고통

메다드 보스와 현존(Dasein) 철학

메다드 보스는 현존재분석으로 알려진 심리 치료법을 개발한 스위스 정신과 의사다. 이 분석에서는 정신 분석의 정신 치료적 측면과 하이데거의 현상학 및…

두려움 장애: 타이진 쿄푸쇼

타이진 쿄푸쇼 장애는 특정한 사회 공포증을 말한다. 사람들이 어떤 말을 잘못하거나, 잘못된 행동을 취하거나, 자신들의 바라보는 방식 때문에 다른 사람들을 불쾌하게 하는 것을 두려워하는 사회적 공포증이다. 이 공포증이 이상하게 보일지도 모르지만, 이는 실제로 일어나고 있는 사회적 불안 장애다. 이러한 특정…

동물 자각: 동물은 고통을 알까?

동물들은 그들의 고통을 인지할 수 있을까? 많은 사람은 이것을 적어도 한 번은 궁금해했다. 반려동물을 기르거나 동물을 사랑한 적이 있는 사람이라면…

시각화 명상 운동 5가지

마음이 휴식을 취하도록 하는 것은 육체적, 정신적 건강에 여러 가지 좋은 영향을 준다. 그것은 자신과 대화를 하고 몸과 영혼 사이의 조화를 찾음으로써 내적 균형을 되찾도록 도와준다. 만약 상상력을 통해 이것을 누릴 수 있다면 어떨까? 이것이 바로 시각화 명상이다. 시각화 명상…

나는 내 안의 악마를 보았다

나는 내 안의 악마를 보고 공포란 무엇인지 알게 되었다. 그로 인해 찾아오는 온몸을 마비시키는 듯한 공포감은 숨을 쉬지 못할 정도로 맹렬하게 다가온다. 이러한 상태는 바닥에 발이 붙는 느낌과 함께 걸을 수 없게 만든다. 큰 공포감을 느끼게 되는 것을 의식할 때…