연인

연인 관계에서 자율성을 얻는 방법

정서적 의존성을 극복하는 것은 쉽지 않지만, 이것이 불가능한 것을 뜻하지도 않는다. 자신을 상대방에게 묶어놓은 사슬을 끊고, 경계를 정하고, 혼자서 하는 활동을 하는 것이 연인 관계에서 자율성을 얻는 데 도움이 되는 방법이다. 연애를 하는 처음 몇 달 동안 상대방을 만나고 싶어 하는…

과거의 사랑을 잊는 것이 왜 이렇게 힘들까?

산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은 열정적인 잉크로 쓰여, 우리의 마음을 영원히 떠나지 않을 마법 같은 힘으로 남는다. 아무리 원해도 과거의 사랑을 지우는 것은 불가능하다. 과거의…

당신은 사랑받을 자격이 있다

때때로 사람들은 자신을 알고, 소중하게 여기며, 사랑하는 법을 배우기 위해 멈추지 않고 누군가를 사랑하는 데 전념한다. 문제는 자신을 사랑하지 않거나 자신을 알지 못할 때, 다른 사람들과의 관계가 완전히 진실한 것은 아니라는 점이다. 심한 경우 자신에게 좋지 않은 관계까지 맺게 된다.…

감정적 해독은 이별의 상처를 치유한다

감정적 해독은 이별 후 치유 과정에서 필요한 단계다. 이별은 주변 모든 것들과 사람들에 대한 의구심을 들게 하고 이로 인해 화가 나는 일로 이어질 수 있기 때문이다. 고통을 무시하는 것은 일시적인 효과만 있을뿐, 상처를 완벽하게 치유하지 않은 채 남겨두는 것은 남은…

사랑과 이기심: 주는 것 없이 바라기만 하는 것

많은 사람이 우리가 마땅히 받아야 할 사랑을 주지 않는다. 그들은 자신의 이익을 위해, 자신의 욕망을 충족시키기 위해, 그리고 삶의 공허함을 채우기 위해 우리와 함께 있을 뿐이다. 사랑 속 이기심은 대혼란을 일으키고 상처를 남긴다. 재깍 대처해야만 이런 유형의 관계에서 벗어날 수…

장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법

친밀감이란 특히 가족과 같은 개인 또는 집단 간에 서로 애틋하며 정신적으로 가까운 감정으로 정의된다. 이는 추상적이지만 심오한 개념으로, 자신의 가장 사적인 측면과, 경우에 따라서는 자신이 가지고 있는 관계를 포함한다. 어쨌든 몸은 멀리 떨어져 있지만 가까이 있기를 원하는 커플들은 장거리 연애를…

별거와 이혼의 차이

별거와 이혼은 얼핏 같은 것처럼 보일지 모르지만, 여기에는 두 사람, 그리고 주변 사람에게 미치는 정서적, 법적 영향 속에 차이점이 있다. 두 사람은 물론 아이가 있다면 아이들에게까지 영향을 미친다. 이혼을 결심한다면 이후 상황을 인지할 필요가 있다. 일반적으로 별거를 먼저 한다. 그…

부모의 관계가 파트너 선택에 영향을 미치는가?

사람들이 말하듯 부모의 관계가 정말 나의 향후 파트너 선택에 커다란 영향을 미칠까? 경험에 비춰보면 그렇다. 과학적으로 부모가 관계가 좋으면 자녀들 역시 건강한 관계를 맺는다. 꼭 반대라는 법은 없다. 하지만 항상 예외가 있다. 아이가 처음 접하는 연인 관계나 부부 관계는 부모…

결혼 위기를 극복할 세 가지 방법

관ㄱ결과결결혼 위기를 극복하는 것은 쉽지 않다. 주변에는 연애하고, 행복하고, 완벽한 결혼 생활을 유지하는 사람이 많다. 따라서 내 연애가 제대로 풀리지 않을 때 기분이 나빠지고 걱정되기 시작한다. 하지만 이러한 결혼 위기를 겪는다고 해서 세상이 끝나는 것은 아니다. 오히려 우리에게 소중한 것을…

성적 의사소통을 개선하는 5가지 방법

사랑은 몇천 개의 대화들, 책들, 그리고 영화들에서 다뤄지는 소재다. 셀 수 없이 다양한 예술 속에서 사랑을 구석구석 탐구했다. 우리는 사랑의 감정적인 부분에 관해 이야기하는 것을 좋아하지만, 육체적인 것들은 꺼린다. 성적 의사소통을 하는 게 관계에 있어 필수적이라면, 왜 개선이 필요한 것이…

