자존감

자기 도취적 자원은 무엇인가?

자기 도취적 자원은 정확히 무엇인가? 그것을 정의하기 전에 먼저 자기애의 개념, 즉 자기 도취자가 된다는 것이 무엇을 의미하는가를 분석해보자. DSM-5는…

스포트라이트 효과는 무엇인가?

스포트라이트 효과는 사람들이 아무도 발견 못할 자신의 결점이나 결함을 심각하게 신경쓸 때 나타난다. 스포트라이트 효과의 희생자들은 마치 모두가 자신을 지켜보고…

높은 자존심은 위험할 수 있다

지나치게 높은 자존심은 건강하지 않다. 지나치게 자신감을 갖고 가치를 과대 평가하면 문제가 있는 행동과 태도로 이어진다. 이런 종류의 사람들은 자신의…

다한증(과도 발한증)과 자존감

다한증(또는 과도한 발한증)을 가진 이들은 사회생활을 하면서 이 증상으로 인해 항상 당혹스러울 것이다. 따라서, 이러한 과도한 발한증 문제는 사람들의 자존감에…

해마와 자존감 사이의 관계

해마와 자존감 사이의 관계는 매우 흥미롭다. 정체성 인지, 기억, 내부의 이야기에 직접적으로 연결되어 있다. 4세기 전까지만 해도 누구도 이 구조의 중요성을 모르고 있었다. 처음에 이 구조는 후각에 연결되어 있었다. 20세기 초반에 블라디미르 베흐테레프는 기억과 감정 세계와 이 구조가 연결되어 있다는…

힘은 우리의 가치관에 있다

이것의 가장 좋은 예는 의심의 여지없이 간디다. 그는 자신의 신념으로 제국을 물리치고 모든 폭력을 포기할 수 있었다. 그러나 같은 메시지를 이야기하는 일상 속 영웅들이 많이 있다. 힘은 우리의 가치관에 있다. 역사를 통틀어 많은 사람들이 자신의 신념을 지키기 위해 많은 역경을…

아나킨 스카이워커의 심리

새로운 스타워즈 3부작의 초연으로 영웅들에 대한 열정이 다시 깨어난 듯하다. 긍정적인 리뷰들과 박스 오피스 성공에도 불구하고, 원래의 두 작품들에는 무언가가 빠진듯했다. 그것은 물론 아나킨 스카이워커의 캐릭터다. 나중에 다스 베이더로 알려지게 된 아나킨 스카이워커는 처음 여섯 스타워즈 영화의 주인공 중 하나였으며…

갈라테이아 효과: 성공의 비밀

갈라테이아 효과는 우리가 성과를 가질 수 있도록 도와주는 인지적 요인이다. 이는 피그말리온과 갈라테이아로부터 시작되었다. 크레타의 왕 피그말리온은 이상적인 여자를 찾고…

지능과 유머 감각

우울한 현실에 아이러니와 재치를 제대로 적용하는 방법을 알고 있는 사람은 유머 감각이 좋다. 이는 곧 높은 지능을 가졌다는 하나의 징표가 될 수 있다. 유머란 덜 엄격하지만 독창적인 현실을 통해 우리를 웃게 만드는 풍자로 형상화되는 일종의 예술이다. 오늘의 글에서는 유머 감각…

말 매개 치료의 6가지 이점

말 매개 치료는 비교적 새로운 치료법이다. 기원전 460년, 히포크라테스(Hippocrates)는 건강 문제를 해결하는 데 있어 말이 가져다주는 이점에 관해 이야기 했다. 그러나 사람들이 이 방법을 재활 치료의 한 형태로 사용하기 시작한 것은 60년대 이후였다. 말을 타면 환자는 이전에 운동한 적이 없는…