왜 내가 가장 사랑하는 사람들이 나에게 상처 주는가? 고통스러운 싸늘함은 내면의 깊은 부분에 영향을 미친다. 나를 생각하지 않거나, 등한시하거나, 갑자기…
잘못된 생각을 유지하는 사람을 바로잡기 위한 적절하고 정중한 방법을 찾는 것은 모든 사람이 배워야 할 일이다. 결국 가짜뉴스가 난무하는 것은,…
화를 내거나 걱정하면서 잠자리에 드는 것은 나쁜 습관이다. 하지만 사람들은 자주 아무 생각 없이 대부분 그렇게 한다. 감정을 다스릴 때는…
부부 적응 척도(DAS. Dynchidi Adjustment Scale)는 관계의 질뿐만 아니라 조정, 만족 및 헌신을 평가하는 데 가장 많이 사용되는 심리적 도구로,…
내가 어떻게 할 수 없는 일이니, 진정하라고 말하지 마세요. 전체 그림을 볼 수 없는 모서리로 나를 밀어 넣지 마세요. 나에게 말하지 마세요 이 상황에서 내가 즐거워할 만한 일은 없으니 슬퍼하지…
권력은 관계에서 섬세한 주제다. 커플 모두 인식 여부와 관계없이 상대방보다 우위에 서기를 원한다. 한편, 관계에서의 권력 투쟁은 공동의 책임, 친밀감…
사랑은 행동에 관한 것이라는 말이 어떤 의미일까? 사랑은 정의하기 어려운 추상적인 개념이기도 하다. 실제로 시인, 심리학자, 심지어 신경과학자 등 각계각층의…
누군가 당신이 다른 사람들을 너무 신뢰한다고 비난한 적이 있는가? 많은 경우 다른 사람들을 지나치게 신뢰하는 것은 좋지 않다는 인상을 받는다.…
곁에 없는 사람을 그리워하는 것도, 현실을 직시하지 않고 자신이 원하는 것을 곰곰이 생각해 보는 것도 실수라는 것을 알 것이다. 당신이…
정직함은 시간을 절약하고 관계를 건강하게 유지하도록 도와준다. 자신의 한계와 옳다고 생각하는 것에 대해 자신에게 솔직하다면, 사람들과 친해지고 불편한 상황을 피하기가…
산티아고 헤노베스는 스페인 내전에서 도망치기 위해 15살 때 멕시코에 이민을 온 스페인 남자였다. 멕시코에서 그는 인류학자가 되었다. 노르웨이의 동료 토르…
당신의 관계에서 외로움을 느끼는 것은 매우 고통스러울 수 있다. 파트너가 감정적으로 무관심한 행동을 하는 이유를 모르면 마음이 아프다. 결국, 낭만적인…
사람들과 더 잘 연결하기 위해 정확히 무엇이 필요할까? 영향을 주고, 다른 사람을 흥분시키고, 장기적인 관계를 형성하는 데 도움이 되는 지속적인…
연애에서의 권태를 느끼는 것은 직장, 가족, 헌신 또는 인생의 다른 것들에서 지루해지는 것처럼 정상적인 감정이다. 권태는 크게 걱정할만한 것이 아니라는…
어떤 사람들은 부부로서의 삶의 대부분의 시간을 다른 사람과 보내야 한다고 생각한다. 하지만 실제로는 관계를 경험하는 다른 많은 방법들이 있다. 때때로,…
정신 이론은 다른 사람들과 연결할 수 있는 사회-인지 능력이다. 이는 단순히 주어진 순간에 드는 생각이나 감정을 인지하는 것 이상에 대한…
정서적 의존성을 극복하는 것은 쉽지 않지만, 이것이 불가능한 것을 뜻하지도 않는다. 자신을 상대방에게 묶어놓은 사슬을 끊고, 경계를 정하고, 혼자서 하는 활동을…
산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은…
누군가가 우리에게 말을 할 때, 그 사람은 우리가 그의 말에 주의를 기울일 것을 기대한다. 그는 우리가 잠깐만이라도 우리 자신의 걱정거리를…
과거의 인간관계를 과거로 떠나보내야 할 때가 있을까? 한 번은 당신이 중요한 다른 사람과 몇 가지 언쟁을 벌였다고 가정해보자. 여기서 서로 실망을 겪게…
