생각

욕망 없는 삶은 무관심의 세계적 반영이며, 현재 또는 미래에 일어날 일에 대한 동기부여의 부족이다. 이런 상태에서 매일 일어나는 것은 종종…

“용서해 줘”는 모든 관계 회복에 도움이 되는 마법 같은 말이다. 간디는 용서가 강자의 특징이라고 말하곤 했다. 큰소리로 이 말을 하는…

동양의 철학자들은 삶을 보는 특별한 방법을 가지고 있다. 그들은 생각이 세계를 창조한다고 말한다. 그러나 사실 ‘개인의 힘’은 어떤 일이 일어나는지…

습관의 거미줄은 함정이다. 이것은 습관이라는 것은 매우 미묘한 실이 있어 처음에는 긍정적인 지원을 제공하지만, 나중에는 자신을 함정에 빠뜨리고 움직임을 제한한다는…

평온한 마음은 집중되어 있을 뿐만 아니라 잘 단련되어 있는 것을 말한다. 의심의 여지 없이, 우리가 사는 시대는 항상 우리를 멀티태스크로…

다초점 지능 이론은 정신과 의사 겸 심리치료사 아우구스토 쿠리(Augusto Cury)에 의해 만들어진 이론으로, 인간이 어떻게 생각을 형성하며, 또 이 과정이…

사랑하는 나에게, 아프게 해서 미안해. 지금 거울 앞에 서서 나를 볼 만큼 용감해졌으니, 내 말을 들어줬으면 좋겠어. 해줄 말이 많아.…

곁에 없는 사람을 그리워하는 것도, 현실을 직시하지 않고 자신이 원하는 것을 곰곰이 생각해 보는 것도 실수라는 것을 알 것이다. 당신이…

점점 더 많은 불안이 확산함에 따라 그 예방에 대한 적절한 조치를 취할 수 있는 것이 무엇인지 아는 것은 그 어느…

생각하고 싶지 않다는 것을 머리에 떠올림으로써 이미 생각하고 있다는 것을 인식한 적 있는가? 그리고 그 생각을  멈추는 것은 믿을 수 없을 정도로 어려운 것 또한 알아차린 적이 있는가? 비록 생각을 멈출 수 없고 적어도 그렇게 하는 것이 쉽지 않지만 자신이…

많은 전문가는 감정을 압도적이거나 강렬한 정서적 부하가 있는 주관적인 상태로 정의한다. 감정을 명시적으로 묘사하는 것은 어렵지만, 모든 사람은 이러한 주관적인…

문학은 언제나 작가의 감정들을 보여주는 방법으로 쓰였다. 플라우투스와 테렌스가 흥했던 로마시대의 준열한 비평들과 셰익스피어의 비극들부터, 세르반테스의 풍차들과 괴테의 절망까지, 여기…

  자신을 파괴하는 습관에서 벗어나는 것은 쉬운 일이 아니다. 많은 사람들이 거의 다 목표에 도달한 순간, 자신의 권리를 포기해 버린다.…

전략적 사고는 마케팅에서 나온 개념이다. 하지만, 비지니스나 직장 말고도 다른 분야에서 바로 적용이 가능하다. 사실 그것은 어떤 분야에서도 유용한 접근…

뭔가를 확실히 믿는데, 누군가가 그 믿음을 의심하게 만드는 증거를 제시할 때, 두 가지 옵션이 있다. 자신이 틀릴 수 있음을 인지하고…

존 듀이(1859-1952)는 역사상 가장 중요한 교육 심리학자 중 한 명이다. 또한, 해당 분야에서 그의 이론은 지난 세기의 교육학 혁명의 일부로…

할 수 있는 것이 아무것도 없다고 느껴본 적이 있는가? 어찌할 바를 몰라서, 아주 잠시라도 세상이 멈추길 바란 적이 있는가? 우리는…

자기 자신을 사랑하는 것은 대부분의 사람에게 “해결되지 않은” 상태로 남겨진 의무이다. 자신의 가치를 소중하게 생각하고, 감사함을 느끼며, 신경을 쓰고 대접하는…

명상은 자기 자신과의 연결, 감정에 대한 자각, 생각에 대해서 좀 더 깊이 탐구할 수 있는 매우 좋은 기회이다. 하지만 명상…

부정적이고 강박적인 생각을 다시 불러일으키는 것은 우리가 마치 블랙홀에 갇혀 있는 것 같은 느낌을 준다. 그렇게 되면 빛을 보지 못하고…