건강한 뇌를 위한 7가지 비타민

뇌는 인체에서 가장 중요한 기관이다. 왜냐고? 우리의 신체 전부는 뇌의 기능에 의존하기 때문이다. 따라서 뇌가 필요로 하는 비타민과 영양분을 섭취하지…

도파민의 정의와 기능

도파민의 정의와 기능에 대해서 얼마나 알고 있는가? 도파민은 인간의 신경계에서 가장 유명한 신경 전달 물질 중 하나다. 즐거움 신경 물질로도 알려져있다.

행복을 위해 뇌를 속이는 방법

뇌를 행복하게 할 수 있다는 것을 알고 있는가? 행복을 위해 뇌를 속일 수도 있다는 것은 어떤가? 이것은 엄연한 사실이다! 행복은 우리에게 도움이 되지 않는…

성격을 관할하는 전두엽

뇌는 정신적 외상에 대해 매우 민감한 기관이다. 뇌에 손상이 가면 기능에 상당한 격차가 발생할 수 있다. 머리를 한 대 맞으면 언어, 시각, 기억을 포함한 다양한 기능들이 영향을 받을 수 있다. 이는 뇌의 어떤 부분이 충격을 받는지에 따라 달렸다. 뇌는 각 영역마다…

기억력 향상에 도움이 되는 식품

인간은, 많은 이유로 시간이 지남에 따라 기억력이 줄어들 수 있다. 때로는 나이, 질병 또는 스트레스가 기능에 영향을 미치기도 한다. 어쨌든 이러한 악화를…

수면과 젊음을 촉진하는 멜라토닌

멜라토닌은 항상 많은 과학적 관심을 불러 일으켜온 물질이다. 멜라토닌은 수면과 젊음을 촉진해준다. 우리의 수면과 깨어나는 주기에 대한 책임을 맡는 역할은 물론이고, 우리의…

파충류의 뇌와 권력 중독자

파충류의 뇌와 권력 중독자는 함께 간다. 이들은 원시적이고, 공격적인데다가 공감력이 부족하다. 이들이 유일하게 관심 갖는 것은 지배를 통해 누리는 기쁨과 자기 자신이다. 이들에게는 자제력은 물론, 다른 사람에 대한 걱정도 없다.

바다가 두뇌에 미치는 영향

바다가 두뇌에 영향을 미친다니, 상상이나 되는가? 지구의 거의 80%를 덮고 있는 이 거대한 푸른 물은 낭만적이고 심오할 뿐만 아니라 잔인하고 강력한 존재다. 어떨 때는 폭력적이다가, 어떨 때는 차분하고 영감을 준다.

예민한 사람들의 세계

예민한 사람은 자신만의 언어를 사용하곤 한다: 바로 감정의 언어이다. 그것은 매우 친밀한 지각적 언어로 예민한 사람들의 마음은 항상 안절부절하지 못하며, 자신이 취약하다고 느끼게 되는 원인이다. 하지만, 예민한 사람들이 잘 이해하고 있는 것이 있다면, 자신의 취약성이 의외의 선물이 될 수 있다는 것이다.…

친절은 뇌에 좋다

친절은 정의하기 쉽지 않다. 이 단어는 인간의 공감 능력과 연대와 관련이 있지만, 그렇다고 굳이 그 설명에만 국한되지 않는다. 친절함은 단지 인간의 특성이 아니라, 인간의 가치이다. 인간의 윤리적 결정에 의해 알려지고, 이를 풍부하게 한다는 것은, 친절이 단순히 인간의 능력 이상의 개념이라는 것을 의미한다.