버림받든, 이별을 겪든, 죽음을 겪든 사랑하는 사람에게서 멀어지는 것은 고통을 유발한다. 그것은 모든 나이와 다양한 상황에서 일어날 수 있는 경험이다. 때때로, 그 상실은 흉터가 없는 상처를 남긴다. 그런 상황에서 고통은…
얼어붙거나 지연된 슬픔은 사람이 상실을 극복하지 못한 것이다. 당신이 질질 끌고 다니는 것은 만성적인 슬픔이다. 이 고통은 다양한 방식으로 나타난다.…
감정적 의존은 특정인에 대한 매우 강렬하지만 미성숙한 애착에 의해 만들어진다. 상대는 보통 자신의 잣대로 만든 틀에 올려 놓고 이상화시킨 파트너이다.…
산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은…
감정적 해독은 이별 후 치유 과정에서 필요한 단계다. 이별은 주변 모든 것들과 사람들에 대한 의구심을 들게 하고 이로 인해 화가…
이별을 고한 후 우리의 내면은 조금씩 파괴된다. 내면의 파괴는 우리의 고의가 담긴 희망, 감정, 생각들에 의해 이뤄진다고 볼 수 있다.…
연인과의 관계가 삶의 질을 나아지게 하는 것이 아니라 더 많은 고통을 가져오거나, 단순히 이제 더 이상 사랑하는 감정이 남아 있지 않면 우리가 해야 할 가장 논리적인 행동은 그 관계를…
어떤 관계에 있다면, 계속해야 할지, 끝내야 할지의 고민하기 시작하는 가능성이 늘 있다. 불편, 슬픔, 고독, 공허함 등이 모두 참을 수…
아이는 부모와 떨어지는 것을 잊지 못한다. 이 이별의 고통은 정말 가슴이 아파서 되돌이킬 수 없는 상처를 남기고 아이의 평생에 먹구름을…
헤어지는 일은 스트레스를 많이 주는 경험 중의 하나이다. 파트너 없는 새로운 생활방식에 적응해야함을 의미한다. 이별 후 자존감을 잘 관리하는 것이…
이별하는 동안 우리의 뇌는 깊은 불안감을 경험할 수 있다. 과학적으로도 실연으로 가장 고통받는 것이 심장이 아니라는 사실이 밝혀졌다. 가장 큰 타격은…
이별은 영혼과 마음에 상처를 준다. 우리가 꿈꿔왔던 모든 것이 마치 바닥에 떨어져 조각난 유리병처럼, 혹은 다시 붙였지만 예전과 같지 않은…
사랑하는 사람이 사라지면 뇌는 어떻게 반응할까? 사랑하는 사람이 사라진다는 것은, 누구에게나 고통스러운 일이다. 사랑과 상실은 어쩔 수 없는 삶의 일부이지만, 그렇다고…
안녕이라는 말도 없이, 그 흔한 작별 인사도 없이 그 많은 추억을 보잘 것 없는 것으로 남기고 떠난 너에게, 나는 아직도 네가…
잠수 이별, 혹은 고스팅 이별이 무엇인지 아는가? 많은 사람들이 자신의 마음에 상처를 주면 안 된다는 조건 하에 다른 사람에게 마음을…
사랑하는 사람을 잃은 상황들과 마찬가지로, 이별을 애도하는 감정은 매우 복잡하다. 많은 사람들은, 하나의 인간 관계가 끝날 때, 통제할 수 없는…
상대방은 헤어지고 싶어하지만 당신은 그렇지 않다면 어떻게 해야 할까? 두 사람 사이의 사랑을 꽃 피우는 요소는 매우 다양하다. 몇몇 요소는…
많은 사람들에게 있어 사랑에 성공하는 것은 직장이나 가정에서 성공하는 것만큼 중요하다. 하지만 완벽히 잘 맞는 관계를 찾는 것은 쉬운 일이…
생각보다 적응하기 힘든 생각이지만, 가끔은 사랑이 식는다. 이제는 연인 관계, 가족 관계가 깨지는 것이 더 빈번해진 듯하다. 사랑은 사라지고, 우리는…
연애를 시작할 때는 마치 희망과 기쁨으로 가득 차 있는 구름을 떠다니는 듯한 느낌을 갖는다. 모든 일이 잘 되어 가고, 이…
관계를 끝낸 후에 나타나는 죄책감을 다루는 것은, 그 결정을 내린 많은 논리적인 결과 때문이다. 그 벽을 허물기 위한 마지막 단계를…
