성욕 부진: 무성욕증의 특징, 이유 및 치료법
성욕 부진(Sexual Anorexia)은 무성욕증(Anaphrodisia)이라고도 알려져 있으며, 성욕이 감퇴된 상태를 일컫는다. 이는 성관계에 대한 관심이 아주 낮아지게 만드는 장애이다. 남성과 여성 모두 성욕 부진으로 인해 고통 받을 가능성이 똑같이 있다. 대부분의 경우, 성욕 부진의 이유는 심리적, 신체적 트라우마 또는 낮은 자존감과 연관되어 있다.
성욕 부진: 주요한 특징
성욕 부진을 겪는 사람들은 성적 만족도와 흥분 정도가 아주 낮다. 다음은 진단을 위해 고려하는 6 가지 측면이다.
- 성관계에 대한 낮은 관심 또는 무관심.
- 성적이거나 에로틱한 생각의 부족, 또는 거의 없음.
- 성관계를 위한 시도가 아주 가끔이거나 전혀 없고, 보통 상대방이 시도할 때도 관심이 없음.
- 성관계 중 성적인 만족도나 흥분도가 낮거나 없음. 거의 매번 (75-100%) 해당됨.
- 성관계를 유도하는 글, 말, 이미지 등에 대한 성적 흥분도가 낮거나 없음.
- 성관계 시 성기 감각이 매우 약함. 성관계 시 거의 매번 (75-100%) 해당됨.
진단을 위해서는 이런 증상이 최소한 6 개월 이상 지속되어야 하며, 큰 불편함을 초래했어야 한다. 마지막으로, 성욕과 관계없는 정신 질환으로 성관계 문제가 설명되지 않았어야 한다. 심각한 관계 변화나 약물 사용, 의학적인 측면의 몸 상태 등의 변화로 인해 문제가 생겨나지 않았어야 한다.
성욕 부진의 이유
몇몇 전문가들은 성욕 부진을 겪을 위험이 가장 높은 사람들이 신체적 또는 심리적 학대를 당한 사람들이라고 말한다. 그러나 그렇다고 학대만이 유일한 이유라는 뜻은 아니다. 성욕 부진은 다른 이유로 인해서도 나타날 수 있다.
스트레스, 지루함, 말다툼, 동거 문제 등 또한 성욕 부진을 가져올 수 있으며, 발기 부전, 무기력증, 성불감증 또한 이런 상태를 가져올 수 있다.
심지어 특정한 종교적, 문화적, 정치적 환경에서 그 뿌리를 찾을 수도 있다. 이런 “사회적 측면”에서는 때때로 자유로운 성적 표현을 매우 좋지 않게 보기 때문에 이를 억압하는 것이다. 유년기나 청소년기에 받는 성교육 또한 성인 이후의 성욕 부진을 야기할 수 있다.
또 다른 이유는 매체에 서 비롯될 수 있다. 문제는 매체가 우리 삶의 모든 면을 성적 대상화하는 적나라한 이미지와 메시지, 자극을 전달한다는 것이다. 이는 사람들이 적절한 성교육을 받고 성관계에 대해 비현실적인 기대를 하지 않도록 하는 데 도움이 되지 않는다.
성욕 부진이 문제가 될 때
성욕 부진은 보통 성관계 시 오르가즘을 느끼지 못하거나 고통을 느끼는 등의 문제와 연관되어 있다. 이는 보통 연인 사이에서 성관계의 빈도가 매우 줄어든다는 뜻이다. 그러나 이것은 커플 중 한 사람이 더 많은 성욕을 가졌을 때에만 문제가 된다.
관계 문제와 기분 장애 또한 성욕 부진과 밀접한 관계가 있을 수 있다. 성에 대한 “적절한” 관심도와 흥분에 대한 비현실적인 기준 및 기대는 이런 상태의 사람들에게 커다란 장벽이다.
여기에 영향을 미치는 다른 요인도 있다. 성 경험이 많지 않거나 성에 대한 정보가 없는 것 또한 큰 문제가 될 수 있다. 성 역할과 함께 이 또한 기억해야 할 중요한 부분이다.
성욕 부진을 치료할 때 중요한 요인
성욕 부진을 치료할 때 매우 중요한 5 가지 요인이 있다:
- 커플에 기반한 요인. 성적인 문제나 한 사람의 건강 등.
- 관계에 기반한 요인. 대화의 문제나 한 사람의 성욕이 더 높거나 낮을 때 등.
- 개인의 약점에 기반한 요인. 부정적인 신체 이미지, 성적 또는 감정적 학대, 우울증, 불안증, 스트레스, 실직 등.
- 문화적, 종교적 요인. 성관계가 금기이기 때문에 하지 않거나, 성관계에 대해 부정적인 태도를 가지고 있는 경우.
- 의학적 요인. 이는 예후를 예측할 때나 치료를 결정할 때 특히 중요하다.
성욕 부진 치료
성욕 부진을 겪는 사람이 해야 하는 첫 번째 일은 진단을 받는 것이며, 이후에 상대방과 함께 변화를 꾀해야 한다. 중요한 것은 성욕을 다시 불러 일으키는 것이다. 그렇기 때문에 커플이 편견이나 압박 없이 편안하고 친근한 환경을 만드는 것이 중요하다.
기억해야 할 또 다른 중요점은 성관계가 단지 삽입을 위한 것만이 아니라는 것이다. 성관계를 나눌 수 있는 방법은 다양하다.
결국 최고의 방법은 전문 심리학자를 만나는 것이다. 이를 통해 가능한 최선의 치료를 받을 수 있을 것이다.