호기심

이 카테고리에는 대부분의 사람들이 알고 있지 않은 정신 기능에 대한 정보가 담겨 있습니다.

제스처는 하나의 세계: 문화에 따라 의미가 달라지는 몸짓

모르는 사이에 우리는 매일 다양한 제스처를 사용한다. 제스처는 정보를 전달할 때나 상대방을 설득할 때, 수많은 상황에서 쓰인다. 사용하는 빈도에 따라서 우리는 제스처가 어떤 의미가 있다고 믿는다. 하지만 제스처는 그 자체만으로는 의미가 없다. 오히려 해석하는 사람에 의미를 부여한다고 볼 수 있다.…

도덕적 상대주의: 선과 악을 구분하는 기준은 무엇일까?

도덕은 사람들의 행동을 안내하는 일련의 규범이나 신념 및 관습이다 (Stanford University, 2011). 도덕은 옳고 그름을 규정한다. 다시 말해서, 도덕적 기준을 근거로 우리는 적절하고 부적절한 생각과 행동을 구분할 수 있다. 그러나 표면적으로는 간단해 보이는 이러한 정의가 무수히 많은 문제를 일으키기도 한다. 이러한…

새로운 기술, 치료 수단이 될 수 있는가?

새로운 기술. 우리의 관습, 습관, 생활 방식을 바꾸어 놓고 있는 새로운 기기. 오늘날  사람들은 스마트폰 없이 집을 나설 수 조차 없고, 항시 이메일과 SNS를 확인한다. 이 새로운 기술은 이제 자리를 잡았다. 바로 우리의 삶이 그 주위를 맴돌고 있기 때문이다. 이…

강을 건너다: 고대의 선 이야기

고대 선(Zen, 禪) 이야기에 따르면 두 어린 제자의 교육을 책임지는 한 스승이 있었다. 그들은 둘 다 모두 이기적이지 않고 잘 훈련된 좋은 학생이었다. 그들 둘 다 선의 스승으로 성장하기를 원했다. 매일 그들은 이것을 이루기 위해 할 수 있는 모든 것을 했다.…

“나쁜 엄마”가 진정한 엄마다

많은 엄마들은 엄청난 압박감에 시달린다. 책임을 져야 할 일은 너무 많은데 모두 완벽하게 해야 하기 때문이다. 그중에서도 ‘육아‘라는 책임 덕분에 엄마라고 정의된다. 하지만 안타깝게도 많은 엄마들이 ‘나쁜 엄마’로 불리고 있다. 예를 들어 아이들에게 너무 한다거나, 반대로 너무 버릇없게 키운다거나 비판을…

인지 예비용량, 뇌의 혁명을 향한 결정적인 한 걸음

인지 예비용량은 신경심리학 개념이다. 뇌가 기능 일부를 손실했을 때 뇌 구조의 반응 능력을 뜻한다.  다시 말해 질병, 노화, 저하 등에 반응하는 뇌의 능력이다. 이 능력으로 뇌는 손실에 회복한다. 인지 예비용량이 크면 가끔 질병 후에도 뇌가 정상으로 작동한다. 또한 뇌를 활동적으로 유지한다. 이는…

확산적 사고: 무엇이고 어떻게 발달시키는가

확산적 사고 혹은 수평적 사고는 동일한 문제에 대해서 여러 개의 창조적인 답을 내놓는 것에 관한 것이다. 그것은 자발적이고 유동적이고 비선형이며 호기심과 비 관행에 근거한 정신적 접근 방법이다. 사실 그것은 아이들에게 매우 흔한 사고방식이기도 하다. 기쁨, 상상력, 신선한 관점이 추론을 더…

교육 심리학자, 무슨 일을 하는가?

심리학이란 단어를 쓸 때, 사람들은 일반적으로 임상 심리를 생각한다. 하지만 심리학은 그보다 훨씬 더 넓은 학문이다. 기본적으로 심리학은 인간 행동과 정신 과정의 과학이다. 그 분야 내에 많은 다른 직업이 있다. 한 예가 교육 심리학자, 바로 오늘 하려는 얘기이다. 이 글의…

사랑의 이야기, 어떻게 말할까

2018년 2월 26일 사랑의 이야기. 영화에서 보듯이 사랑에 대해서 이야기 하고 싶다. 피부로 느끼고, 그 특별한 누군가가 이해, 부드러움,  보살핌을 가지고 우리 이름을 불러주는 것을 듣고 싶다. 그걸 느끼고, 계획을 세우고, 더 나은 사람이 되고 싶다. 우리 심장의 리듬을 바꾸는…

기억력을 높이는 방법

오늘은 기억력을 높이는 방법을 알아보자. 전반적으로 뛰어난 지능과 날카로운 기억력을 갖는 것은 삶에서 매우 유용하다. 학생일 때 뿐만 아니라, 학교를 졸업한 뒤 직장 생활할 때도 마찬가지다. 좋은 기억력은 뇌의 건강과 활력에 달려있다. 하지만 뇌의 회백질 역시 몸의 다른 부위와 마찬가지로…

