사랑

필로포비아: 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움

필로포비아 (Philophobia)의 특징은 매우 구체적이고 독특한 공포, 즉 누군가와 강한 감정적 유대감을 형성하는 것에 대한 두려움을 느끼는 공포증이다. 어떤 사람들은 이 두려움이 아동학대, 이혼한 부모 등으로부터 오는 경향이 있다고 말한다. 하지만 항상 그렇지는 않다. 필로포비아에 대한 분명한 이유가 없는 경우가…

연애 관계에서의 권태는 정상인 걸까?

연애에서의 권태를 느끼는 것은 직장, 가족, 헌신 또는 인생의 다른 것들에서 지루해지는 것처럼 정상적인 감정이다. 권태는 크게 걱정할만한 것이 아니라는 점을 먼저 언급하고 시작하도록 하자. 또한 세상이 끝나는 것도 아니고 많은 사람들이 보통 부정적이라고 생각하는 것만큼 부정적인 감정이 아니다. 권태는…

관계에서의 애정이란?

세월이 흘러도 다른 사람과 행복해지는 것은 지침서를 참고하는 것만큼 간단하지 않다. 관계는 정원과 같다는 것을 잊어서는 안 된다. 특히 노력과 헌신을 통해 보살피고 영양을 공급할 필요가 있다. 그러나 일부 연구에 따르면, 관계에서의 애정은 파트너 간의 유대를 강화하는 중요한 요소라고 한다.…

관계에서 독립성 유지를 위한 5가지 핵심 열쇠

어떤 사람들은 부부로서의 삶의 대부분의 시간을 다른 사람과 보내야 한다고 생각한다. 하지만 실제로는 관계를 경험하는 다른 많은 방법들이 있다. 때때로, 관계에서 독립성 유지는 사랑이 깊은 관계의 열쇠가 될 수 있다. 다른 사람에게 고정되어 사는 것은 매우 해로울 수 있다. 이런…

사랑에 빠지는 5가지 이유

사랑은 언제나 미스터리일 것이고, 그것이 사랑을 매력적으로 만드는 한 부분이다. 사람들은 아직도 사랑에 빠지는 그 이유를 완전히 이해하지 못한다. 사랑에 빠지는 이유 개인 및 사회 심리학 저널 (Journal of Personal and Social Psychology)에 게재된 2005년 연구는 이 특별한 미스터리에 대한…

무한한 사랑: 거리를 넘어서 보기

무한한 사랑은 많은 역경에도 불구하고 사랑이 번성할 수 있도록 하는 자유, 이해 및 존중에 관한 것이다. 사랑은 다른 사람, 즉 인생에서 모든 것이 잘 되기를 바라고 자신과 깊이 연관되어 있는 누군가를 향해 경험하는 감정이다. 하지만, 여기에는 가혹한 진실이 있다. 바로…

과거의 사랑을 잊는 것이 왜 이렇게 힘들까?

산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은 열정적인 잉크로 쓰여, 우리의 마음을 영원히 떠나지 않을 마법 같은 힘으로 남는다. 아무리 원해도 과거의 사랑을 지우는 것은 불가능하다. 과거의…

후디니 증후군 : 정서적인 능력 부족

후디니 증후군은 신화적인 헝가리 태생의 미국인 탈출 마술사 ‘해리 후디니’에서 따온 ‘도피 주의’를 일컫는다. 그러나 이 글에서는 회피성으로 인해 발생하는 심리적 도피에 관해 얘기하려고 한다. 사람들이 가족 모임, 직장 및 일상 업무로부터 도피하려고 할 때를 생각해 볼 수 있다. 자존심…

당신은 사랑받을 자격이 있다

때때로 사람들은 자신을 알고, 소중하게 여기며, 사랑하는 법을 배우기 위해 멈추지 않고 누군가를 사랑하는 데 전념한다. 문제는 자신을 사랑하지 않거나 자신을 알지 못할 때, 다른 사람들과의 관계가 완전히 진실한 것은 아니라는 점이다. 심한 경우 자신에게 좋지 않은 관계까지 맺게 된다.…

불교의 사랑에 관한 네 가지 측면

불교의 사랑에 관한 네 가지 측면은 승려 틱낫한(Thich Nhat Hanh)에 의해 쓰인 ‘진정한 사랑: 마음을 깨우는 연습’에서 소개된다. 틱낫한 승려는 사랑이란 낭만적인 사랑만을 가리키는 것이 아니라, 자기 자신과 맺어야 할 관계를 포함하여 온갖 종류의 사랑에 관해 이야기한다. 사랑의 특성은 너무나…

