자신의 수줍음을 극복하려고 노력하는 것은 진정으로 힘들게 느껴질 수 있다. 수줍음은 질병이나 장애가 아니라 감정적인 수준에서 수치심을 느끼하게 하면서 행동을…
성격과 정신성, 이는 심리학의 일반적인 두 가지 분야이다. 심리학자들은 지속적해서 주의를 기울이고 이러한 주제가 어떻게 하나로 합쳐지는지 고찰한다. 또한 정신성이…
신경과학이 인간의 뇌에 대해 더욱더 많은 사실을 발견해 나감에 따라, 이 분야에 관한 관심 또한 크게 증가하였는데, 안타깝게도 이렇게 늘어난…
당신이 생각하는 것과는 반대로 나르시시스트는 다른 모든 사람처럼 사랑에 빠질 수 있다. 하지만, 관계에서 나르시시즘이 있는 경우 불안과 두려움을 쉽게 감지할…
누구든지 언젠가 한 번은 인생에서 고통스럽거나 트라우마 적인 상황 속 피해자가 된 적이 있을 것이다. 취약해진 상태에서 제대로 된 보호를…
직장에서의 완벽주의는 종종 미덕으로 여겨진다. 사실, 많은 사람은 취업 면접에서 이 능력을 자랑스럽게 언급한다. 그러나 그들의 태도는 사소한 일 하나하나에…
메다드 보스는 현존재분석으로 알려진 심리 치료법을 개발한 스위스 정신과 의사다. 이 분석에서는 정신 분석의 정신 치료적 측면과 하이데거의 현상학 및…
"용서해 줘"는 모든 관계 회복에 도움이 되는 마법 같은 말이다. 간디는 용서가 강자의 특징이라고 말하곤 했다. 큰소리로 이 말을 하는…
누군가 물어본다면, 자신은 결코 거짓말과 속임수에 관여하지 않는다고 말하지 않을 이가 어디 있겠는가. 대부분은 자신이 대부분의 언행에 있어 완전히 성실하다고…
댄 길버트는 하버드 대학의 심리학자, 작가, 교수다. 그는 30개 이상의 언어로 번역된 '행복에 걸려 비틀거리다'라는 책을 쓴 것으로 유명하다. 그는…
사람들이 당신을 위해 변하기를 기대하는 것은 쓸데없는 짓이다. 이것은 종종 한 사람이 다른 사람에게, 더 나은 사람이 되기를 원하고, 올바르게…
자기 자신을 표현하지 못하는 상황에 부닥쳤던 적이 있었을 것이다. 당신은 그것을 말하지 말라고 들었거나 하면 안 된다고 느꼈을 것이다. 가끔…
어떤 일을 한 후에 죄책감, 수치심을 느끼지 못하고 성취 후에 자부심을 느끼지 못하는가? 이런 증상을 겪는 이들은 자아에 상대적인 평가를…
호기심 많은 사람들은 힘 있는 사람들이다. 돋보이기 위해서는 재능이 아닌 열정과 호기심이 필요하다. 밝은 미래를 기다리는 사람들에게는 주의력과 내면의 힘이…
썩은 사과 이론(rotten apple theory)은 모든 조직에서 자신의 태도나 성격이 그들의 행동을 통해 나머지를 '감염'시킬 수 있는 근로자가 있다는 것을…
습관의 거미줄은 함정이다. 이것은 습관이라는 것은 매우 미묘한 실이 있어 처음에는 긍정적인 지원을 제공하지만, 나중에는 자신을 함정에 빠뜨리고 움직임을 제한한다는…
평온한 마음은 집중되어 있을 뿐만 아니라 잘 단련되어 있는 것을 말한다. 의심의 여지 없이, 우리가 사는 시대는 항상 우리를 멀티태스크로…
어떤 사람들은 낮은 자존감으로 인해 나르시시즘적인 관계 스타일을 구사하는 경우가 있다. 그들은 단지 타인의 관심을 끌기 위해서 자신이 가진 덕목을…
다초점 지능 이론은 정신과 의사 겸 심리치료사 아우구스토 쿠리(Augusto Cury)에 의해 만들어진 이론으로, 인간이 어떻게 생각을 형성하며, 또 이 과정이…
점점 더 많은 불안이 확산함에 따라 그 예방에 대한 적절한 조치를 취할 수 있는 것이 무엇인지 아는 것은 그 어느…
시간의 흐름은 우리 모두에게 깊은 흔적을 남긴다. 매년 나이를 먹는 것은 사람들을 슬프게 만드는 것 같다. 최근의 한 연구는 시간이…
