불행히도 인간은 복잡한 세계에 살고 있다. 불편함을 참으면 안 된다는 생각은 상상할 수 없는 것이다. 이것은 삶의 자연스러운 부분이지만, 어떤…
버림받든, 이별을 겪든, 죽음을 겪든 사랑하는 사람에게서 멀어지는 것은 고통을 유발한다. 그것은 모든 나이와 다양한 상황에서 일어날 수 있는 경험이다. 때때로, 그 상실은 흉터가 없는 상처를 남긴다. 그런 상황에서 고통은…
많은 사람은 두려움이나 미성숙함 때문에 인생의 동반자를 찾으려 노력하지 않는다. 동반자를 자신의 '필요'에 의해서가 아니라 개인적인 욕망에서 선택하는 것이 중요하다.…
점점 더 많은 불안이 확산함에 따라 그 예방에 대한 적절한 조치를 취할 수 있는 것이 무엇인지 아는 것은 그 어느…
얼어붙거나 지연된 슬픔은 사람이 상실을 극복하지 못한 것이다. 당신이 질질 끌고 다니는 것은 만성적인 슬픔이다. 이 고통은 다양한 방식으로 나타난다.…
우리는 모두 말을 하기 위해 기다리고 있는 현명함이 있다. 만약 슬픈 기분이 든다면, 우리 내면의 현명함은 아마 우리에게 하고 싶은…
어려운 감정은 순수한 상태에서 자신을 드러내지 않는 감정이다. 대부분의 감정은 다소 복잦하다. 하지만 어려운 감정의 대표적인 예인 증오와 사랑을 동시에…
어린이가 병원에 입원하면 그 삶은 완전히 달라진다. 종종 매우 급작스럽게 말이다. 어린이의 일상을 구성하고 있던 많은 활동이 사라진다. 학교 가기,…
슬픔이란 상실(사랑하는 사람, 물건, 상황 등)을 받아들이고 그에 적응하는 것이다. 슬픔은 누구에게나 힘들다. 성인들은 슬픔을 한두 번 이상 겪어보았고 아동들은 차치하고라도…
우리가 죽음을 어떻게 받아들이는지를 설명하는 많은 이론이 있지만, 그중 가장 잘 알려진 이론은 아마 슬픔을 받아들이는 5가지 단계를 규명한 큐블러…
우리는 마치 감정이 이유를 바꿀 수 있는 것처럼 생각한다. 이것은 논리와 감정을 연결 짓는 철학에서 비롯된 것이다. 우리는 감정이 쾌락적이고…
순환성 장애는 만성적으로 기분 상태가 오락가락한다는 것이 특징이다. 극단적으로 기분이 변하는, 슬픔에 빠져 있다가 며칠이 지나면 바로 기분이 좋아지는 사람들을…
관객과의 교감은 쉽지 않지만, 슬픈 영화는 관객에게 감동을 주고 등장인물과 교감하게 하는 특별한 힘이 있다. 영화가 상영되는 두시간 동안, 스크린은…
할 수 있는 것이 아무것도 없다고 느껴본 적이 있는가? 어찌할 바를 몰라서, 아주 잠시라도 세상이 멈추길 바란 적이 있는가? 우리는…
최근에 많은 사람이 심리학 관련 주제를 이야기하는 추세지만 항상 정확한 정보가 오가는 것만은 아니다. 특히 슬픔과 우울의 차이점을 정확히 이해하는 사람은…
우울증이라는 단어를 들으면 끊임없이 울고, 다른 사람들과 동떨어져 있는 슬픈 사람의 모습이 자연스레 떠오를 것이다. 하지만 만약 그것이 우울증이라면, 우울증과 슬픔의 차이는 무엇인가? 사람들은 이 개념을 혼동하는 매우 큰 실수를…
오늘 아침에 눈을 떴을 때 슬펐다. 왜 그런지 모르겠지만 아마도 주변에서 일어나는 모든 일 때문에 불안, 환멸 또는 불신이 있을지도…
슬픔이 재발하는 순간은 생각보다 더 자주 발생한다. 슬픔을 좌절로서 인식하지 말고, 정상적인 부분으로 생각해야 한다. 한 걸음 뒤로 물러서는 것이 앞으로 더 나아갈 수…
사랑하는 사람의 죽음은 감정적 고통의 주요한 근원이다. 당신은 사랑하는 사람을 잃을 준비가 되어 있지 않다. 심지어 죽음이 놀랍지 않은 경우에도…
슬픔의 긍정적인 면모를 느낀 적이 있는가? 많은 일이 일어났지만 이유를 알지 못하고, 그래서 슬플 수 있다. 슬픔이 당신을 포옹하고, 당신을 함정에 빠뜨릴 때가 있다. 당신 자신조차 설명할 수 없는 감정이 당신의 안에 있을…
사랑하는 사람을 잃은 상황들과 마찬가지로, 이별을 애도하는 감정은 매우 복잡하다. 많은 사람들은, 하나의 인간 관계가 끝날 때, 통제할 수 없는…