연인 관계의 불신

연인 관계의 불신은 마치 암에 걸리는 것과 같다. 알아채지 못했을 때 시작되며, 금방 커지고 전이된다. 확인해보지 않고 두었을 때 두 사람의 관계가 악화하거나 파괴되기 때문이다. 이 문제는 아주 중요한 개념을 담고 있다. 믿음은 배우게 되는 것이며, 불신 또한 그러하다. 아무것…

감정적 거리가 멀어진다는 것: 감정이 서서히 식을 때

연인 관계가 조금씩 삐걱거리는 걸 느낄 때 사람들은 차갑게 행동하게 되는 경향이 있다. 감정적 거리가 느껴질 때, 몇몇 사람들은 아무런 설명 없이 떠나가기도 한다. 핑계를 대거나, 관계가 끝나가는 신호를 모른 척하는 사람들 또한 있다. 연인 관계는 마치 뼈와 같아서, 부러지기도…

커플이 저지르는 의사소통 실수 5가지

커플이 의사소통을 하다 저지른 실수 중에는 아무리 시간이 지나도 잊혀지지 않는 것들이 있다. 아주 사소한 것에서 시작하지만, 결국 습관이 되어버리기도 한다. 또한, 불행하게도 이런 실수들은 서로 사랑하는 사람들 사이에 발생하는 다양한 문제의 본질을 흐리고, 해결을 방해한다. 커플이 저지르는 의사소통 실수…

행복한 싱글라이프를 즐기자

나는 단 한 번도 함께 살아가는 인생이 가치있다는 사실을 일깨워준 사람을 만난 경험이 없다. 만난 적도 없고, 정말 찾을 생각도 없었다. 언젠간 만날 것이라고 막연하게 생각했을 뿐이다. 그런 시도가 있었던 것 같지만, 마치 연기처럼 사라졌다. 이제, 나는 행복한 싱글라이프를 즐기는 중이다.…

더 이상 사랑하지 않는다는 10가지 신호

이별은 영혼과 마음에 상처를 준다. 우리가 꿈꿔왔던 모든 것이 마치 바닥에 떨어져 조각난 유리병처럼, 혹은 다시 붙였지만 예전과 같지 않은 유리병처럼 산산조각난다. 우리는 더 이상 서로의 얼굴을 보지 않고, 더 이상 사랑하지 않는다. 우리가 쌓아왔던 모든 복잡하고 의미 있던 것들이 사라졌다.…

오셀로 증후군은 통제할 수 없는, 병적인 질투심

질투는 낭만적인 연인 관계에서 꽤 흔히 발생하는 감정이다. 문제는 그 질투심이 제어할 수 없고, 일정하며, 건강에 해로울 수 있다는 점이다. 질투심은 단순히 걱정거리 정도가 아니라, 오셀로 증후군(Othello Syndrome)으로 이어지는 심각한 문제로 발전하게 된다. 오셀로 증후군은 무엇인지 알아보자.

연인과 다투는 데에 지쳤는가?

연인 관계에서 논쟁이나 다툼이 불가피한 것이지만, 그것이 관계를 재미있게 만들지는 않는다. 심지어 다툼의 이유가 항상 같을 때 더욱 그렇다. 정말 짜증 나는 일이 아닌가? 당신은 당신의 연인과 항상 같은 것에 대해 계속해서 논쟁하는 것이 지겹지 않은가? 연인과 다투는 데에 지쳤는가?

여름 휴가는 연인 관계에 어떤 영향을 미칠까?

여름 휴가는 어느 연인에게나 항상 시험대와도 같다. 왜냐하면 당신이 하루에 몇 시간과 주말을 함께 보내고, 하루 24시간을 같이 지낸다는 것을 의미하기 때문이다. 여름 휴가는 말하자면 약간의 적응의 기간이다. 연인의 특성과 두 사람의 심리적 유연성에 따라, 적절하게 진행되기도 하고, 반대로 잘 진행되지 않기도 한다. 

어려운 대화를 하는 방법

물론 하지 않으려고 할 것이지만, 때때로 당신은 어려운 대화를 피할 수 없다. 많은 사람들이 문제를 피할 수 있는 것처럼 피하려고 하지만 그런 식으로 작동하지 않는다. 사실 피할 수 없는 것을 연기하면 종종 일을 더욱 복잡하게 만든다. 어려운 대화를 두려워해서는 안 된다.