호기심

이 카테고리에는 대부분의 사람들이 알고 있지 않은 정신 기능에 대한 정보가 담겨 있습니다.

긍정적인 대화의 뇌를 변화시키는 힘

긍정적인 대화만큼 우리를 에너지와 생명력으로 충만하게 해주는 것은 거의 없다. 이런 대화에서는 상대방이 내 말을 듣고 있다는 느낌을 받고, 그래서 상대방의 말을 듣고 싶어진다. 대화의 당사자들이 진정으로 연결이 되는 것이다. 그렇게 말을 많이 하는데 친절하고 유쾌한 말이 가득하다. 이런 대화가…

영화 뮬란: 여성을 위한 좋은 본보기

영화 ‘뮬란’, 누구나 아는 이 디즈니 영화는 1998년, 중국 전설 화목란에서 영감을 받아 만들어졌다. 이 영화는 비평가들의 절찬을 받았고 영화로서도 대성공이었다. 시간이 지나면서 진정한 고전이 되었다. 파뮬란(Fa Mulan)은 건강이 안 좋은 참전 용사 파조우(Fa Zhou)의 유일한 딸이다. 뮬란은 가족의 명예를…

전략적 사고는 삶에 목적을 부여한다

전략적 사고는 마케팅에서 나온 개념이다. 하지만, 비지니스나 직장 말고도 다른 분야에서 바로 적용이 가능하다. 사실 그것은 어떤 분야에서도 유용한 접근 방법이다. 전략적 사고는 미래의 관점을 가지고 오늘에 다가가는 것으로 정의된다. 다시 말하면, 그것은 우리가 하는 행위의 장기적인 효과를 예상하는 것을…

자책하는 엄마들: 나쁜 엄마가 실제로 존재하는가?

스트레스, 부족한 시간, 책임감, 비난, 다른 사람의 의견들 … 이로인해 많은 엄마들이 자신을 나쁜 엄마라고 생각한다. 오늘날 사람들은 이 현상을 “자책하는 엄마들 (Mom Shaming)”이라고 부른다. 작가 질 처칠 (Jill Churchill)은 “완벽한 엄마가 되는 방법은 없지만 좋은 엄마가 되기위한 방법은 있다”고…

열흘간의 침묵 수행의 이점

열흘간의 침묵 수행이 가져다주는 혜택에 대해 수십 개의 글을 쓸 수 있다. 영적인 휴양이 주는 이점에 대해 이야기하면 몇 시간이고 시간을 보낼 수 있을 것이다. 하지만 그 중 일부의 이점만 소개하려 한다. 왜냐하면 이는 대부분 개인적인 사항이기 때문이다. 이 이점은…

감정의 기원 이야기

감정의 기원 이야기는 인류의 미덕과 결점이 함께 숨바꼭질을 하던 시기에 일어났던 일을 말해 준다. 감정에 관한 이 멋있는 이야기가 어떻게 생겨났는지는 이견이 분분하다. 알려지지 않은 어떤 이유 때문에, 사람들은 Mario Benedetti가 시작했다고 하는데, 사실은 그가 그런 글을 쓰지 않았다. 다른…

감사하는 최선의 방법: 가진 것을 소중히 여겨라

여러 연구에 따르면, 감사는 육체적 심리적 건강에 도움이 된다고 한다. 그 영향이 아주 크기 때문에 하루에 몇 분은 잠시 시간을 내어서, 가진 것을 소중히 여겨야 한다. 매일 아침 일어나서 삶이 다소 조직된 일상으로 흘러들어간다. 많은 경우에, 일상이 관성에 젖어들고 문제와…

감정과 돈은 어떤 관계일까

어떤 행동, 예를 들면 돈을 잃거나 벌게 하는 행동은 사람의 감정과 밀접한 관련이 있다. 대부분 돈은 객관적인 이유로 얻어지거나 낭비되지 않는다. 다시 말하면, 돈은 상징적 물체이다. 그렇게 마음은 돈에 대한 여러가지 의미와 그 돈을 다루는 여러가지 방법을 만들어낸다. 항상 돈이…

소설 원더, 그 무용담

원더는 독자들이 판타지와 어두운 이야기의 마법에 걸려있던 시대에 나타난 단순하면서도 가족을 위주로 한 이야기이다. 2012년에 첫 출판되었고 많은 나라에서 베스트 셀러 반열에 올랐다. 이 글에서 소설 원더, 그 무용담에 대해서 이야기 하고자 한다. 소설 원더, 그 무용담 원더의 주인공은 어거스트…

부모 자식간 소통 개선팁 6 가지

세상의 모든 부모를 위한 양육 매뉴얼이란 없다. 하지만 자식과 좋은 관계를 갖고 싶다면 믿을만한 나침판 역할을 할 수 있는 어떤 일반적인 가이드라인이 있다. 이 가이드라인은 미묘한 주제에 대해서 아이에게 어떻게 말을 해야 하는지 안내해주기도 한다. 부모 자식간 소통, 아무리 강조해도…