독립성을 갖는 방법

독립성을 갖는 것을 돈을 충분히 보유하여 다른 사람에게 의지하지 않는 것이라고 생각하는 사람이 많다. 한편, 어떤 사람들은 독립성은 다른 사람의 허락을 구하지 않고 자신의 선택을 내릴 수 있을 때 생기는 것이라고 생각한다. 이런 정의들이 어느 정도는 다 맞지만, 두 가지 문제가 잘…

동양철학에서 말하는 건강을 해치는 행동 5가지

세상의 거의 모든 문화권에서 건강과 질병은 사람들의 생활방식과 관련이 있는 것으로 여긴다. 더 구체적으로 보자면, 건강은 우리가 어떻게 먹고, 어떤 식으로 에너지를 사용하는지에 연관된다. 먹는 것과 에너지는 동양 의학의 근본이다. 동양철학에 따르면 이 두 가지와 관련하여 건강을 해치는 행동들이 있다.…

우리에게는 매일 성장해야 할 책임이 있다

걱정, 스트레스와 같이 우리를 억압하고 두렵게 만드는 모든 것에는 이유가 있다. 사람은 누구나 성장해야 한다. 직업적으로든 개인적으로든 어떤 면에서든 그렇다. 제자리에 가만히 있는 것이 결코 선택지가 되어서는 안 된다. 우리에게는 매일 성장해야 할 책임이 있다. 그렇다면 우리는 매일 성장해야 할 책임을 다 하기 위해서 무엇을 극복해야…

병적인 자기애의 세 가지 가면

병적인 자기애의 가면은 나르시시스트(자아도취자)들이 자신의 진정한 상태뿐만 아니라 의도를 숨기기 위해 사용하는 조작 장치이다. 이들은 다른 사람들이 자신을 자만하거나 거만하다고 보는 것을 원하지 않는다. 그래서 이러한 장치 뒤에 숨는다. 때때로 그것은 효과가 있고, 결국 주변의 사람들을 혼란스럽게 한다. 자기애는 자신의…

무엇이 우리가 살아 있다는 느낌을 만들까?

당장 지금 하자. 오늘을 잡고 나서, 내일을 잡자. 익숙한 공간에서 안락함을 찾자. 가끔은 도망을 가자. 사라져버렸다고 생각했던 목표를 향해 나아가자. 내일이 없는 것처럼 오늘을 꿈꾸자. 우리가 살아 있다는 느낌을 만드는 것은 과연 무엇일까? 삶은 살아 있다고 느끼는 것과 동일하지 않다.…

믿기 힘든 아인슈타인의 뇌 이야기

이 글에서는 아인슈타인의 뇌 이야기를 전한다. 병리학자 토마스 하비(Thomas Harvey)는 1955년에 아인슈타인 부검을 한 후에 그의 뇌를 훔쳤다. 그 후에 잔인함과 과학적 호기심이 가득한 그 모든 이야기가 펼쳐졌다. 어떤 사람들은 아인슈타인의 천재성에 얽힌 비밀을 알고 싶어 했다. 또 다른 사람들은…

일찍 일어나기 위한 전략 5가지

“일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다”는 속담을 들어 보았을 것이다. 일찍 일어나는 사람은 일상의 목표를 성취할 확률이 더 높다. 이 글은 일찍 일어나기 위한 전략 5가지를 소개한다. 우선, 일찍 일어나는 것은 두 가지 면에서 싸워야 할 전투라는 것을 명심해야 한다. 우선…

유방암 환자가 겪는 감정적 단계와 올바른 대처 방법

이 글에서는 유방암 환자가 겪는 단계별 감정을 다루어 보려고 한다. 감정을 소재로 한 만큼 공감하는 것이 중요하기 때문에 지금부터 설명하는 상황을 마음속에서 구체적으로 상상하며 읽어 나가길 권한다. 지금 막 자신이 암 판정을 받았다면, 당장 어떤 느낌이 들고 무슨 생각이 나는가?…

항우울 식이요법: 잘 먹고, 기분 좋아지기

항우울제만으로는 심리적인 장애를 치료할 수 없다. 영양 섭취는 우울증을 치료하기 위한 종합적인 접근의 핵심 요소이다. 항산화 물질과 비타민 C가 풍부한 항염증 음식을 먹는 것처럼 간단한 일이 기분과 웰빙을 증진하는 데 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 항우울 식이요법을 알아보자. 마크 트웨인은…

실연의 과학: 이별하는 동안 뇌는 어떻게 변할까?

이별하는 동안 우리의 뇌는 깊은 불안감을 경험할 수 있다. 과학적으로도 실연으로 가장 고통받는 것이 심장이 아니라는 사실이 밝혀졌다. 가장 큰 타격은 실망이나 버림을 상처로 해석하는 뇌 구조에서 온다. 뇌는 이별의 영향을 처리하는 법을 잘 모르는 것이다. 이러한 신경학적 상황은 육체적 고통,…