생각

강박적인 생각에 지배당할 때

생각은 우리가 어떻게 느끼고 행동하는지 이해하는데 도움을 주기 때문에 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 한다. 생각은 우리가 일상 생활을 성찰하고 의미를 부여하도록 도와 준다. 문제는 결국 우리의 삶이 강박적인 생각에 지배 당하기 시작할 때가 있다는 것이다. 우리의 모든 생각이 도움이…

과학이 말하는 지능이란?

과학이 말하는 지능이란 무엇일까? 심리학에서는 지능에 대해 논할 때, 우리가 그림자로 인해 사물이 잘 구분되지 않는 블랙홀에 빠지게 된다고 한다. 

감정을 다스리는 7가지 기술

본인의 감정을 다스리는 기술을 배우면 일상 속의 스트레스를 차분한 마음과 창의력으로 바꿀 수 있다. 감정이 우리 삶의 일부이긴 하지만, 감정을 조절하는 방법을 알아야하는 것은 변함없다. 사실 감정을 다스릴 수 있으면 기회가 가득한 삶을 살 수 있을 것이다.

의무는 우리의 생각에서 나온다

의무는 우리의 생각에서 나온다는 것을 모르는 사람들이 많다. 우리는 직장에서부터, 매일 밥을 해야하는 가정에서까지, 일상 속에서 끊임 없는 의무를 이행해야한다. 요즘처럼…