스트레스

병리학적 걱정: 증상 및 치료

‘병리학적 걱정’, 이는 점차 산소가 고갈되는 방과 같다. 출구가 없는 미로, 창문이 없는 집에 갇혀 있는 것이다. 왜 돌아가지 못하는지 이해하지 못한 채 비탈길을 걷는 것과 같다. 당신이 상상할 수 있듯이, 이러한 심리 상태는 불안 장애의 기초가 된다. 왜 이런…

의료 전문가의 번아웃 증후군

건강 관리 분야에서 일하는 것은 쉬운 일이 아니다. 의료 전문가들은 항상 사람들의 건강을 유지하거나 회복시키기 위해 노력하고 있고, 이것은 매우 스트레스가 될 수 있다. 안타깝게도 요즘 많은 의료 전문가의 번아웃 증후군 사례를 찾아볼 수 있다. 1943년, 아브라함 매슬로는 무엇보다도 수면,…

여성 탈모증의 심리적 영향

남성 탈모증은 매우 일반적이지만, 여성으로서 탈모증을 가지고 생활하는 건 어려울 수 있다. 여성의 아름다움과 관련한 사회의 표준에 대해 생각해 보면 여성 탈모증의 심리적 영향을 쉽게 이해할 수 있을 것이다. 탈모증의 정의 탈모증은 일시적 또는 영구적 탈모를 의미한다. 그리고 이는 그…

심리 생리적 장애와 스트레스

이 글은 심리 생리적 장애(psychophysiological disorders)와 스트레스에 관한 것이다. 스트레스라고 불리는 과활성화 상태에 있지 않은 사람이 있는가? 스트레스는 항상 불쾌한 느낌과 관련이 있지만 나쁜 것만은 아니다. 스트레스는 강도나 연속성이 높을 때 역효과를 초래할 수 있다. 실제로, 스트레스와 정신 장애 사이의…

정신병리학과 창의성

정신병리학과 창의성 사이에는 어떤 관계가 있을까? 정신병리학과 창의성의 관계는 수백 년 동안 많은 관심의 대상이 되어왔다. 예를 들어, 일찍이 아리스토텔레스는 이미 매우 뛰어난 과학자, 예술가, 기타 창의적인 사람들이 우울한 경향을 가지고 있다는 것을 알고 있었다. 사실, 어니스트 헤밍웨이, 버지니아 울프,…

개인의 웰빙 뒤에 숨겨진 과학

개인의 웰빙 뒤에 숨겨진 과학은 다소 흥미롭다. 2000년에 펜실베이니아 대학의 마틴 셀리그먼과 클라레노트 대학의 미할리 크시크스젠트미할리는 미국 심리학 저널에 “행복,…

두려움 장애: 타이진 쿄푸쇼

타이진 쿄푸쇼 장애는 특정한 사회 공포증을 말한다. 사람들이 어떤 말을 잘못하거나, 잘못된 행동을 취하거나, 자신들의 바라보는 방식 때문에 다른 사람들을 불쾌하게 하는 것을 두려워하는 사회적 공포증이다. 이 공포증이 이상하게 보일지도 모르지만, 이는 실제로 일어나고 있는 사회적 불안 장애다. 이러한 특정…