관계

아나킨 스카이워커의 심리

새로운 스타워즈 3부작의 초연으로 영웅들에 대한 열정이 다시 깨어난 듯하다. 긍정적인 리뷰들과 박스 오피스 성공에도 불구하고, 원래의 두 작품들에는 무언가가 빠진듯했다. 그것은 물론 아나킨 스카이워커의 캐릭터다. 나중에 다스 베이더로 알려지게 된 아나킨 스카이워커는 처음 여섯 스타워즈 영화의 주인공 중 하나였으며…

논쟁은 어떤 긍정적 효과를 가지고 있을까

모든 사람은 끊임없이 논쟁을 하는 문화에서 자란다. 그리고 모든 것에 대해 종종 심술을 부리며, 의견의 차이를 받아들이지 않는 태도를 보이게 된다. 거의 매일 무언가에 대해 논쟁을 하며, 한 번 이상 하기도 한다. 아침부터 차고 앞에 주차한 배달부와 다툰다. 정오에는 점심…

결혼 위기를 극복할 세 가지 방법

관ㄱ결과결결혼 위기를 극복하는 것은 쉽지 않다. 주변에는 연애하고, 행복하고, 완벽한 결혼 생활을 유지하는 사람이 많다. 따라서 내 연애가 제대로 풀리지 않을 때 기분이 나빠지고 걱정되기 시작한다. 하지만 이러한 결혼 위기를 겪는다고 해서 세상이 끝나는 것은 아니다. 오히려 우리에게 소중한 것을…

성적 의사소통을 개선하는 5가지 방법

사랑은 몇천 개의 대화들, 책들, 그리고 영화들에서 다뤄지는 소재다. 셀 수 없이 다양한 예술 속에서 사랑을 구석구석 탐구했다. 우리는 사랑의 감정적인 부분에 관해 이야기하는 것을 좋아하지만, 육체적인 것들은 꺼린다. 성적 의사소통을 하는 게 관계에 있어 필수적이라면, 왜 개선이 필요한 것이…

연인 관계의 불신

연인 관계의 불신은 마치 암에 걸리는 것과 같다. 알아채지 못했을 때 시작되며, 금방 커지고 전이된다. 확인해보지 않고 두었을 때 두 사람의 관계가 악화하거나 파괴되기 때문이다. 이 문제는 아주 중요한 개념을 담고 있다. 믿음은 배우게 되는 것이며, 불신 또한 그러하다. 아무것…

감정적 거리가 멀어진다는 것: 감정이 서서히 식을 때

연인 관계가 조금씩 삐걱거리는 걸 느낄 때 사람들은 차갑게 행동하게 되는 경향이 있다. 감정적 거리가 느껴질 때, 몇몇 사람들은 아무런 설명 없이 떠나가기도 한다. 핑계를 대거나, 관계가 끝나가는 신호를 모른 척하는 사람들 또한 있다. 연인 관계는 마치 뼈와 같아서, 부러지기도…

크리스마스 전통의 심리학적 이점

많은 사람이 일 년 내내 크리스마스의 전통을 기다린다. 좋아하는 크리스마스 전통의 음식을 먹지 못하거나, 집에 가지 못해 선물을 풀어볼 수 없다면 제대로 크리스마스를 보냈다고 할 수 없다. 이 휴일은 전통을 챙기지 않는다면 의미를 잃는다. 크리스마스는 모든 감각에게 주는 선물이다. 불빛들,…

반드시 필요한 사람은 없다

이것은 능력 있는 회계사인 앤드루의 이야기다. 앤드루는 출세와 직장에서 반드시 필요한 사람이기를 꿈꾸는 유능하고 야망 있는 젊은 남성이다. 그가 우수한 성적으로 대학을 졸업했기 때문에 교수들은 한 일류 회사에 그를 추천했다. 그는 그곳에서 보조원으로 일하기 시작했다. 회사에 반드시 필요한 사람이 되려고…

관계 무정부주의: 딱지도 서열도 없다

관계 무정부주의 학파는 딱지나 정해진 서열이 없는 관계를 옹호한다. 이런 무정부 상태는 친밀한 이성 관계를 통상적인 생각과 헌신 및 전통으로부터 단절하는 것을 목표로 한다.  관계 무정부주의의 목표는 사회가 정하거나 제도화하는 모든 것으로부터 자유로워지는 것이다. 요는 기성 범주를 부정하고 그런 범주를 아예…

체계적 치료에 대해 알아야 할 모든 것

체계적 치료(Systemic therapy)는 가족 치료에 뿌리를 두고 있지만, 요즘은 체계적이라는 이름의 가족 초점이 필요가 없다. 이 접근법은 관계에서 중요한 것은 고립된 개인에 대한 많은 관찰이 아닌 사람 간의 상호 작용 과정을 포함한다. 1968년에 일반 체계 이론을 공식화한 사람은 오스트리아 출신의…