사랑과 이기심: 주는 것 없이 바라기만 하는 것

많은 사람이 우리가 마땅히 받아야 할 사랑을 주지 않는다. 그들은 자신의 이익을 위해, 자신의 욕망을 충족시키기 위해, 그리고 삶의 공허함을 채우기 위해 우리와 함께 있을 뿐이다. 사랑 속 이기심은 대혼란을 일으키고 상처를 남긴다. 재깍 대처해야만 이런 유형의 관계에서 벗어날 수…

장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법

친밀감이란 특히 가족과 같은 개인 또는 집단 간에 서로 애틋하며 정신적으로 가까운 감정으로 정의된다. 이는 추상적이지만 심오한 개념으로, 자신의 가장 사적인 측면과, 경우에 따라서는 자신이 가지고 있는 관계를 포함한다. 어쨌든 몸은 멀리 떨어져 있지만 가까이 있기를 원하는 커플들은 장거리 연애를…

손목에 팔찌를 찬 소녀

어떻게 이 이야기를 시작할까? 모든걸 가졌지만 하루 아침에 모든 것을 잃었다는 이야기를 어떻게 할까? 발생한 모든 일은 내 잘못이 아니고, 질문이 가득하며, 내가 매일 느끼는 사랑에 대한 갈망과 공허함을 어떻게 설명할까? 그래, 나는 모든 것을 가지고 있었지만, 경계선 인격 장애라는…

감정적 의존을 막도록 가르치는 것

우리는 안 좋은 일을 경험하거나, 포함이 되고, 관련이 되어 있을 때 의존이 문제가 된다는 것을 실감한다. 하지만 감정적 의존을 막는 것을 가르치는 게 가능한 일일까? 해로운 관계가 배움을 통해서 막을 수 있는 것일까? 인간은 원래 의존적이다. 우리는 그렇게 태어났다. 하지만,…

어느 한 기사의 이야기: 페드로 파블로 사크리스탄

오늘의 글에서는 동화 속 세계에서의 자신의 삶이 지루해진 어느 한 용감한 기사의 교훈적인 이야기에 관해 이야기해보려 한다. 그는 결국 현실 세계로 나가서 새로운 적들을 만나 싸우기로 결심한다. 그는 장차 다가올 어떤 일로 인해 인생에 대한 자신의 시각이 완전히 바뀌리라고 예상치…

성적 의사소통을 개선하는 5가지 방법

사랑은 몇천 개의 대화들, 책들, 그리고 영화들에서 다뤄지는 소재다. 셀 수 없이 다양한 예술 속에서 사랑을 구석구석 탐구했다. 우리는 사랑의 감정적인 부분에 관해 이야기하는 것을 좋아하지만, 육체적인 것들은 꺼린다. 성적 의사소통을 하는 게 관계에 있어 필수적이라면, 왜 개선이 필요한 것이…

연인 관계의 불신

연인 관계의 불신은 마치 암에 걸리는 것과 같다. 알아채지 못했을 때 시작되며, 금방 커지고 전이된다. 확인해보지 않고 두었을 때 두 사람의 관계가 악화하거나 파괴되기 때문이다. 이 문제는 아주 중요한 개념을 담고 있다. 믿음은 배우게 되는 것이며, 불신 또한 그러하다. 아무것…

사랑에 영감을 받은 경이로운 다섯 가지 기념물

권력의 유무에 상관없이 사랑에 영감을 받아 기념물을 세우기로 한 많은 사람이 있다. 예술가가 위대한 영웅과 인상적인 전투를 위해 많은 기념물을 바쳤듯이, 또한 사랑에는 수많은 경의가 있으며, 우리가 모두 어느 시점에서 경험하는 아름답고 심오한 감정이다. 사랑에 영감을 받은 경이로운 다섯 가지…

감정적 거리가 멀어진다는 것: 감정이 서서히 식을 때

연인 관계가 조금씩 삐걱거리는 걸 느낄 때 사람들은 차갑게 행동하게 되는 경향이 있다. 감정적 거리가 느껴질 때, 몇몇 사람들은 아무런 설명 없이 떠나가기도 한다. 핑계를 대거나, 관계가 끝나가는 신호를 모른 척하는 사람들 또한 있다. 연인 관계는 마치 뼈와 같아서, 부러지기도…

크리스마스 전통의 심리학적 이점

많은 사람이 일 년 내내 크리스마스의 전통을 기다린다. 좋아하는 크리스마스 전통의 음식을 먹지 못하거나, 집에 가지 못해 선물을 풀어볼 수 없다면 제대로 크리스마스를 보냈다고 할 수 없다. 이 휴일은 전통을 챙기지 않는다면 의미를 잃는다. 크리스마스는 모든 감각에게 주는 선물이다. 불빛들,…