짜증이란 우리가 감당해야 하는 많은 감정 중 하나다. 짜증을 해결하는 것은 어린 나이부터 매우 힘든 일 중 하나다. 누구도 아이들에게…
어떻게 이 이야기를 시작할까? 모든걸 가졌지만 하루 아침에 모든 것을 잃었다는 이야기를 어떻게 할까? 발생한 모든 일은 내 잘못이 아니고,…
세상으로부터 단절되면 삶은 행복해진다. 삶은 때때로 너무 힘들 때가 있다. 사회는 우리가 하는 일을 '잘'하기 보다, '최고'로 하기를 바란다. 우리가…
우선순위 정하는 방법을 배우는 것은 시간을 잘 관리하는 것 이상의 의미를 지닌다. 우선순위를 정하려면, 일단 자신의 인생을 정돈하고, 가치관을 명확하게…
외견상 일부일처제인 사회에서도 바람피우는 일이 흔하다. 일부일처제는 동물의 왕국에서는 규칙이 아니라 매우 드문 예외이다. 정도를 지키는 이들이 있는데, 로맨스 하고는…
20세기 초에 사회주의 혁명이 끝난 후, 새로운 심리학파가 북미 자본주의에 반대하면서 태어났다. 그 학파가 풀고자 했던 문제 중의 하나는 수요에…
마음속에 살고 있는가, 아니면 현재에 살고 있는가? 사람들은 과거와 미래 때문에 가장 중요한 지금과 현재를 놓치곤 한다. 우리 모두는 어제와 내일…
우리는 현실을 알고는 있다. 그렇지만 실제로 현실과 소통하고 있지 않다. 우리가 실질적으로 살아가고 있는 현실은 두뇌가 만들어낸 모의 실험일 뿐이다.…
해리(Dissociation) 장애란 자신의 생각, 감정, 기억 그리고 심지어 스스로의 정체성으로부터 단절을 느끼는 현상을 의미한다. 예를 들어, 만약 어떤 영화나 대화에…
인생에서 가장 명백한 사실을 받아들이는 것이 이토록 어렵다는 것은 참으로 이상한 일이다: 죽음에 대한 이야기이다. 우리가 언젠가 모두 죽는다는 것은 명백한…
환상에 대해 이야기를 할 때, 많은 사람들은 우리가 일상의 현실과는 거리가 먼 주제에 대해 이야기하고 있다고 생각한다. 그들은 환상이나 특별한 사건이나 비정상적인…
예루살렘 증후군이라는 말을 들어본 적이 있는가? 예루살렘 증후군은 예루살렘 방문객은 물론 거주자에게 영향을 끼치고 있는 초자연적인 질병이다. 이것은 환각이 기본을…
단지 오늘만, 부디 아이들이 갖는 희망의 감정을 느끼도록 하자. 오늘 하루만은, 외부의 압력, 두려움, 의무감, 그리고 외부의 해로운 환경에서 전해오는 윙윙…
어둠 없는 빛이 없듯, 슬픔 없는 행복도 없다. 사람들 누구나 취향에 따라 좋아하는 색깔이 다르다. 하지만 감정에 있어서는, 좋아하는 색깔만큼…
우리의 정신적인 상태는 우리의 두려움, 향수, 욕구, 사고방식의 혼합된 결과다. 따라서 우리가 끌어들이는 사람들은 어떤 방식으로든 우리의 신념, 스스로에 대한…
다른 사람들이 우리의 꿈을 이상하게 여긴다면, 개의치말고 혼자 계속하라. 현실 안주는 그만하고 계획을 실행에 옮기자. 우리를 도와줄 사람이 알아서 나타날 것이다.…
인간의 상상력은 환상의 문을 열어 주지만, 우리가 현실과 멀어지게 만들고, 현재를 멀리하게 만든다. 상상은 그만두고 현실을 체험하자. 게슈탈트 심리치료의 창시자 인 프리츠…
가끔은 한쪽 문이 열리면, 다른 세계가 펼쳐진다. 우리가 문을 닫을 때는 대개의 경우 자존심이나 두려움 때문이 아니다. 그냥 과거로 돌아가지…
위기의 플로이드, Fallin Floyd라는 애니메이션에 대해 들어본 적이 있는가? 당신의 지금의 현실, 어쩌면 당신은 지금 구석에 몰린 채, 아무것도 당신을…
우리가 인생의 가장 중요한 진실을 얼마나 쉽게 잊는지 생각해보면 놀랍다. 우리가 계속 잊어버리는 인생에 대한 진실이 있다. 시간이 지날수록 우리는…
우리는 현실의 조각만을 알며, 마음이 나머지를 만들어낸다. 아마 당신은 한 번도 생각해보지 않았겠지만, 당신의 마음은 조각으로 일한다. 마음은 현실을 퍼즐의…