다애인: 근거 없는 믿음 7 가지

다애인 혹은 일부다처제에 대한 근거 없는 믿음이 많이 있다. 불행하게도 많은 사람이 그것이 진실이라고 믿고 있다. 하지만, 북미 인구의 5%가 일부일처제가 아닌 관계에 있다는 통계가 있다. 그렇다고 할 때, 몇몇 질문에 대한 명쾌한 답을 찾는 노력을 기울이는 일이 중요하다. 오스카…

진지한 관계가 자유에 미치는 영향

오늘날에는 진지한 관계를 기피하는 경향이 만연해있다. 이는 한 관계에 헌신하는 방법을 모르거나 관계에 집중하는 것이 자신의 자유를 포기할 만한 가치까지 있다고 느끼지 못하기 때문이다. 오늘의 글에서는 진지한 관계가 자유에 미치는 영향에 관해 알아볼 것이다. 1970년대에는 결혼이라는 관습이 사회적으로 신뢰를 잃었었다.…

부부 치료 성공률 75%

부부 치료, 커플들이 이 치료를 받으러 가는 이유는 여럿이 있다. 대부분 계속 싸우거나 잘 안 맞거나  성생활 문제, 바람 피운 일 등인데, 그저 일상적으로 치료를 받기도 한다. 요는 부부 둘 다 옳다고 느끼고 목표가 같을 때 치료받으러 가는 것이다. 한쪽은 관계를…

자아 개념: 근원과 정의

우리는 자아 개념(self-concept)을 우리 자신에 관한 생각이나 이미지로 이해할 수 있다. 자아 개념은 우리의 역할, 목표와 목적, 성격 그리고 이데올로기와 철학 등에 의해 형성되고 조절된다. 역동적이기도 하고, 시간이 지날수록 변한다는 뜻이다. 자아 개념: 근원과 정의 우리 자신을 아는 것은 우리가…

강박적 성격 장애

우리가 살아가는 현대 사회 또는 최소한 우리 사회의 꽤 많은 부분이, 일, 생산성 그리고 결과와 연관된 행동 습관에 가치를 두고, 그것을 더욱 향상 시키기 노력하는 것이 사실이다. 완벽 주의자, 세심함, 정리 정돈, 그리고 능숙함이 직장에서 매우 높은 가치로 평가 받는다. 따라서,…

친구의 5가지 유형

  친구가 없는 인생은 어떤 모습일까! 우리가 슬플 때, 아무도 위로해줄 사람이 없다면… 평범한 하루를 매우 특별한, 절대 잊을 수 없는 날로 바꾸어주는 강력한 웃음의 힘을 발휘하게 해주는 친구. 친구란 존재는 멋지고, 소중하다. 우리 인생에는 서로 다른 역할을 하는 다양한…

역설적인 의사소통을 이해하는 6가지 요소

우리는 매일 수많은 인간관계 속에서 살고 있다. 인간 의사소통의 기본과 목표는 서로를 이해하는 것이다. 하지만 이 간단한 것이 왜 그렇게 힘든 걸까? 이 기사에서는 역설적인 의사소통을 이해하는 요소를 소개하려 한다. 역설적인 의사소통을 이해하는 6가지 요소 우리가 다른 사람들과 지속하는 관계는 우리의…

권력 다툼: 연인 관계에도 권력이 존재한다

옛날 속담에 “비 온 뒤에 땅이 굳어진다.”는 말이 있다. 하지만 비의 의미가 관계 시작할 때 나타나는 행복의 비일 때는 어떤 일이 일어나겠는가? 사랑의 호르몬이 사라져 갈등과 권력 싸움만이 남는다는 뜻이다. 하지만 꼭 이렇게 결론을 낼 필요는 없다. 사실 코스타리카의 심리학자인…

연결의 신비를 믿게 한 당신에게

인생은 놀라움과 우리 삶에 혁명을 일으키는 사람들로 가득 차 있다. 어떤 사람들은 이러한 놀라움을 우연이라고 부르며, 어떤 사람들은 뜻밖의 발견, 동기화 혹은 심지어 운명의 붉은 실에 의해 연관된 우연이라고 부른다. 그러나 그 모두는 연결의 신비라는 한 가지 공통점이 있다. 그리고…

원치 않는 관계에 머무르는 이유

어떤 관계에 있다면, 계속해야 할지, 끝내야 할지의 고민하기 시작하는 가능성이 늘 있다. 불편, 슬픔, 고독, 공허함 등이 모두 참을 수 없게 될 수가 있다. 이 상대방이 있다는 것이 늘 중요한 것이 아니다. 원치 않는 관계에 머무르는 것일까? 원치 않는 관계에…