웰니스

높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.

삶에 관한 7가지 바이킹 속담

현재 세계를 더 잘 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 과거를 공부하는 것이다. 뿌리를 분석하면 여러 가지 문제에 대한 해답의 문이 열린다. 바이킹 속담은 이러한 경우의 완벽한 예로 바이킹의 삶과 죽음, 사회와 인간의 진화에 대한 흥미로운 관점을 제공한다. 많은 사람들은…

청소년기의 정서적 의존성

심리학은 청소년 시절의 질투나 정서적 의존과 같은 다른 유형의 감정적인 어려움을 적절하게 다룰 시간이 필요하다. 후자는 매우 독특한 특징을 가지고 있다. 이 글을 통해 청소년기의 정서적 의존에 관해 자세히 알아보는 시간을 가지려 한다. 일상적인 생활에서 인간 상호작용은 종종 매우 복잡할…

스포트라이트 효과는 무엇인가?

스포트라이트 효과는 사람들이 아무도 발견 못할 자신의 결점이나 결함을 심각하게 신경쓸 때 나타난다. 스포트라이트 효과의 희생자들은 마치 모두가 자신을 지켜보고…

네 가지 유형의 주의

여러 유형의 주의,  들어본 적 있는가? 주의에도 여러가지의 유형이 있다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 대부분의 사람들은 주의가 집중하는 능력이라고 생각한다. 주의가 산만해지거나 단순히 내 말을 듣지 않는 사람은 “주의를 기울이지 않는다”고 말한다. 그러나 여기에 대해 의문점이 생긴다. 실제로 주의를 기울이지…

카마 무타: 가장 강렬한 감정

카마 무타, 이는 산스크리트어에서 유래한 단어로 문자로 ‘사랑 및/또는 감탄으로 가득 차서 감동한다’는 뜻이다. 연구자들은 카마 무타가 가장 강렬한 보편적인 감정이라고 말한다. 왜냐하면 우리가 애정으로 가득 차 있다고 느끼는 바로 그 순간을 정의하기 때문이다. 카마 무타는 우리가 어떤 것이나 어떤…