책

책을 읽을 때 뇌는 자극으로 가득 차 있는데, 이 활동은 장단기적으로 많은 이점을 제공한다. 예를 들어, 스트레스를 줄이고, 수면의 질을…

독서 치료의 효과는 매우 다양하다. 무엇보다 독서는 마음의 양식을 쌓을 수 있는 가장 좋은 방법이다. 역사를 통틀어 책은 교훈을 주고…

임레 케르테스는 헝가리의 저명한 시민이었다. 실제로, 그는 헝가리에서 유일하게 노벨상을 받은 사람이다. 그러나 임레 케르테스의 국가는 그의 재능을 인식하거나 지지하지 않았다.…

오늘 글에서는 자서전 읽기의 이점에 대해 소개하도록 하겠다. 우리 모두는 일반적으로 독서가 많은 심리적, 정서적 이점을 가지고 있다는 것을 알고…

문학은 언제나 작가의 감정들을 보여주는 방법으로 쓰였다. 플라우투스와 테렌스가 흥했던 로마시대의 준열한 비평들과 셰익스피어의 비극들부터, 세르반테스의 풍차들과 괴테의 절망까지, 여기…

읽는 법, 독서법을 배우는 것은 느리지만 진보적인 과정이다. 여기에는 많은 인지능력과 언어외 능력을 실행에 옮길 필요가 있다. 그러나 이 외에도…

"책은 거울이다. 책으로 인해 이미 당신 안에 내재되어 있는 것을 볼 수 있다." 이는 카를로스 루이즈 자폰의 저서 '바람의 그림자'의 인용구로 독서가 얼마나 유익한지를 보여준다. 우리 모두는 책에 대한 다양한…

정신 분석학은 매력 있는 분야이다. 이론과 가설이 눈을 사로잡는다. 정신분석학에 대한 어떤 책들은 이 분야에 익숙하지 않은 이에게는 처음에 조금…

일상에서 우리 대부분은 삶보다 더 급한 마음을 다루어야 한다. 두려움, 여러 가지 문제, 불안감도 해결해야 한다. 이런 상황을 다루는 법을…

우울증 극복, 혹은 우울증을 다루는 문제에 관한 한, 책이 훌륭한 수단이 된다. 우리의 가장 나쁜 적을 조금 더 잘 이해하는데…

문학은 광범위하고 아름답다. 어떤 다른 예 술처럼 현실과 평행한 세상이다. 종종 현실에 매우 가까이 오기도 하고 작가의 그 심장 박동을…

당신은 아마도 인생에서 복잡한 순간을 한번쯤은 겪어 보았을 것이다. 어쩌면 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기를 원하거나, 단순히 문제에 대한 해결책을 찾고 싶을…

명상은 세상과 멀어지는 것을 의미하지 않는다. 오히려 정반대의 의미를 갖는다. 그것은 세상과 더 가까워지는 것을 의미한다. 세상을 이해하고, 사랑하고, 변화시킨다. 명상하는 법을 배우기 위해,…

긍정적인 생각을 하며, 이에 도약하게 되면, 지금까지와는 다른 느낌이 들게 된다. 우리들의 관점의 전환, 상대화, 재구성.. 이를 통해, 행복이 마침내 현실이 되고,…

페이지 속의 단어들은 우리 마음을 생각으로 가득 채우며 다채로운 무지개와 같은 감정을 느끼도록 선택된 빗방울과 같다. "네 슬픔이 위안을 얻으면(시간은…