인생

불안한 감정이 마음을 점령할 때, 스스로가 낯설어진다

불안한 감정이 우리를 사로잡으면 모든 것이 무너지는 듯한 기분이 든다. 불안한 감정은 우리의 환대를 이용하는 성가신 불청객과 같다. 떠나라고 해도 거부하고, 알아채지 못하는 사이에 우리에게 소중한 것들을 잃게 만들 수도 있다. 이 상황이 지속되면 사람의 성격이 변한다. 잠재력, 균형 및…

당신은 행복한 삶을 살고 있는가?

당신은 완전한 행복이란 존재하지 않는다는 것을 이미 잘 알고 있을 것이다. 그 대신 행복은 의식적으로 가는 길이다. 바로 오늘 여기서 논의하려는 길 말이다. 행복한 인생을 산다는 것은 대부분의 시간을 즐겁게 보낸다는 것을 의미한다. 하지만, 행복한 인생은 정적인 것 보다 동적인…

드라마틱한 사람으로부터 멀어져라

주변에는 늘 타인의 삶에 관심이 많고 꼬투리 잡기를 즐기는 드라마틱한 사람들이 존재한다. “많은 사람이 험담하고, 질투 많고, 권위적이고, 정신 나가고, 건방지고, 하자 있는, 즉 전체적으로 유해한 사람들이 자신의 친구 집단 안으로 들인다. 늘 남을 평가하고 판단하는, 잘못된 사람들을 들인 것이다.”…

실존적 공허, 인생이 무의미하게 느껴질 때

인생에 대해 냉담하게 느끼는 사람들은 인생이 무의미하다고 믿는다. 불의의 무게를 느끼고 주변 모든 것에 대한 단절을 느끼는 사람들, 다시 말해 그들은 실존적 공허를 느끼고 있다. 그들은 일반적으로 죽음이나 자유의 부족과 같은 심오한 문제에 대해 생각하기 좋아하는 사람들이며, 내면에서 그들을 갉아먹는…

다른 사람을 성가시게 하는 사람의 유형 5가지

다른 사람들을 성가시게 하는 여러 유형의 사람들이 있는데, 대부분은 그들의 행동이나 태도 때문이다. 그러나, 정작 이들은 알아차리지 못한다. 마찬가지로, 그들은 다른 사람들이 보내는 신호를 알아차리지 못하고, 그들은 주변 사람들과 좋은 관계를 유지하는 것이 어렵다. 이런 사람들은 공감 능력에 문제가 있다.…

인생에서 길을 잃은 느낌인가? 자신의 등대를 찾아보자

살면서 길을 잃었거나 압도당한 듯한 느낌이 든 적이 있는가? 거의 모든 사람이 때로는 아무것도 할 수 없다고 느낀다. 그리고 이 시기에 부정적인 성향은 그 추악한 머리를 드러낸다. 자신이 하는 모든 일이 잘못되었고 벌어진 모든 일이 끔찍하다고 스스로 생각할지도 모른다. 이때…

무엇이 서른의 위기를 초래하는가?

“인생을 소중히 여겨!”, “너 언제 결혼할 거야?”, “아이는 가질 계획이니?”, “네 나이면…” 서른 즈음이 된 사람이라면 아마도 이 같은 말을 여러 번 들어보았을 것이다. 사람들은 서른이 가까워질수록 우리에게 점점 더 큰 기대를 하는 듯 보인다. 그리고 그런 사람들과 함께 의구심,…

자신을 돌아보게 하는 책 속의 명언 5가지

문학은 언제나 작가의 감정들을 보여주는 방법으로 쓰였다. 플라우투스와 테렌스가 흥했던 로마시대의 준열한 비평들과 셰익스피어의 비극들부터, 세르반테스의 풍차들과 괴테의 절망까지, 여기 몇 가지의 상징적이고 역사적인 책 속의 명언들을 찾아보았다. 이 중 많은 명언들은 많은 사람들의 생각 속에서 본래의 의미와 다른 의미로…

감정적으로 성숙한 사람이 받아들이는 다섯 가지 진리

감정적으로 성숙한 사람은 인생이 늘 쉽거나 공평하지 않다는 것을 알고 있다. 그러므로, 그들은 자신의 행복이나 고통에 대해 누구에게도 책임을 묻지 않는다. 마찬가지로, 그 누구도 자신의 행복 열쇠를 쥐고 있다고 기대하지 않는다. 그들만이 자신의 결정에 책임이 있다. 감정적으로 성숙한 사람은 자신이…

앞으로 나아갈 준비: 감정의 짐을 버리기

뒤돌아보지 않고 계속하는 것은, 특히 감정의 짐으로 인해 짓눌릴 수록, 쉬운 일이 아니다. 그러나 마음의 치유를 받기 위해, 그리고 자신을 재창조하기 위해서 도중에 멈춰야 할 필요가 있다. 새롭고 더 나은 당신 자신을 형성할 때만이 진정으로 앞으로 나아갈 준비가 되어 있을 것이다.…