진실의 환상: 아닌데 사실이라고 믿는다

진실의 환상은 사실이 아닐 때 사실이라고 믿게 하는 기제이다. 사실, 믿기만 하는 것이 아니라, 진실이라고 방어까지 한다. 또한, 그것이 틀릴 가능성에 아예 문을 닫아버리기까지 한다. 진실의 환상은 환상 진실 효과라고 불리기도 하는데,  현실의 처리 과정에서 흠이 발생하기 때문에 일어난다. 인간으로서…

데모스테네스, 위대한 말더듬이 웅변가

데모스테네스는 모든 그리스 웅변가 중에서 가장 유명한 사람으로 역사에 기록되고 있다. 그 자체로서 대단한 성취이다. 데모스테네스, 위대한 말더듬이 웅변가에 대해서 알아보도록 하자. 데모스테네스 그에 대하여 진실로 놀라운 부분은 그런 영광을 위하여 그가 가야 했던 기나긴 고난의 길이었다. 역사상 그의 이야기는 가장…

약물 중독: 내성과 금단 증상

우리는 모두 약물 중독, 내성, 금단 증상 등의 얘기를 들어보았다. 정확한 의미는 무엇일까? 약물 중독은 몸에 들어갔을 때 마음의 상태와 행동에 영향을 끼치는 모든 약물에 적용된다. 그런 약물에는 술 담배 같은 합법 약물과 대마초, 코카인 및 LSD같은 불법 약물이 있다.…

호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까?

뭔가가 관심을 불러일으킬 때 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? Cell Press 출판사의 과학 학술지 뉴런(Neuron)에 게재된 한 과학적인 연구가 재미있는 결과를 보여준다. 호기심이 개인적으로 만족을 줄 뿐만 아니라 좋은 기억과 학습 능력과도 관련이 있다는 것이다. 호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까? 하지만,…

심장의 일관성: 육체적 정서적 조화

심장의 일관성. 이 생소한 용어는 높은 육체적 심리적 효율성의 상태를 묘사하는 용어이다. 심장은 40,000 여개의 신경세포가 있고 정서적 뇌와 연결이 되어있다. 내적인 균형과 긍정적인 감정이 많을 수록 심장은 더 조화롭고 뇌에게 진정하라고 명령을 내린다. 그러면 아이디어가 흐르고 스트레스가 줄어들게 도와준다.…

소문은 무엇이며 어떻게 위험해질 수 있는가

소문(rumors), 우리는 모두 여러 가지 가지를 소문을 듣고, 또한 몇 가지 소문은 퍼트린다. 오래 전 보수적이었던 시대에 온 가족을 흔들어 놓았다. 오늘날, 소문은 우리가 정보를 공유하는 방식이 바뀜으로써 다르게 유포된다. 사실 소문은 사회적으로든 개인적으로든 상황을 뒤바꿀 수 있는 엄청난 잠재력이…

지적 장애: 정의와 유형

지적장애 (intellectual disability)를 가진 사람은 그 연령대보다 더 적거나 덜 발달된 인지 자원을 가지고 있다. 지적 장애는 학습을 훨씬 더 어렵게 하고, 어떤 상황에서는 확실한 메시지로 의사소통하는 데 더 많은 노력이 필요하다. 이런 유형의 장애는 일반적으로 18세 이전에 확인할 수 있으며,…

당신에게 감동을 줄 슬픈 영화 8선

관객과의 교감은 쉽지 않지만, 슬픈 영화는 관객에게 감동을 주고 등장인물과 교감하게 하는 특별한 힘이 있다. 영화가 상영되는 두시간 동안, 스크린은 그들의 삶으로 우리를 데려다준다. 그들이 느끼는 대로, 소리치는 대로, 감동하는 대로 우리도 느끼고, 소리치며, 감동하는 것이다. 영화의 마법은 충동의 활성제…

무예: 어떻게 우리를 더 나은 사람으로 만드는 가?

무예는 영적 수행이다. 궁극적으로, 전투를 위해 고안된 일련의 기술과 기법이기도 한 동시에 개인적 발전의 길이라는 것은 모순되는 것처럼 보일 수 있다. 하지만, 우리가 올바른 관점에서 본다면, 무예(Martial arts)는 원래 그런 것이다. 무예: 어떻게 우리를 더 나은 사람으로 만드는 가? 정신은…

해로운 직장을 다니고 있다는 7가지 위험 신호

퇴근해서도 일에 대한 생각을 떨쳐내기가 힘든가? 아마도 오늘 당신은 회사 상사나 끝내야 할 프로젝트에 대해 꿈꿀지도 모른다. 내일 해야 할 보고서에 관해 생각하는 것을 멈출 수 없는가? 해로운 직장을 다니고 있다면, 생각해 볼 필요가 있을지 모른다. 해로운 직장을 다니고 있다는…