장소법은 훌륭한 기억술이다

우리의 장소법은 아주 오래된 기억술로, 우리의 마음을 단련시킬 수 있다. 이것은 어떤 정보를 우리의 뇌가 기억하고 있는 특정한 장소, 물리적인 경로들과 주행 경로에 연관시켜 더 쉽게 기억하도록 하는 것이다. 장소법은 훌륭한 기억술이다 이 방법은 너무 기본적이라고 느껴질 수도 있다. 하지만,…

전두엽 피질은 뇌의 가장 흥미로운 부분 중 하나

전두엽 피질은 우리 뇌 진화의 정교함을 가장 잘 보여주고 있다. 진화론적인 관점에서 이 부위는 뇌에서 가장 마지막으로 발달하는 영역이다. 그리고 계통 발생 과정과 완전한 개체 발생을 보여준다. 전두엽 피질은 주름이 매우 많고 겹겹이 접혀있기 때문에 쉽게 알아볼 수 있다. 그리고…

운동 피질의 특징과 기능

운동 피질의 영역에는 세 개의 앞 옆 부위가 포함되며 자극을 받을 시, 신체 여러 부위의 운동에 관여한다.   우리의 두뇌로 인해 우리는 계획하고, 식사하고 달리고 또 웃을 수 있다. 이는 다양한 일상 활동을 가능하게 하는 복잡하지만 놀라운 운동 피질의 기능으로…

자폐 범주성 장애를 지닌 아동의 두뇌

인구 일부는 특정 세계에 고립된 채 살아가고 있다. 자폐 범주성 장애를 가진 어린이의 뇌는 뉴런 연결이 과다하게 일어나는 것이 특징이며, 이는 이들에게 그들 주위의 모든 자극에 반응하고 이해하는 것이 어려운지를 설명해준다.   자폐 범주성 장애를 가진 아이의 두뇌를 집이라고 가정하면,…

심리 요법에 관한 5가지 잘못된 믿음

심리 요법은 아직 많이 알려지지 않은 분야이다. 심리 요법에 대한 많은 여러가지 허황된 믿음, 반쪽 짜리 정보 그리고 사람들이 강하게 믿고 있는 그릇된 사실들이 존재한다. 실제로 일부 사람들은 우리의 정신 즉, 뇌 속에서 일어나는 모든 일들을 이해하지 못한다. 그들은 뇌가…

오르가즘이 일어나면 뇌는 어떻게 반응하는가

신경계는 신체의 필수적인 부분이다. 또한, 신경계는 섹스에 큰 역할을 한다. 그렇다면 오르가즘이 일어나는 기간 동안, 두뇌에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는 걸까? 남녀 간의 쾌락의 강도에 차이가 있는 이유는 과연 무엇일까? 오르가즘이 일어나는 동안, 뇌에서 일어나는 일은 무엇일까? 육체 및 성기의…

당신의 뇌가 당신을 치료할 수 있다

새로운 생각, 새로운 배움, 새로운 경험이 있을 때마다 뇌는 변화한다. 이 유연하고 복잡하며 환상적인 기관은 다양한 증상을 예방하고 치료하는데 있어 우리의 좋은 친구가 될 수 있다. 당신의 뇌가 당신을 치료할 수 있다는 이해가 새로운 도구들 및 정신적 접근법의 적용을 위한…

불안한 뇌와 걱정하는 사람들

‘불안한 뇌’는 보통 두려움보다는 더 많은 걱정을 느낀다. 불안한 뇌는 반복되는 걱정 그리고 위협과 압박의 계속되는 감정 때문에 지친다. 신경과학은 이것이 편도체(amygdala) 과잉행동의 결과라고 말한다. 이번 글에서는 불안한 뇌와 걱정하는 사람들의 관계에 대해 알아보도록 하겠다. 불안한 뇌와 걱정하는 사람들 나폴레옹…

펜필드 호문쿨루스 – 새로운 형태의 뇌

우리의 뇌는 매우 놀랍다. 사람들은 수년에 걸쳐 뇌에 대해 연구해왔지만, 아직 뇌의 모든 잠재성에 대해 알아내지 못했다. 뇌는 우주와 같이 무한하고도 경이롭다. 이는 우리가 뇌의 새로운 기능이나 영역에 대해 알아낼 때마다 그 연구 결과를 일반화하려는 이유일 것이다. 널리 알려진 펜필드…

언어의 이해와 베르니케 영역

언어 이해는 문어 및 구어를 처리하고 이해하는 인간의 능력이다. 이 능력은 인간의 진화 과정에서 중요한 것이었다. 효과적인 방법으로 소통하는 능력은 협동을 가능하게 했고 복잡한 사회를 창조하게 해주었다. 이런 복잡한 사회에서 우리는 적대적인 것과 맞설 수가 있다. 그래서 우리는 뇌에 베르니케…

병적인 웃음, Paul Pugh의 사례

웨일스 출신의 폴(Paul Pugh)은 어느 날 낯선 사람들에게 심한 폭행을 당했다. 불행히도 그는 머리를 심하게 다쳤고, 그 후부터 그에게는 병적인 웃음이라는 일종의 두뇌 기능 장애가 나타났다. 병적인 웃음, 오늘 이야기의 주제이다. 병적인 웃음은 상황과는 전혀 관계없는 ‘참을 수 없는 웃음’이다.…

호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까?