인생을 단순하게 하는 10가지 방법

인생을 단순하게 만들 수만 있다면, 매우 많은 혜택을 누릴 수 있다. 생각해보면, 우리는 하루 중 많은 시간을 사소하거나 별로 만족스럽지 않은 활동들에 소비하는 경우가 많다. 하지만, 인생을 단순하게 만들 수만 있다면, 이런 시간 낭비를 멈출 수 있다. 우리의 시간은 소중하고,…

자아발견을 위한 영화 3편

TV 쇼나 영화를 보면서 시간을 보내는 것을 좋아하지 않는 사람이 있을까? 사람들이 영화에서 특정 인물을 연기하고 다른 이야기를 전하는 것을 보는 것은 매우 흔한 취미다.  이 글에서는 자아발견을 위한 영화 3편을 소개할 것이다. 자아 발견을 위한 영화 가장 중요한 것은…

다시 부모님 집으로 돌아가는 것을 실패라고 볼 수 있을까?

성인이 되고 독립한 뒤에 다시 부모님 집으로 돌아가야 하는 상황을 상상해 본 적이 있는가? 독립하는 순간은 달콤하다. 자유와 독립성을 갖는다는 것은 인생에서 큰 전환점이다. 부모님의 둥지를 떠나면 새로운 상황과 책임감과 예상치 못한 경험이 눈 앞에 펼쳐진다. 조금씩 불확실함을 견디고 일주일,…

행복한 삶은 차분한 삶이다

어릴 때부터 어떤 어른이 될지 미리 정해두는 사람도 있지만 대부분은 어떤 길을 선택해야 할지 갈피를 잡기가 힘들다. 그래서 다음과 같은 질문을 마주하게 된다. “도대체 나는 미래에 무엇을 하고 있을까?” 우리가 행복해지려면 자신이 세운 어떤 목표를 달성해야 한다고 믿는다. 하지만 과연 행복한…

우리에게는 매일 성장해야 할 책임이 있다

걱정, 스트레스와 같이 우리를 억압하고 두렵게 만드는 모든 것에는 이유가 있다. 사람은 누구나 성장해야 한다. 직업적으로든 개인적으로든 어떤 면에서든 그렇다. 제자리에 가만히 있는 것이 결코 선택지가 되어서는 안 된다. 우리에게는 매일 성장해야 할 책임이 있다. 그렇다면 우리는 매일 성장해야 할 책임을 다 하기 위해서 무엇을 극복해야…

우리에게 더 많은 웃음이 필요한 5가지 이유

웃을 때 어떤 기분이 드는가? 행복? 즐거움? 당연하게도 웃음은 우리의 삶을 채워주고, 더 행복하고 즐겁게 만들어준다. 하지만 우리는 과연 필요한 만큼 웃으면서 지낼까? 우리에게는 더 많은 웃음이 필요하다! 책임감과 나쁜 영향을 주는 사람들은 우리의 삶으로부터 웃음을 사라지게 만든다.  분명 웃음이 최고의 약이며, 모든 문제를…

행복을 위한 변화

행복을 추구하는 것은 인간의 본성이자 권리이다. 그러나 이 모든 자유에도 불구하고 많은 사람들은 자신이 불행에 갇혀 있다고 느낀다. 인생에 행복을 밀어내는 많은 문제들로 가득 차 있다고 보는 것이다. 그렇지만 다수의 믿음과는 반대로, 행복을 위한 노력은 지속적으로 필요하다. 우리가 실천해야 할 행복을 위한 변화는 다음과 같다. 행복을…

지금 원하는 삶을 살고 있는가?

새로운 책을 읽으려고 할 때, 다섯 쪽 이상을 읽지 못한 기억이 있을 것이다. 아니면, 휴일 동안 자유 시간을 즐기려고 했으나 결국 원하던 일을 하지 못했던 경험도 있을 것이다. 이런 증상들을 보면 우리가 과연 그 순간을 살고 싶었는지 아닌지를 알 수…

카르마를 이해하기 위한 10가지 인용구

우리는 “카르마”라는 말을 자주 듣는다. 주로 안 좋은 일이 생겼을 때 카르마를 언급하며 자신이 저지른 악행에 대한 대가라고 여긴다. 하지만 사실은 그런 사고 방식은 옳지 않다. 오늘 카르마에 대한 여러 가지 인용구를 살펴보면서 카르마를 더 정확히 이해할 수 있는 시간을…

노인을 존중하는 5가지 방법

노년에 대한 우리의 편협함은 점차적으로 세상에 정착하고 있는 현시대의 악이라고 할 수 있다. 노인들은 사랑받는 지혜의 원천이자, 많은 사람들이 무엇을 해야 할지 모르는 상황에서 많은 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 노인을 존중하는 5가지 방법을 제시한다.