"용서해 줘"는 모든 관계 회복에 도움이 되는 마법 같은 말이다. 간디는 용서가 강자의 특징이라고 말하곤 했다. 큰소리로 이 말을 하는…
누군가가 당신에게 상처를 줄 때, 즉각적인 반응은 분노이다. 그런 일을 한 자를 용서해주고 싶지 않다. 화가 나고 실망이 되고 ,…
누군가가 상처를 줄 때, "왜 용서를 해야지?" 라고 물어본 적이 있을 것이다. 용서는 쉬운 일이 아님을 알고, 용서와 망각을 혼동해보기도…
실패한 관계로 인한 극심한 고통은 최악의 경험 중 하나이다. 끝이 없는 우물에 빠진 듯한 슬픔에 빠지면, 아무런 의욕이 없고, 미래를…
배신은 모든 사람에게 있어 경험하기 가장 고통스러운 일이다. 연인이건, 친구이건, 가족이건 상관없다. 누군가 당신의 신뢰를 저버리면 낫기까지 아주 오래 걸리는…
용서의 심리학(Psychology of Forgiveness)도 분리의 한 형태이다. 용서란 자신을 갉아먹는 앙심을 떨쳐내고 일어난 일을 받아들이며 앞으로 나아가기 위한 용기의 행동이다.…
용서는 연민의 행위, 무엇보다도 해방의 행위이다. 이는 용서를 하는 사람과 받는 사람 모두를 위한 것이다. 이런 관대한 행동은 우리의 정서…
아이들은 부모님이 "미안해"라고 말하는 것을 보고 사과하는 법을 배운다. 하지만 아이가 용서를 구해야 할 경우, 모든 가정이 자신의 아이들에게 사과하도록…
원초적 상처(Primal Wound)는 해결되지 않는 트라우마이다. 그것은 애착의 침해, 아이와 부모 사이의 필수적인 유대의 침해와 관련이 있다. 그것은 아직 충족되지…
자신 스스로를 용서하라. 자신에게 동정심을 가질 수 있을 만큼 용감해져라. 본인을 비난하지 말고, 자책하지 말고. 만약 그 때 다르게 행동했다면…
매일 용서하고, 배우고, 감사하라는 가르침은 수많은 철학과 종교의 기반일 뿐만 아니라, 정신적 건강을 위한 핵심이다. 예를 들어 "정서적 자유(emotional freedom)"와…
신체적인 고통과 용서가 어떤 관계가 있을까? 용서는 많은 감정적인 자원을 사용해야 하는 복잡한 과정이다. 특히 상처가 깊을 때 용서가 자연스럽게 나타나는 경우는 거의 없다. 때때로 용서하기는 매우 힘들지만, 그 한은…
'뭐 어때서?'라고 말하기에 아직 늦지 않았다. 일이 항상 잘 풀리지는 않는다. 애인과 자주 싸우는가? 부모님과 사이가 나쁜가? 아무도 당신을 사랑하거나…
용서는 정당화가 아니라 이해이다. 누군가를 용서할 줄 안다는 것은, 항상 미덕으로 여겨져왔다. 특히 자신에게 물리적으로건, 정신적으로건 큰 상처를 남긴 사람의…
용서한다는 것은 “널 용서할게”라는 말로 이뤄지는 것이 아니다. 잃어버린 관계를 회복하는 것 그 이상이다. 용서한다는 것은 우리에게 슬픔을 주었던 그…
고통을 이겨내기 위해 학대자를 용서해야 하는가? 용서는 때때로 행하기 매우 어려운 행동이다. 용서한다는 것은 우리에게 고통과 괴로움을 가져다 준 모든…
우리는 매일 비판을 마주한다. 그것은 매우 흔하지만, 익숙해지기에는 매우 어렵다. 특히 우리가 소중하게 생각하는 사람들로부터 비판을 들을 때는 항상 받아들이기…
우리 모두, 실수를 하고, 실패하고, 뭔가 잘못된 행동을 하고는 한다. 이런 일이 일어날 땐, 우리는 실수나 잘못을 한 것을 바로…
