심리학

심리학은 존재하는 가장 멋진 과학 중 하나입니다. 행동의 이유, 성격과 마음의 신비로움, 지능 뒤에 숨겨진 프로세스, 관계 발전을 위한 방법 또는 관계 개선 방법을 탐색하는 과정 등을 이해하는 모든 일들은 심리학에 의해 진행되고 있으며, 여러분에게 심리학을 더 가까이 가져다 드리고자 합니다.

당신은 혹시 ‘애늙은이’인가?

의외로, 주변에서 ‘애늙은이’인 사람을 찾기는 쉽다. 애늙은이라는 표현은, 다른 사람들과는 어릴 적부터 무언가를 바라보는 시각이 다른 경우인 사람에게 쓰는 표현이기도…

피해자 행세를 하는 조종자

영원한 피해자는 많은 이점을 갖고 있는 듯이 보인다. 피해자는 여러 방향에서 다른 사람의 비판에서 보호받곤 한다. 피해자들은 그들이 무엇을 하든 많은 사람들의 이해와 동정심을 얻는다. 사실, 피해자들의 행동에 대해 감히 의심을 품는 사람은 누구건 냉담한 사람이거나 혹은 무감각한 사람으로 취급받곤…

비판에 대처하는 최선의 방법

우리는 매일 비판을 마주한다. 그것은 매우 흔하지만, 익숙해지기에는 매우 어렵다. 특히 우리가 소중하게 생각하는 사람들로부터 비판을 들을 때는 항상 받아들이기 힘들다. 비판은 불가피하다 받아들이는 것은 첫 번째 단계이다. 우리가 비판이 정상적이라는 것을 인지하지 못한다면, 우리의 불만이 우리를 좀먹을 것이다. 우리가…

승리자의 5가지 특징

삶의 어떤 면에서건 승리자가 되려면, 타고난 능력과 정신적인 능력의 조합이 필요하다. 두 가지 유형의 능력 모두 발전하고 완벽해져야 한다. 우리는 운동 선수들로부터 승리에 관해 많은 것을 배울 수 있다. 모든 최고 운동 선수들은 타고난 신체 능력을 가지고 있으나, 동시에 그들이…

원하지 않은 아이

이상적으로, 아이라는 존재는 부모가 자신들을 원하는 마음으로, 부모의 몸을 통해서 세상으로 나온다. 하지만, 많은 상황에서 이상적으로 일이 이어지진 않는다. 수많은 임신이, 무계획으로, 그리고 원하지 않은 상황에서 벌어진다. 그 결과는? 많은, 많은 사람들이 자신들의 존재감을 완전히, 혹은 부분적으로 잃은 채 자신들의…

자신의 본질을 잊지 마라

절대 자기 자신의 본질을 잊어서는 안된다. 다른 사람들 속에서 스스로를 잃지 않도록 해라. 배우고 받아들이기로 한 좋은 교훈일 때에만 스스로를 바꾸고 변화시켜라. 우리의 마음은 지금 이대로도 아름답다. 타인이 우리의 마음을 뺏거나, 우리의 인생을 분열시키도록 놔두지 마라. 내면의 자신이 누구인지 알아내고, 매일…

유혹의 기술

유혹은 우리를 잘못된 길로 이끌거나 때때로 나쁜 길로 이끄는 것과 관련되어 있으나, 많은 경우 이는 무의식적으로 본의 아니게 행해지며, 거의 항상 공통된 감정적인 혜택이 목적이다. 사실, 누군가를 사랑한다는 것은 그 사람에게 유혹되었다는 것이다. 유혹의 기술을 발전시키려면, 우리가 무엇을 하고 왜 하는지를…

당신은 사피오섹슈얼인가?

키, 건강, 외모, 유머, 재력, 권력… 이 모든 것은 “우리는 왜 누군가에게 끌리는가?”라는 질문에 대한 답이다. 우리가 누군가에게 끌릴 때, 우리는 스스로에게 이유를 묻거나 “왜”나 “어떻게”에 대한 내적 토론을 시작하지 않는다. 그건 그냥 일어나며, 이는 우리가 그 사람과 함께 하고…

명상: 마음이 평화를 찾는 곳

휴식을 취하고 스트레스를 풀기 위해 명상을 하는 것은 매 순간 더 대중적인 일이 되어가고 있다. 그 이유의 큰 부분은 명상으로부터 취할 수 있다고 알려진 정신 건강에 있어서의 도움 때문이다. 그러나, 의식적인 명상이나 마음 챙김이 단순한 스트레스 해소 이상의 효과를 나타내기 때문에…