"용서해 줘"는 모든 관계 회복에 도움이 되는 마법 같은 말이다. 간디는 용서가 강자의 특징이라고 말하곤 했다. 큰소리로 이 말을 하는…
액셀 호네트의 인정 이론, 이는 타인의 인정을 받기 위한 인간의 투쟁에 바탕을 두고 있다. 과거에 사람들은 자신들의 국가를 인정받거나 많은…
우리는 모두 우리의 자질과 성취에 대한 긍정적인 인식 또는 인정이 필요하다. 우리 자신의 능력과 자부심을 검증하기 위해 우리는 자신의 우선순위를…
자기 개념과 성의 관계를 보여주는 몇 가지 질문들이 있다. 예를 들어, "자신의 몸을 좋아하는가, 스스로 매력적이라고 느끼는가, 스스로 좋은 연인이라고…
알렉산더 교황이 일찍이 말했듯이, 실수는 인간이 하고 용서는 신이 한다. 하지만 지금 우리가 사는 세상은 표면상 완벽의 시대이다. 이런 세상에서는…
과거에 생긴 정서적 상처는 신체적 상처와 꽤 비슷하다. 치유할 수 있지만, 다시 상처를 남길 수도 있다. 흔적을 남기지만, 절대로 다시 그것으로…
최고의 복수는 복수를 하지 않는 것이다. 가장 좋은 복수는 증오에 미소를 짓는 것이다. 분노를 억누르고, 그들에게 당신이 행복할 수 있다는 것을 보여…
불인정 가족(Invalidating Family)이란 가족 구성원들의 개인적인 발전을 멈추게 하거나 방해하는 가족을 말한다. 이런 가족은 불안감을 조성하는 일련의 메커니즘을 작동시킨다. 그들은…
유명한 인지적 심리학자인, 알버트 엘리스는 인간의 비합리적 신념 목록에서 '인정받고자 하는 욕구'를 가장 위험한 것으로 여겼다. 이 비현실적인 생각 때문에, 많은 사람들이…
자신이 남들과 다를 자유, 자신만의 소중함을 가질 자유는, 결코 나쁜 것이 아니다. 당신이 연인이 있건, 아니건, 당신의 개성이 있다면, 그리고…
불안증은 어려운 문제다. 불안증을 겪는 당사자뿐 아니라, 주변 사람들도 어려움을 겪는다. 그것은 의심할 여지없이 어느 정도 지치는 일이다. 많은 기운을…
나마스테는 단순히 대대로 내려오는 산스크리트어인 "아름다운"이라는 뜻에서 유래된 단어 이상이다. 이는 전 세계적으로 많은 의미를 지니다가 결국은 국경을 넘었다. 요가…
감사하는 것은 단순한 공손함을 넘어, 감정적, 개인적, 그리고 다시 감정적인 경계선을 넘는 것이다. 인생을 감사하거나 인생의 한 부분이 되지 않을…
