문화

문화 섹션에서는 심리학에 관한 최신 소식을 볼 수 있습니다. 문학적 주제, 글, 철학은 물론 다양한 스토리와 교훈을 찾아보시기 바랍니다. 영화, 음악, 책 등 여러 다양한 문화는 우리의 마음을 자극하는 최고의 방법입니다.

마음도 휴식이 필요하다

몸과 마음 중 어떤 것도 무한적으로 활동을 견디지는 못하기 때문에 늘상 스트레스 받고 서둘러야 하는 삶을 살 수는 없다. 마음도 휴식이 필요하다. 이런 식으로 살다보면 시간이 갈수록 에너지와 효율이 떨어지게 된다. 하지만 우리는 항상 경쟁해야 살아남는 세계에서 살기 때문에 휴식이…

과테말라 걱정 인형의 전설

과테말라 고지의 마야 전통 풍습에 따르면 밤에 악몽을 무서워하거나 겁에 질린 아이에게 자기 전 인형을 준다고 한다. 그러면 아이들은 인형을 베개 아래에 두고, 아침에 일어나면 두려움이 말끔히 사라진다는 것이다. 과테말라 걱정 인형의 전설에 대해 들어본 적이 있는가? 과테말라 걱정 인형의 전설…

효율적으로 공부하는 최고의 방법

공부할 때는 완전히 집중해야만 최적의 결과를 얻을 수 있다. 노트를 하염없이 보는 것 보다는 효율적으로 공부시간을 활용해야한다. 가장 효율적으로 공부하는 방법에…

정서적 보살핌: 영혼에 가장 좋은 양식

정서적 보살핌, 정서적 어루만짐은 신체적으로 어루만지는 것 이상의 영역이다. 눈빛만으로도 영혼을 쓰다듬고 “네가 자랑스러워”라는 애정 어린 말을 아이에게 해주는 것이다.…

아이를 망치는 십계명

요즘들어 아이를 키우는 일은 너무 복잡해지고 아이를 망치는 일도 다양해졌다. 이 방법은 심플한만큼 돈도 많이 들어간다. 과연 아이를 망치고 있는지 아닌지는 어떻게 판단할 수 있을까? 아이를 위해 어떤 선택을 내리는 것이 현명할까? 이 선택은 물론 전반적인 부모, 교육자, 사회의 책임이다.…

정글북에서 얻는 5가지 교훈

2014년 개봉한 디즈니의 ‘정글북’은 어린 시절에 이 책을 읽은 어른들, 그리고 처음 이 영화를 접하는 아이들 모두에게 재미와 만족을 준 작품이다. 세대세대 이어지며 유명해진 ‘정글북’은, 그 영화 속의 노래와 캐릭터들이 전부 바뀌었어도, 결코 몰락하지 않는다. 왜 사람들은 이 정글북을 그토록…

피부가 당신에게 말하는 것

사람들은, 인간의 눈이 ‘영혼을 비추는 눈’이라고 말한다. 하지만 우리의 눈만큼이나 우리의 몸 속을 잘 비춰주는 부위가 존재한다. 바로 피부이다. 우리의 신체에서 가장 높은 비중을 갖고 있으며, 외부에서 우리의 신체기관을 보호하는 역할을 하는 바로 그 피부이다. 우리의 신경체계와 깊은 연관을 이루고…

효과적인 불면증 치유 방법

하루를 기분좋게 시작하기 위해서는 푹 잠을 자야한다. 많은 사람들이 불면증으로부터 시달리고 있으며 문제를 겪는다. 만약 밤에 충분히 수면을 취하지 못한다면 부족한 잠을 낮잠을 자는 등, 낮에 보충하게 된다. 이렇게 된다면 불면증이라는 악순환에 휘말리게 된다. 효과적인 불면증 치유 방법, 궁금한가? 인간의 라이프스타일과…

부정적인 사람을 알아내는 방법

부정적인 사람을 알아내는 방법, 궁금한가? 우리는, 어떻게 부정적인 사람을 알아보고, 그들의 행동을 인지할 수 있게 될까? 부정적인 사함의 유람과 그들이 저지르는…

다르더라도 괜찮다

자신의 아이가, 다른 아이와 다르다고 해서 기분 나쁠 필요는 없다. 모두 소중한 아이이고, 다들 우리 나름대로 소중하니까. 하지만 부모는 아이가 남들보다 뒤쳐진다는 것을 참지 못한다. 하지만 다르더라도 괜찮다. 이것이, 샬롯 캠벨(Charlotte Campbell)의 부모가, 자신의 왼쪽 귀가 들리지 않다는 것과, 오른쪽…

벽이 아니라, 다리를 만들자

어떤 사람들은, 자신들이 다쳤을 때, 벽을 만드는 것이 다시 다치지 않게 해주는 최고의 방법이라 잘못 믿는 경우가 있다. 새로운 관계를 위한 다리를 세우는 것이 너무 위험천만하다고 여기는 것이다. “난 이미 충분히 아픔을 겪었어.” 이렇게 스스로에게 말하고, 우리는 마음의 문을 닫아버린다.…

초콜릿: 뇌를 유혹하는 악마의 달콤함

아즈텍의 신화에서는, 카카오 나무는 아즈텍의 천국에서 가장 아름다운 나무라고 일컫는다. 4천년도 더 전부터, 카카오나무는 그늘진, 열대우림에서 자연스레 자란다고 알려져 있다.…