 패를 안다. 아이들은 다른 사람들의 욕구를 충족시킬 기회 (예를 들면: 얌전히 있는 것)를 알고 있고, 자신이 원하는 것에 대한 대가로 패를 바꾸는 것을…

남 얘기할 때 자신이 드러난다

남 얘기할 때 자신이 드러난다. 다른 사람에 대해서 딱지를 붙이고, 판단하는 행위를 보면 그 사람의 성격을 힐끗 볼 수가 있다. 미묘하지만 분명히 그 사람의 정체성과 자존감이 나부끼는 게 보인다. 이것을 거의 매일 확실히 본다. 그리고 사람들이 당신의 특성을 잘못 맞출…

우울증에 대한 마음챙김의 효과

우울증에 대한 마음챙김의 긍정적인 효과가 많이 있다. WHO가 이 사실을 뒷밭침하고 있다. 그 기구에 따르면, 우울증이 전세계적으로 적어도 3억 명 정도가  앓고 있는 흔한 정신 장애라고 한다. 비슷하게 그 기구는 전세계적으로 장애의 주된 요인이라고 주장한다. 우울증에 대한 마음챙김의 효과, 이…

여성이 느끼는 스트레스

스트레스는 다른 불안 장애처럼 남녀노소, 재정 능력을 가리지 않는다. 하지만 여성이 느끼는 스트레스는 남성이 느끼는 스트레스와 다르다고 한다. 정서적 반응이 다르고, 육체적, 인지적, 호르몬, 신진대사 증상 등도 다르다. 최근, 남녀 간에 다른 증상을 보이는 질병에 대한 인식이 증가하고 있다. 예를…

억압된 감정을 어떻게 저장하는가

마음속에서 일어나는 일을 우리는 정말 알까? 정말 우리 자신을 알고 있을까? 안에서 일어나는 일을 정말 통제할 수 있을까, 그래서 주위 사람들에게 부정적인 영향을 미치지 않게? 억압된 감정을 이해하는 것은 우리의 행동을 이해하도록 도와주는 가장 강력한 무기이다. 20세기 후반부터 신경과학 연구가…

행복은 뇌의 좌측 반구에 위치한다

일반적인 믿음과는 반대로 우리의 감정은 마음속에 있지 않고 뇌 속에 있다. 최근의 연구는 행복은 뇌의 좌측 반구에 위치한다는 것을 보여준다. 우리가 흥분하고 에너지가 넘치고, 긍정적이고 희망적이게 느껴질 때마다 신경 활동이 가장 많이 일어나는 영역은 우리의 좌측 전두엽 피질이다. 이는 아주…

거짓말을 하는 사람들: 거짓말쟁이 두뇌

계속해서 거짓말을 하는 사람은 자신의 거짓말에 감정적 반응을 하지 않게 된다. 이 완벽한 무감각은 거짓말을 ‘습관’으로 만든다. 신경학자들은 거짓말쟁이의 두뇌가 일반인과 다른 방식으로 작용한다는 결론을 얻었다. 마치 거짓말이 그들의 뇌를 단련이라도 시킨 듯이 말이다. 인간 두뇌의 한 가지 기본적인 특징은…

실연의 과학: 이별하는 동안 뇌는 어떻게 변할까?

이별하는 동안 우리의 뇌는 깊은 불안감을 경험할 수 있다. 과학적으로도 실연으로 가장 고통받는 것이 심장이 아니라는 사실이 밝혀졌다. 가장 큰 타격은 실망이나 버림을 상처로 해석하는 뇌 구조에서 온다. 뇌는 이별의 영향을 처리하는 법을 잘 모르는 것이다. 이러한 신경학적 상황은 육체적 고통,…

좋은 사람은 사소한 것에서 드러난다

사소한 것으로부터 전체가 나온다. 하지만 그 작은 것을 알아채지 못하고, 자신을 도우려는 타인의 노력을 보지 못하는 사람들이 존재한다. 이런 사람들은 복잡한 상황을 해결하는 과정에서 빛을 어둠 속으로 숨기는 사람들이다. 좋은 사람은 스스로를 광고하듯 으스대고 다니지 않는다. 좋은 사람이라면 오히려 종종 스스로를 낮춰 소개하며,…

몬테소리 교육을 지지하는 5가지 신경과학계의 발견

마리아 몬테소리(Maria Montessori)는 한 세기 전, “교육의 첫 단계는 의욕을 불태우되, 성장하도록 자유롭게 두는 것이다.”와 같이 주장했다. 오늘날 그녀의 교육과 방침이 기본이 되는 교육의 삼각형은 신경과학으로도 뒷받침된다. 또한 신경정신학자, 소아과 의사이자 몬테소리의 아버지인 스티브 휴즈(Steve Hughes)는 수년간의 실험 끝에 몬테소리…