웰니스

높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.

높은 자존심은 위험할 수 있다

지나치게 높은 자존심은 건강하지 않다. 지나치게 자신감을 갖고 가치를 과대 평가하면 문제가 있는 행동과 태도로 이어진다. 이런 종류의 사람들은 자신의…

니콜라 테슬라의 5가지 명언

오늘 소개할 니콜라 테슬라의 명언은 인류에게 독창성, 상상력, 창의력, 인내력의 중요성을 상기한다. 불행하게도, 테슬라와 그의 기업가 정신은 그가 살아오면서 마땅히 받아야 할 인정을 받지 못했다. 테슬라 자동차라고 들어본 적이 있을 것이다. 테슬라의 창시자인 일론 머스크는 니콜라 테슬라를 깊이 존경했다. 그래서…

새로운 중독: 분류와 참견

중독은 가장 치료하기 어려운 것은 말할 것도 없고 가장 큰 심리적 문제 중 하나다. 자제하는 것은 너무 힘들어서 중독된 것에 굴복하지 않을 수가 없다. 도박이나 마약처럼 다들 알고 있는 고전적인 중독 외에도  최근에야 등장한 새로운 종류의 중독이 있다. 마약은 단기적으로…