뭔가가 관심을 불러일으킬 때 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? Cell Press 출판사의 과학 학술지 뉴런(Neuron)에 게재된 한 과학적인 연구가 재미있는 결과를 보여준다. 호기심이 개인적으로 만족을 줄 뿐만 아니라 좋은 기억과 학습 능력과도 관련이 있다는 것이다. 호기심이 우리를 더 영리하게 만들어줄까? 하지만,…

심장의 일관성: 육체적 정서적 조화

심장의 일관성. 이 생소한 용어는 높은 육체적 심리적 효율성의 상태를 묘사하는 용어이다. 심장은 40,000 여개의 신경세포가 있고 정서적 뇌와 연결이 되어있다. 내적인 균형과 긍정적인 감정이 많을 수록 심장은 더 조화롭고 뇌에게 진정하라고 명령을 내린다. 그러면 아이디어가 흐르고 스트레스가 줄어들게 도와준다.…

꿈을 기억하는 사람들: 선별적인 기억

우리는 삶의 거의 3분의 1을 잠을 자면서 보낸다. 그렇지만 자면서 꾼 모든 꿈을 가억하는 것은 불가능하다. 이 이상하고 매혹적인 세계는 가끔 우리에게 소중하고 의미있는 정보를 주기도 하는데, 늘 기억하는 것은 아니다. 왜 그럴까? 왜 어떤 꿈은 기억하고 다른 꿈은 기억…

불안감이 뇌에 미치는 영향: 지침의 미로

불안감이 뇌에 어떤 영향을 미치는지 알고 있는가. 코르티솔, 아드레날린, 그리고 노르피네프린은 모두 당신을 경계시키고 방어적으로 만든다. 마음이 비이성적 생각에 사로잡히는 데까지 오래 걸리지 않을 것이다. 두려움이 밀려 들어와 당신을 마비시키고, 여러 감정이 춥고 달이 없는 밤처럼 현실을 검게 만들 것이다.…

아난다미드는 무엇인가: 행복의 화합물

아난다미드는 우리 몸이 생산하는 화합물이다. 흥미롭게도, 이 물질은 마리화나의 활성 물질인 THC와 매우 유사한 성질을 가지고 있다. 따라서 많은 사람들은 이 신경전달물질이 인체가 생산하는 “자연 마리화나”라고 말한다. 아난다미드는 대마초와 비슷한 효과를 발휘한다. 이는 우리를 매우 편안하고 평온하게 만들어주며 심혈관 시스템을…

건강한 음식, 건강한 뇌

우리가 섭취하는 음식은 직접적으로 우리의 뇌에 영향을 미친다. 뇌는 우리가 느끼는 배고픔, 포만감, 그리고 먹고 싶은 욕구와 같은 기분을 전달하고, 반대로 우리가 섭취하는 음식으로부터 영향을 받는다. 뇌가 최적으로 기능하기 위해서는 알맞은 음식으로 영양분을 공급해야 한다. 우리가 무엇을 먹느냐에 따라, 일련의…

행복은 뇌의 좌측 반구에 위치한다

일반적인 믿음과는 반대로 우리의 감정은 마음속에 있지 않고 뇌 속에 있다. 최근의 연구는 행복은 뇌의 좌측 반구에 위치한다는 것을 보여준다. 우리가 흥분하고 에너지가 넘치고, 긍정적이고 희망적이게 느껴질 때마다 신경 활동이 가장 많이 일어나는 영역은 우리의 좌측 전두엽 피질이다. 이는 아주…

정신 착란의 개념과 종류에 대해 알아보자

17세기에는 광기를 그저 망상에 의한 것으로 보았다. 그래서 당시 “미치다.”라는 말은 “망상이 있다.”는 뜻과 동일시되었다. 오늘날에는 누군가 “미친 사람”에게 그들의 생각을 물어보면, 자신이 나폴레옹이라고 생각하거나 화성인에 의해 핍박받는 사람이라고 주장 하는 등의 정신 착란 증상을 보인다. 현대인이 정신 질환에 대하여 이전보다…

기억력을 높이는 방법

오늘은 기억력을 높이는 방법을 알아보자. 전반적으로 뛰어난 지능과 날카로운 기억력을 갖는 것은 삶에서 매우 유용하다. 학생일 때 뿐만 아니라, 학교를 졸업한 뒤 직장 생활할 때도 마찬가지다. 좋은 기억력은 뇌의 건강과 활력에 달려있다. 하지만 뇌의 회백질 역시 몸의 다른 부위와 마찬가지로…