자폐증 그리고 아인슈타인: 특별한 뇌 이야기

인간의 뇌는 불가사의한 만큼 복잡한 기관이다. 신경 과학은 앞으로 계속해서 발전하고, 매일 뇌에 대한 새로운 정보를 발견한다. 하지만 아직 갈 길이 멀다. 인간의 뇌는 매일 우리를 새롭게 놀래킨다. 예를 들어, 자폐증 환자인 몇몇 사람들은 특이한 능력을 가지고 있다. 이 중 몇몇은…

누트로픽: 정말 우리를 더 똑똑하게 만들까?

누트로픽 (Nootropics)은 강력하다고 알려진 약효능 덕분에 ‘스마트 약’이라는 별명을 갖고 있다. 누트로픽 복용 지지자들은 그들이 정신 능력을 증가시키고 인지 기능을 향상시킨다고 주장한다. 지난 몇 년간 누트로픽의 인기는 엄청났다. 수 천명의 사람들이 직장에서 더 효율을 뽑기 위해 아침 식사 뒤, 누트로픽을…

망각 곡선: 에빙하우스가 연구한 망각에 대한 진실

망각 곡선 및 망각 그 자체를 체계적인 방법으로 연구한 최초의 인물은 에빙하우스(Ebbinghaus, 1885)였다. 사람들은 자신에게 망각이 일어난다는 사실을 직관적으로 알기 때문에, 일부러 기억해야 할 정보는 암기한다. 이런 식으로 설명하는 일은 드물겠지만, 우리는 모두 망각 곡선을 가지고 있다.

독서와 뇌: 책을 읽는 것이 뇌에 어떤 영향을 미칠까?

어떤 것들은 당신의 두뇌에 긍정적인 변화를 줄 수 있는 힘이 있다. 그 중 하나가 바로 독서이다. 당신의 두뇌에 정말 매력적인 역할을 한다. 우리는 독서와 뇌, 책 읽기가 뇌에 미치는 영향에 대해 무엇을 알고 있을까? 모든 책에 이러한 힘이 있는 것은 물론 아니지만, 다양한 연구에서,…

뇌 손상이 사랑하는 사람을 영원히 변화시킬 때

뇌 손상이 사랑하는 사람을 잃게 만들지는 않았지만, 그들을 영원히 변화시킬 때, 우리는 엄청난 난관에 빠진 것이다. 사랑하는 사람이 육체적으로 사라지지는 않았지만, 더 이상 같은 사람이 아니다. 그들은 변했다. 종종 뇌 손상으로 인해 신체적으로 장애가 생겨서 그렇기도 하지만, 성격의 변화 때문이기도…

전자 기기는 뇌에 어떤 영향을 미칠까?

전자 기기는 현대 생활에서 없어서는 안되는 요소가 되었다. 전자와 과학 기술은 전체적으로 많은 이익을 가져오고 있으며, 우리 중 많은 사람들이 많은 어려움 없이 상상할 수 있는 일상의 일부가 되었다. 과학 기술을 통해, 우리는 더 많은 시간을 절약하고, 거의 모든 것을 더 쉽게 만든다. 그것은 또한…

대뇌 변연계: 무엇이고 어떻게 작동하는가?

우리의 뇌는 우리 몸에서 가장 훌륭한 구조 중 하나이다. 비록 신체 중에서도 가장 많이 연구된 부분이지만, 아직도 발견할 것들이 많이 남았다. 하지만 우리의 신체를 움직이는 전문적인 역할을 하는 다른 시스템이 있다는 정도는 알고 있다. 이 중 하나가 대뇌 변연계 혹은 둘레…

신경 과학: 정신이 작동하는 방식을 이해하는 방법

신경 과학 (Neuroscience)의 목표는 전통적으로 신경계가 어떻게 기능하는지를 이해하는 것이었다. 기능적으로나 구조적으로나, 이 연구를 통해 뇌가 어떻게 구성되어 있는지 아는 것이 목표다. 최근에는 뇌가 어떻게 작용하는지 뿐만 아니라 뇌가 우리의 행동, 생각, 감정에 미치는 영향에 대한 연구로 확장되었다.

음악이 뇌에 미치는 영향

음악은 우리를 움직이게 하고, 시간을 통해 여행할 수 있게 해주고, 우리에게 힘을 주고, 우리에게 평화를 가져온다. 음악은 세계 곳곳에 존재하고 있다 – 모든 소리, 모든 리듬, 모든 목소리로서. 그래서, 우리가 음악을 들을 때는, 우리의 뇌에서 과연 어떤 일이 일어날까? 글쎄, 확실한 건 그…

건강한 뇌를 위한 7가지 비타민

뇌는 인체에서 가장 중요한 기관이다. 왜냐고? 우리의 신체 전부는 뇌의 기능에 의존하기 때문이다. 따라서 뇌가 필요로 하는 비타민과 영양분을 섭취하지 않는다면 에너지가 없고, 피로와 짜증을 느낄 수 있다. 건강한 뇌를 유지하지 않으면 몸이 아플 수도 있다.

도파민의 정의와 기능

도파민의 정의와 기능에 대해서 얼마나 알고 있는가? 도파민은 인간의 신경계에서 가장 유명한 신경 전달 물질 중 하나다. 즐거움 신경 물질로도 알려져있다.

마그네슘: 뇌가 사랑하는 영양소

마그네슘 (Magnesium)은 우리가 오늘날 세계에서 충분히 얻지 못하는 필수 영양소 중 하나이다. 이 무기질은 600가지 이상의 신진 대사 기능을 가지고 있으며, 주요한 뇌 보호제 역할을 하고 있다. 마그네슘은 만성 스트레스와 불안 증세에 매우 좋다. 많은 과학자들은 이제 마그네슘을 ‘천연 발륨’이라고 부른다.

행복을 위해 뇌를 속이는 방법

뇌를 행복하게 할 수 있다는 것을 알고 있는가? 행복을 위해 뇌를 속일 수도 있다는 것은 어떤가? 이것은 엄연한 사실이다! 행복은 우리에게 도움이 되지 않는 상황에서도, 스스로 유도해낼 수 있는 감정이다.

성격을 관할하는 전두엽

뇌는 정신적 외상에 대해 매우 민감한 기관이다. 뇌에 손상이 가면 기능에 상당한 격차가 발생할 수 있다. 머리를 한 대 맞으면 언어, 시각, 기억을 포함한 다양한 기능들이 영향을 받을 수 있다. 이는 뇌의 어떤 부분이 충격을 받는지에 따라 달렸다. 뇌는 각 영역마다…

미주 신경이 불안을 쫒아낼 수 있다

미주 신경이 무엇일까? 미주 신경은 우리 신체의 여러 부위와 상호 작용을 한다. 이것은 우리의 몸의 원동력, 즉 휴식을 조절하고 우리 몸의 불안감을 없애는 내부 통로로 정의된다. 횡격막 호흡과 같은 운동을 통해, 신경을 자극하는 방법을 아는 것은, 의심의 여지 없이, 매일 우리에게 일상에 큰…